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इस अंक में

स्वास्थ्य सर्दियों में रखें सेहत का ख्याल कैसे रहें ठंड में दुरुस्त? खांसी का घरेलू उपचार जब सताए जोड़ों का दर्द सर्दी में दें खुद को गर्मी का एहसास मालिश से रखें सौंदर्य को बरकरार नए साल पर कुछ नया करें परिवर्तन जीवन का दूसरा नाम
धर्म-अध्यात्म मकर संक्रांति का अध्यात्मिक महत्त्व क्षेत्रानुसार मकर संक्रांति की बहार स्वामी विवेकानंद की जीवन यात्रा सूर्य स्नान के लाभ गणतंत्र दिवस की सार्थकता बदल गए हैं गणतंत्र दिवस के मायने सुख की परिभाषा शुरुआत छोटे-छोटे कामों से ही होती है देवभाषा संस्कृत की उपेक्षा से भारत भारत नहीं रहेगा बच्चे को दवा कैसे दें
गुरुवाणी मनुष्य परिस्थिति से सीखता है मान्यताओं का भ्रम जाल नकारात्मकता से मुक्ति का उपाय माधुर्य के देवता कृष्ण मानव की त्रयात्मक प्रकृति स्फूर्ति की अभिव्यक्ति
ज्योतिष क्या है प्रश्न ज्योतिष? मनुष्य जीवन में बुध ग्रह का महत्त्व कैसे करें हवन-सामग्री तैयार? यज्ञिको के लिए नियम यज्ञ में पालन करने योग्य नियम हवन और वास्तु यज्ञ में ब्राह्मण का महत्त्व हवन के दौरान विचार और संकल्प

सर्दियों में रखें सेहत का ख्याल

सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बिमारियों को लेकर आता है, जिसमें सर्दी-जुकाम तथा श्वसन संबंधी रोग प्रमुख हैं। क्या हैं सर्दियों के मौसम में होने वाले प्रमुख रोग तथा किस तरह इनसे बचाव संभव है, जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

5 mins

कैसे रहें ठंड में दुरुस्त?

माना सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बिमारियों को लाता है लेकिन जरा सी सावधानी बरत कर आप इस मौसम में भी स्वस्थ रह सकते हैं। आइये जानते हैं कि सर्दियों के इस मौसम में भी स्वयं को व अपने परिवार को कैसे स्वस्थ रख सकते हैं।

6 mins

खांसी का घरेलू उपचार

खांसी कोई स्वतंत्र रोग नहीं, बल्कि दूसरे रोगों के कारण उत्पन्न होने वाली विकृति है। ऋतु परिवर्तन के समय प्रकृति विरुद्ध भोजन करने, अधिक शीतल पेय और खाद्य पदार्थों का सेवन करने से खांसी की उत्पत्ति होती है। तेल-मिर्च युक्त चीजें खाने व शीतल जल पी लेने से भी प्रायः खांसी हो जाती है।

3 mins

जब सताए जोड़ों का दर्द

सर्दियों का यह मौसम जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों की मुश्किलें और बढ़ा देता है। ऐसे में इस मौसम में रोगियों को अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता रहती है। इसलिए हम यहां पर आपको बता रहे हैं जोड़ों के दर्द से मुक्ति पाने के आसान घरेलू उपाय।

8 mins

सर्दी में दें खुद को गर्मी का एहसास

कंपकंपाती ठंड के इस मौसम में हर कोई खुद को गर्माहट महसूस कराने की कोशिश में जुट जाता है। इसलिए यहां हम आपको बता रहे हैं कि किन उपायों व खाद्य पदार्थों को अपनी दिनचर्या में शामिल कर आप खुद को इस मौसम में भी चुस्त रख सकते हैं।

2 mins

मालिश से रखें सौंदर्य को बरकरार

मालिश निष्क्रिय व्यायाम का एक रूप है। यह प्राकृतिक चिकित्सा का ऐसा महत्त्वपूर्ण साधन है, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मददगार है। कैसे करें मालिश तथा कैसे यह हमें स्वस्थ रखने में सहायक है, जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

6 mins

नए साल पर कुछ नया करें

2024 आपके घरों में आ चुका है। अपनी नई आशाओं के साथ 365 दिन यानी 365 दिन कुछ कर गुजरने के लिए आपको एक बार नये रूप में फिर आपके समक्ष ले आया है 2016 जब साल आता है तो दिल नई योजना बनाने लगता है परंतु कितने ही कारण ऐसे आ जाते हैं जिनके कारण हम जो सोचते हैं।

2 mins

परिवर्तन जीवन का दूसरा नाम

चिंता किस बात की, भय किस बात का । यही तो प्रकृति का नियम है। प्रकृति कभी देती है तो कभी छीनती है। याद करो उन पलों को जब तुम सुखी थे। जब सब कुछ तुम्हारे अनुसार था।

6 mins

मकर संक्रांति का अध्यात्मिक महत्त्व

यूं तो हम सभी के लिए त्योहारों का मतलब होता है हंसी, उल्लास और उमंग लेकिन सही मायनों में त्योहारों का महत्त्व उससे कहीं बढ़ कर और गूढ़ होता है।

5 mins

स्वामी विवेकानंद की जीवन यात्रा

जिन्हें आज पूरा विश्व स्वामी विवेकानंद के नाम से जानता है उनका वास्तविक एवं बचपन का नाम नरेंद्र था। नरेंद्र से हुए विवेकानंद एवं विवेकानंद से हुए स्वामी विवेकानंद के पीछे भी एक दिलचस्प घटना एवं लंबी यात्रा है।

9 mins

गणतंत्र दिवस की सार्थकता

गणतंत्र दिवस का दिन आज महज एक सरकारी छुट्टी का दिन बनकर रह गया है। बदलते समय के साथ इस दिन का महत्त्व कम होता जा रहा है। आइये, गणतंत्र दिवस के अवसर पर इस दिन के सही मायने समझें और इस पर्व की सार्थकता बनाए रखें।

5 mins

सुख की परिभाषा

नदी के दो किनारों की तरह है हमारा जीवन। एक किनारा सुख है तो दूसरा दुख है। जीवन में जो हमें प्रतिकूल लगता है वो दुख है और जो अनुकूल लगता है वो सुख है।

2 mins

बच्चे को दवा कैसे दें

कुछ बच्चे शरारत में तो कुछ दवाओं के कड़वे स्वाद की वजह से अक्सर दवाइयों से दूर भागते हैं। कई बार तो आनाकानी करते हुए वे दवा गिरा भी देते हैं। ऐसे में बच्चों को दवा खिलाने से ज्यादा मुश्किल काम कोई और नहीं लगता। आपकी इस परेशानी को समझते हुए हम आपको यहां बता रहे हैं बच्चों को खेल-खेल में दवा देने के आसान तरीके।

3 mins

मनुष्य परिस्थिति से सीखता है

आज सीखने का विकास हो गया। नाना दिशाओं में आदमी ने इतना विकास किया है कि जिसकी तुलना शायद बहुत लंबे अतीत से नहीं की जा सकती।

2 mins

नकारात्मकता से मुक्ति का उपाय

अवलोकन से ही परिवर्तन आ जाता है। इसी से ही हमारे भीतर जो भी नकारात्मक है वह दूर हो जाता है।

2 mins

क्या है प्रश्न ज्योतिष?

ज्योतिष के जरिये मनुष्य अपना पूरा भविष्य तो नहीं देख सकता परन्तु भविष्य की संभावित घटनाओं का अंदेशा जरूर पा सकता है। ज्योतिष की सहायता से वह अपने कार्य की सफलता के लिए प्रयास अवश्य कर सकता है। ज्योतिष के इसी महत्त्व को देखते हुए हमारे समाज में ज्योतिष की कई शाखाओं का विकास हुआ। उन्हीं में से प्रमुख दो शाखाओं प्रश्न ज्योतिष व पंच पक्षी ज्योतिष शाखा का यहां विवरण दिया जा रहा है।

6 mins

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Sadhana Path Description:

प्रकाशक: Diamond-Magazines-Pvt.-Ltd

वर्ग: Health

भाषा: Hindi

आवृत्ति: Monthly

Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.