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Yoga and Total Health - April 2026

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इस अंक में

April marks the birth anniversary of Dr. Jayadeva Yogendra. In his article in this month’s Yoga and Total Health, Dr.Jayadeva talks about pain-causing structures and how to change them. Dr. Hansaji explains how we can increase our awareness, one step at a time. These and regular features on the Bhagavad Gita, Yoga Sutra, Yoga Ahara and more guide us through the month of April.
This issue also provides insightful articles on healing and the time it takes, life lessons from the yoga mat, when practice truly begins and more. Don’t miss the article on what the Bhagavad Gita says about relationships and spiritual growth in marriage. In honour of World Book and Copyright Day on 23rd April, a special feature talks about one man and how he listed every book he ever read!

The Gita on Relationships

Three powerful words explained

2 mins

Pain-causing Structures

From 'I' to try From a Parisamvada by Dr. Jayadeva Yogendra

2 mins

Increasing One's Awareness

One step at a time

2 mins

Healing Takes Time

Bringing Benji back

4 mins

The Real Page Turner

A book a day keeps troubles away

4 mins

Spiritual Growth in Marriage through the Philosophy of the Bhagavad Gita

From individual to common good

4 mins

Life Lessons from the Yoga Mat

From practice to purpose

4 mins

Atha Yoga Anushasanam

The practice is now

6 mins

Surya Namaskar

The mother of all exercises

3 mins

When Desire Fell Silent

Resting in alignment

1 mins

My Fear of Stammering

A personal experience

1 mins

God and the Universe - Part 2

In verse thirty-two of chapter ten of the Bhagavad Gita, Lord Krishna says, “Arjuna, I am the beginning, the end and also the middle of all creations.

2 mins

Kulingen/ Thai Ginger

While you may have tasted Thai ginger as part of Thai cuisine, according to Ayurveda, Alpinia Galanga in Latin, also known less popularly as Kulingen or Konvacha in Sanskrit, originated in India

1 mins

The Yoga Sutras of Patanjali

Strength of an elephant

1 mins

Thoughts on the Gita

मृत्युः सर्वहरश्चाहमुद्भवश्चभविष्यताम्। कीर्ति श्रीर्वाक्च नारीणां स्मृतिर्मेधाधृतिःक्षमा ।।१०.३४।।

1 mins

तप की सिद्धि

सूत्रार्थ - स्वाध्याय से अपने इष्ट देवता का दर्शन प्राप्त होता है।

2 mins

जीवन की बड़ी सच्चाई को स्वीकारना

हमें स्वयं से यह प्रश्न पूछना चाहिए कि जिस भी रूप में हमें यह जीवन मिला है क्या उसी स्वरूप में हम इसे स्वीकृत करते हैं, या ज्यादातर लोगों की तरह हम भी असंतुष्ट ही हैं ?

3 mins

परोपकार.. सुखी जीवन का मंत्र

पुण्य की आकांक्षा मनुष्य के स्वभाव का एक स्वाभाविक भाव है।

1 mins

भटकते कहाँ हो इधर-उधर खजाना तुम्हारे पास है..

अपने को तृप्त करने के चक्कर में हम कहाँ नहीं भटकते, नतीजा होता है कि तृप्ति मिलती ही नहीं।

2 mins

एक कहावत

एक स्थान पर सत्संग चल रहा था और मुझसे संत ने एक कहावत बोलकर उसका अर्थ पूछा -

1 mins

जब खुद पर विश्वास डगमगाए, तब क्या करे?

जीवन में कई बार हमें अपने आप पर, अपनी क्षमताओं पर संदेह होने लगता है।

2 mins

सभी कहानियाँ पढ़ें Yoga and Total Health

Yoga and Total Health Description:

प्रकाशक: The-Yoga-Institute

वर्ग: Health

भाषा: English

आवृत्ति: Monthly

Yoga and Total Health Magazine is a monthly journal on the Yogic way of life, first published in 1933 by Swami Kuvalayananda, the founder of The Yoga Institute in Santacruz, Mumbai, India. The magazine is currently edited and published by Smt. Hansaji Yogendra, the President of The Yoga Institute.

Yoga and Total Health Magazine is known for its in-depth coverage of yoga philosophy, practice, and its benefits for physical, mental, and spiritual health. The magazine also features articles on various aspects of the Yogic lifestyle, such as sattvic diet, pranayama, meditation, and yoga for specific health conditions.

The magazine is a valuable resource for anyone interested in yoga, whether they are beginners, experienced practitioners, or yoga teachers. It is also a good resource for anyone interested in learning more about the Yogic way of life.