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इस अंक में

स्वास्थ्य :-
वजन घटाने के लिए आसान और सरल 20 उपाय
पीठ के बल सोना क्यों है आपके लिए फायदेमंद
क्यों और कैसे होता है वायरल बुखार
बीएमआई क्या है, क्या है सेहत से इसका संबंध
पीठ और सीने के दर्द को ना करें नजरअंदाज
ब्लड प्रेशर बढ़ने पर तुरंत करें घरेलू उपाय
बीमारियों को जड़ से खत्म करने में कारगर वैकल्पिक चिकित्सा
रहना चाहते हैं सेहतमंद, तो कुछ देर रोजाना चलाए साइकिल
इन 8 आदतों को सुधारने से दूर हो जाती है एंजायटी
च्यवनप्राश प्रतिदिन खाएं और पाएं निरोगी काया
पार्टी में जाने के बाद भी नहीं बढ़ेगा वजन अपनाएं
ये 9 उपाय
क्यों हो रहे हैं लोग आपे से बाहर

विविध :-
पान, जिसकी सत्ता हमेशा कायम रहेगी

धर्म-अध्यात्म :-
भारतीय संस्कृति में आषाढ़ मास का महत्त्व
गुरु पूर्णिमा का महत्त्व
कौन है गुरु ?
कैसे पहचानें असली गुरु को ?
आस्था की यात्रा कांवड़ यात्रा
भगवान शिव की भक्ति से सराबोर करने आ रहा है पवित्र माह सावन.
सावन, सोमवार और श्रद्धा
शिव भक्ति का अनूठा मेला- 'श्रावणी मेला'

गुरुवाणी :-
गुरु-शिष्य संबंध स्थापित करने के गुर
शिष्य वही जो गुरु की इच्छा जानें
गुरु ज्ञान का प्रतीक है

ज्योतिष-वास्तु:-
मान-सम्मान की रेखा सूर्य रेखा
हस्त रेखा की उत्पत्ति और इतिहास
दिलचस्प होती है सपनों की दुनिया

वजन घटाने के लिए आसान और सरल 20 उपाय

आज हर कोई अपना वजन कम करने की जद्दोजहद में रहता है। वजन कम करना टेढ़ी खीर है। इसके लिए जितना जरूरी सही वजन कम करना और संतुलित भोजन करना है, उतना ही जरूरी हॉर्मोन्स के बीच संतुलन बनाए रखना भी है।

5 mins

पीठ के बल सोना क्यों है आपके लिए फायदेमंद

क्या पीठ के बल सोना पसंद करती हैं आप ? हर इंसान की सोने की आदतें अलग-अलग होती हैं। पोजीशन की बात करें तो पीठ के बल सोने से आपको कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। वहीं, कुछ खास मुद्राओं में सोना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।

4 mins

क्यों और कैसे होता है वायरल बुखार

जब भी मौसम बदलता है तो वायरल फीवर बहुत तेजी से फैलना शुरू हो जाता है, खासकर बच्चों को खांसी-जुकाम सबसे पहले होता है। वायरल बुखार से बचाव के लिए पेरासिटामोल के अतिरिक्त आप कुछ घरेलू चीजों का प्रयोग भी कर सकते हैं लेकिन पहले समझिये कि क्यों होता है वायरल बुखार ।

5 mins

पीठ और सीने के दर्द को ना करें नजरअंदाज

पीठ और सीने में दर्द किसी गंभीर बीमारी का दर्द हो सकता है, इसलिए इसे हल्के में बिलकुल नहीं लेना चाहिए। यदि आप लगातार इस तरह के दर्द से परेशान हैं तो जल्द ही अपने किसी अच्छे चिकित्सक से परामर्श लें और इलाज करवाएं। आइए विस्तार से जानते हैं कि पीठ और सीने में दर्द किन-किन कारणों से होता है।

4 mins

ब्लड प्रेशर बढ़ने पर तुरंत करें घरेलू उपाय

हाई ब्लड प्रेशर को हाइपरटेंशन के नाम से भी जाना जाता है। यह एक गंभीर बीमारी है जो व्यक्ति के हृदय, गुर्दे के साथ अन्य अंगो को भी नुकसान पहुंचाती है। आइए जानते हैं इसे कम करने के उपाय

5 mins

बीमारियों को जड़ से खत्म करने में कारगर- वैकल्पिक चिकित्सा

छोटी-मोटी बीमारी के साथ बड़े से बड़े रोग के लिए अक्सर हम एलोपैथी का सहारा लेते हैं लेकिन हमारे आसपास कई प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियां मौजूद हैं, जिनके दुष्परिणाम न के बराबर हैं लेकिन उनके विषय में बहुत कम लोग जानते हैं।

4 mins

रहना चाहते हैं सेहतमंद, तो कुछ देर रोजाना चलाएं साइकिल

सेहत को लेकर फिक्रमंद लोग अधिकतर फिट रहने के नये-नये तरीके ढूंढते रहते हैं, इनमें से कई लोग आपको साइकिल चलाते हुए दिखेंगे। इनका मानना है कि साइकिल चलाने से कैलोरी बहुत तेजी से घटने लगती है। इस बारे में आइए जानें एक्सपर्ट की राय

6 mins

इन 8 आदतों को सुधारने से दूर हो जाती है एंजायटी

आजकल के युवाओं में वैसे तो आत्मविश्वास की कोई कमी नहीं है, पर कई बार ऐसा होता है कि हम कोई भी काम शुरू करने से पहले एंजायटी के शिकार हो जाते हैं, जिससे उस काम के आने वाले परिणाम की चिंता को लेकर उसे करना ही छोड़ देते हैं।

3 mins

च्यवनप्राश प्रतिदिन खाएं और पाएं निरोगी काया

च्यवनप्राश बच्चों के साथ बड़ों को भी बहुत पसंद आता है, कई बार बच्चे इसे यूं भी खा लेते हैं। यदि इसे सही तरीके से खाया जाए तो च्यवनप्राश के कई फायदे हैं। यह शरीर में अमृत की तरह काम करता है और कई सारे रोगों से दूर रखता है। इसलिए इसका सेवन नित्य प्रतिदिन करें।

3 mins

पार्टी में जाने के बाद भी नहीं बढ़ेगा वजन अपनाएं ये 9 उपाय

वजन बढ़ने और पेट खराब होने के डर की वजह से आप भी अकसर पार्टी में जाने से कतराते हैं तो खाने के इन नियमों का पालन कर पार्टी का आनंद उठा सकते हैं।

4 mins

क्यों हो रहे हैं लोग आपे से बाहर

गुस्सा भावनाओं को प्रकट करने का माध्यम है। गुस्सा आना एक सामान्य प्रक्रिया है लेकिन कई बार ये गुस्सा इतना बढ़ जाता है कि व्यक्ति आवेग में सामने वाले को नुकसान पहुंचा सकता है। गुस्सा अपनी बात मनवाने का नहीं बल्कि दूसरे के प्रति अपनी नाराजगी प्रदर्शित करने का माध्यम है। आप इसे उसी तरह लें।

5 mins

पान, जिसकी सत्ता हमेशा कायम रहेगी

कहते हैं हर चीज का कोई इतिहास होता है। जब इतिहास उस चीज का हो, जो आपको एक बेहतरीन स्वाद देती हो तो आप जानने के लिए उत्सुक होंगे ही। ये चीज है पान! जी हां, पान को खाते तो सब हैं लेकिन इससे जुड़ी कई रोचक बाते हैं जो शायद ही कोई जानता होगा।

4 mins

भारतीय संस्कृति में आषाढ़ मास का महत्त्व

हमारी संस्कृति में आषाढ़ मास को बेहद ही पवित्र और महत्त्वपूर्ण माना गया है। इस मास में वर्षा के आगमन एवं कई पर्वोत्सवों विशेषकर गुरु पूर्णिमा के होने से इस मास की महत्ता और बढ़ जाती है।

8 mins

गुरु पूर्णिमा का महत्त्व

गुरु के समक्ष नतमस्तक होकर उनके प्रति कृतज्ञता व्यक्त करने का सर्वोत्तम दिन है गुरु पूर्णिमा। इस दिन गुरु पूजा करने का नियम है। प्राचीन गुरुकुल व्यवस्था के तहत शिष्य इसी दिन श्रद्धा भाव से प्रेरित होकर अपनी सामर्थ्यानुसार दक्षिणा देकर गुरु के प्रति अपनी कृतज्ञता व्यक्त करते थे। इसी दिन चारों वेदों के व्याख्याता वेद व्यास जी की प्रमुख रूप से पूजा की जाती है।

5 mins

कौन है गुरु?

जीवन के प्रत्येक मोड़ पर हमें गुरु की आवश्यकता महसूस होती है। गुरु हमारे अज्ञान को दूर करके हमारे अंतर में ज्ञान की रोशनी प्रकाशित करता है। जीवन के रास्तों में हमारा पथ-प्रदर्शक बनकर हमारे साथ चलता है। कौन है गुरु तथा कैसे वह हमारे जीवन संवारता व निखारता है, जानें लेख से।

7 mins

कैसे पहचानें असली गुरु को?

मिलावट के इस दौर में असली की पहचान करना जरूरी है। और यह पहचान गुरु के चयन में और भी जरूरी हो जाती है, चूंकि आज गली-गली, नुक्कड़-नुक्कड़ गुरु उपलब्ध है, तो ऐसे में कैसे पहचाना जाए कौन गुरु असली है, कौन नकली जानते हैं इस लेख में।

9 mins

आस्था की यात्रा कांवड़ यात्रा

सावन में कांवड़ यात्रा का विशेष महत्त्व है। भोलेनाथ को समर्पित इस पावन महीने में कावड़िए भोलेनाथ का जलाभिषेक करने के लिए कांवड़ यात्रा करते हैं। जानते हैं इसके महत्त्व को इस लेख से।

4 mins

भगवान शिव की भक्ति से सराबोर करने आ रहा है पवित्र माह सावन

हिंदू ग्रंथ और शास्त्रों में श्रावण के महीने में भगवान शिव और पार्वती माता के पूजन का विशेष महत्व बताया गया है। कहा जाता है कि इस समय मूसलाधार वर्षा होने के कारण बहुत सी आपदाएं आती है जिन्हें हम भगवान शिव की पूजा करके टाल सकते हैं।

3 mins

सावन, सोमवार और श्रद्धा

सावन का हर सोमवार जैसे शिव के नाम समर्पित हो जाता है। वर्षा की फुहारें पड़ते ही किसान फसलों के लहलहाने का सपना देखते हैं तो शिव भक्त भोलेनाथ को मनाने का। सावन की महत्ता को आइए जानते हैं इस लेख से।

4 mins

शिव भक्ति का अनूठा मेला- 'श्रावणी मेला'

भगवान शिव का प्रिय माह सावन भोले के भक्तों के लिए विशेष महत्त्व रखता है। पूरा देश इस समय शिवमय हो जाता है। भोले के रंग में रंगा ऐसा ही एक मेला झारखंड के देवघर में लगता है जिसे हम श्रावणी मेला के नाम से जानते हैं। मेले के महत्त्व व विशेषता को आइए जानते हैं इस लेख से।

5 mins

गुरु-शिष्य संबंध स्थापित करने के गुर

एक व्यक्ति के मन में वैराग्य जागा। वह गुरु के पास गया और दीक्षित हो गया। पर जो होना चाहिए था वह नहीं हुआ। एक दिन वह उदास बैठा था। स्थविर ने पूछा-देवानुप्रिय ! तुम उदास क्यों हो ?

2 mins

शिष्य वही जो गुरु की इच्छा जानें

शांत मनःस्थिति में, सन्मार्ग पर प्रवर्तित करने वाले शास्त्रों में गुरुओं के द्वारा कहे गये पवित्र उपदेशों का स्मरण करके, हमारे मन में उठने वाली संकल्प-विकल्प वाली वृत्तियां शांत हो जाती हैं। शास्त्र तथा आर्य संस्कृति की नैतिकता के अनुसार शिष्य या पुत्र की, गुरु या पिता के प्रति सेवा वृत्ति अखंड होनी चाहिए। गुरु के प्रति सेवा भाव की पूर्णता को ध्यान में रखते हुए शिष्यों का तीन प्रकार से वर्गीकरण किया गया है- उत्तम, मध्यम तथा अधम।

2 mins

गुरु ज्ञान का प्रतीक है

ज्ञान से बुद्धिमान बनना आवश्यक नहीं है लेकिन प्रबुद्ध अवस्था में ज्ञान समाहित होता है। आचार्य (अध्यापक) आपको ज्ञान देता है लेकिन गुरु आपको सजगता की उन ऊंचाइयों तक ले जाता है जहां आप जीवन्त हो जाते हैं।

3 mins

मान-सम्मान की रेखा सूर्य रेखा

मान-सम्मान की प्रतीक सूर्य रेखा को सफलता और प्रतिभा की रेखा भी कहा जाता है। उसके गुणों और प्रभाव में भी भाग्य रेखा के समान और हाथ की बनावट के अनुसार भिन्नता होती है। इस रेखा का प्रारंभ, हथेली में कहीं से भी हो परन्तु अंत सूर्य पर्वत पर ही होता है। यह विशेष रूप से दार्शनिक नुकीले और अत्यन्त नुकीले हाथों में भारी व प्रभावशाली अंकित होती है। लेकिन वर्गाकार और चमसाकार हाथों में यह उतनी प्रभावशाली नहीं होती।

2 mins

हस्त रेखा की उत्पत्ति और इतिहास

भले ही लोग ज्योतिष पर विश्वास करे न करे लेकिन उसे नाकार नहीं सकते। ज्योतिष शास्त्र की ऐसी ही एक विधा है हस्तरेखा विज्ञान जिसमें हाथों की आड़ी-तिरछी रेखाओं से भविष्य जाना जाता है।

3 mins

दिलचस्प होती है सपनों की दुनिया

सपने हम सभी देखते हैं पर यह सपने हमें क्यों आते हैं, क्या है इसके पीछे कारण ? आइए लेख से समझने का प्रयास करते हैं।

4 mins

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प्रकाशक: Diamond-Magazines-Pvt.-Ltd

वर्ग: Health

भाषा: Hindi

आवृत्ति: Monthly

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