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इस अंक में

स्वास्थ्य 12 मसाले जो इम्यूनिटी मजबूत बनाने में आपकी मदद करेंगे टाइफाइड में दूध पीना हो सकता है खतरनाक प्रतिदिन योगाभ्यास से पाएं निरोगी काया क्या घाव की देखभाल का सही तरीका जानते हैं आप? स्तनपान कराने वाली मांओं को किस तरह का आहार लेना चाहिए लंबे समय से चल रही खांसी हो सकती है टीबी धर्म-अध्यात्म धैर्यसिन्धु, विवेकपुंज राम रामराज्य स्थापित करने को अयोध्या पहुंचे श्रीराम लोक साहित्य में राम मिथिला के दामाद के रूप में श्रीराम कालगणना की पद्धतियां तथा राजे व ऋषि प्राण प्रतिष्ठा क्या है, कौन से नियम हैं जिनका करना पड़ता है पालने अयोध्या तथा श्रीराम के पूर्वज गुरुवाणी साधना का मार्ग, अनुभव का मार्ग है मान्यताओं का भ्रम जाल साधना से परिवर्तन पूर्ण संतुलन ईश्वर की वेदी है ध्यान स्वयं पर लगाओ ज्योतिष नवग्रह और उनकी धार्मिक शांति के उपाय तुलसी के पौधे की परिक्रमा करते हुए ऐसे करें माता लक्ष्मी को प्रसन्न आपकी जोड़ी और अंकों का जोड़ राशि चिह्न के आधार पर अपने जीवनसाथी को करें खुश प्रेम की राह में रंगों का असर संगीत और अभिनय का मधुर संबंध दिलजीत सिंह दोसझ

12 मसाले जो इम्यूनिटी मजबूत बनाने में आपकी मदद करेंगे

भारतीय पाक कला में इस्तेमाल हो रहे मसालों के गुणों और उनसे मिलने वाले लाभों को देखते हुए यूरोपियन देशों में आज बहुत से व्यापारी उनकी खोज में लगे हुए हैं। पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि ये हमारे शरीर में स्वास्थ्यवर्धक, एंटी-बैक्टीरियल, जीवाणुरोधी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-डायबिटिक गतिविधि को बढ़ाते हैं।

6 mins

टाइफाइड में दूध पीना हो सकता है खतरनाक

जानकारी के अभाव के कारण लोग टाइफाइड से ग्रसित बीमार व्यक्ति को दूध पीने के लिए देते हैं ताकि उसके अंदर ताकत आए जबकि टाइफाइड में दूध पीना खतरनाक हो सकता है।

3 mins

प्रतिदिन योगाभ्यास से पाएं निरोगी काया

यह सही है कि योग एक वैज्ञानिक पद्धति है परंतु इसका लाभ उठाने के लिए हमें न केवल आसनों का ज्ञान होना चाहिए बल्कि उन्हें किस रोग में, कैसे, कितना व किन सावधानियों के साथ किया जाना चाहिए इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए। हर योगासन का अपना ही विशेष महत्त्व व लाभ है जो इस प्रकार है-

7 mins

क्या घाव की देखभाल का सही तरीका जानते हैं आप?

अक्सर हमें किसी ना किसी वजह से छोटी-मोटी चोट लग जाती है, लेकिन अगर इस चोट का सही से ख्याल ना रखा जाए, तो ये आपके लिए बहुत ही खतरनाक भी हो सकती है। ऐसे में आइए जानते हैं चोट लगने पर क्या करें और क्या नहीं।

4 mins

स्तनपान कराने वाली मांओं को किस तरह का आहार लेना चाहिए

मां बनने के बाद महिलाओं को खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए। स्तनपान कराने वाली महिलाएं इस पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, जिससे उनके भीतर कई सारे पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। आइए जानते हैं कि स्तानपान कराने वाली महिलाओं को कैसा भोजन करना चाहिए।

2 mins

लंबे समय से चल रही खांसी हो सकती है टीबी

टीबी या ट्यूबरक्लोसिस दुनिया भर में मौजूद जानलेवा और संक्रामक बीमारियों में एक है। हमारे देश में यह तपेदिक या क्षय रोग के नाम से भी जानी जाती है। यह किसी को भी हो सकती है लेकिन समुचित इलाज कराने पर यह ठीक भी हो सकती है।

4 mins

धैर्यसिन्धु, विवेकपुंज राम

मन में विचार कीजिये और सोचिए की क्यों श्री राम जनमानस में इतने लोकप्रिय हुए। उनका धैर्य और विवेक ही जो उन्हें श्रेष्ठ बनाता हैं।

8 mins

रामराज्य स्थापित करने को अयोध्या पहुंचे श्रीराम

भगवान श्री राम के दर्शन को यदि आप ललायित है। तो अयोध्या जरूर आये और रामलला के बालस्वरूप का आनंद उठाए।

9 mins

लोक साहित्य में राम

अयोध्या में भारतीय पुरातत्व सर्वेक्षण विभाग द्वारा उत्खनन में प्राप्त प्राचीन अवशेष

8 mins

मिथिला के दामाद के रूप में श्रीराम

राम वह नाम हैं जिनके स्मरण मात्र से व्यक्ति विशेष में राम तत्व का समावेश होने लगता है। राम के मूल गुण यानी सत्य, धर्म, प्रेम, निष्ठा, धैर्य व सहिष्णुता इत्यादि हैं। कहते हैं राम के इन गुणों में से एक भी अपना लिया जाए तो व्यक्तित्व में सोने सी चमक आ जाती है। श्री राम विष्णु के दशावतार में सातवें अवतार हैं। पृथ्वी पर इनका आगमन ही पृथ्वीवासियों के कल्याण के लिए हुआ था। राम ने अपने जीवनकाल में कई आदर्शों की स्थापना की।

8 mins

प्राण प्रतिष्ठा क्या है, कौन से नियम हैं जिनका करना पड़ता है पालन

हाल ही में अयोध्या में राम मंदिर का उद्घाटन किया गया है जिसमे राम लला की प्राण प्रतिष्ठा की प्रक्रिया का भी समापन हुआ। बहुत से लोगों को नहीं पता की प्राण प्रतिष्ठा क्या है। तो आइए जान लेते हैं इस बारे में।

4 mins

अयोध्या तथा श्रीराम के पूर्वज

भविष्य पुराण के प्रतिसर्ग पर्व में वर्णित है कि श्वेत वाराह नामक कल्प में बह्मा जी के वर्ष में मौन दिन में सुप्त मुहूर्त के अवसर पर वैवस्वत मनु का जन्म हुआ था।

3 mins

तुलसी के पौधे की परिक्रमा करते हुए ऐसे करें माता लक्ष्मी को प्रसन्न

तुलसी के पौधे को माता लक्ष्मी का रूप माना जाता है। हिन्दू धर्म के मान्यता के अनुसार इस एक पवित्र पौधा गया है। इसका महत्व वेदों और पुराणों में स्पष्टता से बताता गया है। तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल हिन्दू धर्म के पूजा पाठ में किया जाता है। तुलसी के पत्ते भगवान विष्णु और इनके स्वरूपों को चढ़ाया जाता है। धार्मिक मान्यता के अनुसार भगवान विष्णु को बिना तुलसी के पत्तों से भोग नहीं चढ़ाया जाता है, बल्कि भगवान विष्णु के भोग में तुलसी पत्र अनिवार्य है। भगवान विष्णु समेत, कृष्ण और हनुमानजी को भी तुलसी के पत्तों के साथ ही भोग अर्पित करते हैं। केवल गणेशजी, शिवजी और देवियों को तुलसी पत्र नहीं चढ़ाया जाता है।

3 mins

प्रेम की राह में रंगों का असर

प्रत्येक रंग का अपना विशेष महत्त्व होता है। जो भी रंग के हम कपड़े पहनते हैं उसका प्रभाव हमारे प्रेम पर भी पड़ता है। क्या कहते हैं हमारे रंग? जानते हैं लेख से।

2 mins

संगीत और अभिनय का मधुर संबंध दिलजीत सिंह दोसांझ

दिलजीत सिंह दोसांझ पंजाबी संगीत और फिल्म जगत की जानी मानी हस्ती बन चुके हैं। जालंधर पंजाब प्रांत के एक गांव दोसांझ कलां में इनका जन्म हुआ है, जिसके कारण दिलजीत सिंह अपने नाम के आगे 'दोसांझ' लगाते हैं। दिलजीत का जन्म 06 जनवरी, 1984 को 12.00 बजे, मीन लग्न में मकर राशि के अन्तर्गत जाब के जालंधर शहर में हुआ है।

2 mins

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Sadhana Path Description:

प्रकाशक: Diamond-Magazines-Pvt.-Ltd

वर्ग: Health

भाषा: Hindi

आवृत्ति: Monthly

Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.