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इस अंक में

स्वास्थ्य हर मौसम में उठाएं इन हैल्दी फूड्स का मज़ा डायबिटीज के कारण यूटीआई का खतरा सेहत के साथ लें स्वाद का लुत्फ गर्भावस्था के दौरान दांतों का रखें ऐसे ख्याल 6 योगासन अपनाएं इम्युनिटी पावर बढ़ाएं लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा. क्या है बांझपन की असल वजहें. आंखों का दुश्मन ग्लूकोमा
धर्म-अध्यात्म चैत्र नवरात्रि पर भगवान श्रीराम की पूजा का क्या है महत्व. बास्योड़ा पर कैसे करें शीतला माता की पूजा? जानें महत्व. सुहागिनों का लोक पर्व गणगौर. संकट मोचन करेंगे बेड़ा पार. अध्यात्मिक इच्छाओं की पूर्ति के लिए करें चैत्र नवरात्र .. किशोरों के जीवन में हस्तक्षेप की सीमारेखा अनिवार्य है. सूर्यग्रहण एवं इससे जुड़ी सावधानियां. हनुमान साधना के अद्भुत चमत्कार.. व्रतों से आरोग्य की प्राप्ति .. पुनर्जागरण का पर्व है ईस्टर
ज्योतिष/ वास्तु सुख, शांति, समृद्धि के लिये घर में लगायें ये चित्र और मूर्तियां विज्ञान से भी सर्वोपरि ज्योतिष शास्त्र. सोच बदलो : देश बदलो दान द्वारा सुख-समृद्धि. धर्म-कर्म और उनका वैज्ञानिक महत्व उत्साह एवं उमंग का त्यौहार बैसाखी. कैसे रहें दूर नकारात्मक विचारों से.
गुरुवाणी मन एक महासागर है. स्वयं को जानें. जीवन की घटनाओं को स्वह्रश्वन समझो. मानसिक व्यसन की प्रवृति. मन की भूख अपार है. जीवन क्या है?..
विविध मान-सम्मान की रेखा सूर्य रेखा. ज्योतिष एवं वास्तु अनुसार गृहसज्जा में रंगों का महत्त्व.

हर मौसम में उठाएं इन हैल्दी फूड्स का मज़ा

वैसे तो कहा जाता है कि मौसम के अनुसार खाना खाना चाहिए, लेकिन कुछ ऐसी भी खाद्य सामग्रियां हैं, जिन्हें खाने के लिए आपको किसी मौसम विशेष का चयन करने की आवश्यकता नहीं है । क्या हैं वो फूड्स आइए जानें-

9 mins

डायबिटीज के कारण यूटीआई का खतरा

यूं तो यूटीआई महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है, पर मधुमेह के कारण यूटीआई के संक्रमण का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है।

3 mins

सेहत के साथ लें स्वाद का लुत्फ

अच्छे खाने का शौकीन भला कौन नहीं होता है । खाना अगर स्वाद के साथ सेहतमंद भी हो तो बात ही क्या है। सवाल ये उठता है कि अपनी पसंदीदा खाद्य सामग्रियों का सेवन करके फिट कैसे रहा जाए?

3 mins

गर्भावस्था के दौरान दांतों का रखें ऐसे ख्याल

गर्भावस्था के दौरान दांतों की समस्या गर्भवती महिला और उसके होने वाले बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए गर्भावस्था में दांतों की ख़ास देखभाल की जरूरत होती है।

3 mins

लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा

लगातार बैठना आज वजह बन रहा कई स्वास्थ्य समस्याओं की । इन्हें नज़र अंदाज करना खतरनाक हो सकता है। जानिए कुछ ऐसे ही परिणामों के बारे में-

4 mins

आंखों का दुश्मन ग्लूकोमा

ग्लूकोमा एक नेत्र रोग है, जो आंख के अंदर के द्वव्य का दबाव बढ़ने से होता है । इलाज न करवाने पर इंसान अंधा भी हो सकता है।

2 mins

चैत्र नवरात्रि पर भगवान श्रीराम की पूजा का क्या है महत्व

हिंदू पंचांग के अनुसार चैत्र मास की शुक्ल पक्ष की नवमी को रामनवमी कहते हैं और मानते हैं इस दिन मर्यादा पुरुषोत्तम श्री राम का जन्म हुआ था इसीलिए यह पर्व रामनवमी के पर्व के रूप में मनाया जाता है।

5 mins

सुहागिनों का लोक पर्व गणगौर

होली के दूसरे दिन से ही गणगौर का त्यौहार आरंभ हो जाता है जो पूरे सोलह दिन तक लगातार चलता रहता है। इस दिन भगवान शिव ने पार्वती जी को तथा पार्वती जी ने समस्त स्त्री समाज को सौभाग्य का वरदान दिया था। सुहागिनें व्रत धारण करने से पहले रेणुका (मिट्टी) की गौरी की स्थापना करती हैं एवं उनका पूजन करती हैं।

4 mins

किशोरों के जीवन में हस्तक्षेप की सीमारेखा अनिवार्य है

यदि हम बच्चों पर अपनी पसंद थोप देंगे तो इसकी संभावना अधिक है कि वे अपने दोस्तों के बीच में उपहास के पात्र बन जाएं। इससे उनके व्यक्तित्व का विकास बुरी तरह से प्रभावित हो सकता है जो हर तरह से उनकी उन्नति में बाधक होगा।

3 mins

सूर्यग्रहण एवं इससे जुड़ी सावधानियां

जब सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी पूर्ण या आंशिक रूप से एक रेखा में आ जाते हैं। वे संरेखित होकर एक अनोखा व रोमांचक दृश्य प्रस्तुत करते हैं, जो पृथ्वी वासियों के लिए अत्यंत कौतूहल का विषय बन जाती है।

7 mins

हनुमान साधना के अद्भुत चमत्कार

रामभक्त श्री हनुमान को कलियुग में प्रत्यक्ष देव माना जाता है। श्री राम के आशीर्वाद के फलस्वरूप राम से अधिक हनुमान की पूजा जन सामान्य में प्रचलित है। हनुमान जी रुद्र के ग्यारहवें अवतार हैं, इसीलिए तंत्रोपासना में भी इन्हें उतना ही महत्त्व प्राप्त है, जितना कि वैष्णव परंपरा में। प्रभु हनुमान का आराधक दूसरों द्वारा किए गए तंत्र प्रयोगों के सहज रूप से अछूता रहता है।

2 mins

धर्म-कर्म और उनका वैज्ञानिक महत्व

पूजा और धर्म-कर्म से जुड़े जिन नियमों का पालन आप हमेशा से करते आ रहे हैं, क्या आप उनका असल अभिप्राय जानते हैं?

3 mins

उत्साह एवं उमंग का त्यौहार बैसारवी

बैसारवी के दिन पंज प्यारों का रूप धारण कर इनका स्मरण किया जाता है। इस दिन पंजाब का परंपरागत नृत्य भांगड़ा और गिद्दा किया जाता है। उत्तर भारत में बैसारवी को अलग-अलग तरह से मनाया जाता है।

2 mins

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Sadhana Path Description:

प्रकाशक: Diamond-Magazines-Pvt.-Ltd

वर्ग: Health

भाषा: Hindi

आवृत्ति: Monthly

Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.