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इस अंक में

स्वास्थ्य
खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन
वजन भी कम करें ये पावरफुल सुपर फूड्स
10 बातें जो दीवाली में आपको रखेंगी हैल्दी
आपकी त्वचा को सिर्फ मॉइश्चराइजेशन ही नहीं, पोषण भी चाहिए
दीवाली पर ऐसे रहें फिट
फ्रूट्स और वेजिटेबल डाइट में रखें बैलेंस
मां बनने में बाधक हो सकती है डायबिटीज
दिवाली हैंगओवर के बाद शरीर को डिटॉक्स करें
बिना कसरत के वजन कम करें, अपनाएं ये टिप्स
इम्युनिटी पावर करें मज़बूत

धर्म-अध्यात्म
मां दुर्गा के अस्त्र-शस्त्र
शक्ति के नौ रूप, नौ दिन
नौ कन्याओं का पूजन क्यों?
शक्ति आराधना के साढ़े तीन पीठ
जय मां नीलेश्वरी कालीजन्म दाती से
जगत जननी तक
धर्म-अध्यात्म एवं परंपरा को संजोती
रामनगर की रामलीला
दशहरा के विविध स्वरूप
सब दिन होत ना एक समाना
पंच पर्वों का महापर्व दीपावली
लक्ष्मी के साथ गणेश आराधना क्यों?
लक्ष्मी को प्रिय उल्लू, कौड़ी और कमल
कैसे करें लक्ष्मी पूजन
धनतेरस: मान्यताएं और खरीदारी
विदेशों में भी लोकप्रिय दीपावली
राम की महिमा है विश्वविख्यात
दीपावली में रंग भरती रंगोली
राम और जनमानस के बीच सेतु हैं वाल्मीकि

गुरुवाणी
जीवन का रस है साधना
साधना आनंदपूर्वक करो
पुनर्जन्म का सिद्घांत
अनंत सुख का वरण करो
परमात्मा को भीतर खोजो

ज्योतिष
असर कारक और शक्तिदायक यंत्र
बढ़ती आबादी बनी चुनाती

खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन

कुछ लोगों को लगातार खर्राटे लेने की समस्या होती है। इन्हें कम करने के सभी प्रयास निरर्थक साबित हो जाते हैं। एंटी स्त्रोरिंग उपकरणों व दूसरे तरीकों के इस्तेमाल से भी यूजर्स को मनचाहा लाभ नहीं मिला है।

2 mins

वजन भी कम करें ये पावरफुल सुपर फूड्स

इन दिनों कई सुपर फूड्स ने धीरे-धीरे पहले टीवी, अखबारों और अब किचन में जगह बना ली है। जाहिर सी बात है कि किचन के जरिए ये हमारे पेट में भी पहुंच रहे हैं।

5 mins

आपकी त्वचा को सिर्फ मॉइश्चराइजेशन ही नहीं, पोषण भी चाहिए

आपकी त्वचा अपनी खूबसूरती खोने न पाए, इसके लिए इस्तेमाल करें जॉय हनी एंड ऑलमंडस एडवांस्ड नरिशिंग बॉडी लोशन जो शहद और बादाम के तत्वों के सही संतुलन से खास तौर पर रचा गया है, और पाएं खिलखिलाती त्वचा।

2 mins

दीवाली पर ऐसे रहें फिट

पर्व-त्यौहारों के इस मौसम में अगर आप फिट रहेंगे तो ही त्यौहार का मजा पूरी तरह से ले पाएंगे। इस समय आपकी सेहत सही रहे, इसके लिए कुछ हेल्दी टिप्स अपनाएं -

3 mins

मां बनने में बाधक हो सकती है डायबिटीज

जीवनशैली से संबंधित एक सामान्य बीमारी माने जाने वाली डायबिटीज जब एक गर्भवती महिला में होती है तो उसके परिणाम जानलेवा भी हो सकते हैं।

5 mins

बिना कसरत के वजन कम करें, अपनाएं ये टिप्स

व्यायाम के बिना वज़न घटाने के इन चमत्कारी तरीक़ों पर गौर करें और बिना व्यायाम के अपना वज़न घटाने की शुरुआत करें।

3 mins

इम्युनिटी पावर करें मजबूत

बदलते मौसम में मौसमी बिमारियां उन लोगों को ज्यादा परेशान करती है, जिनकी इम्युनिटी कम होती है, इसलिए जरूरी है कि अपनी इम्युनिटी को बढ़ाये ताकि आपको बीमारी छू न सके।

2 mins

मां दुर्गा के अस्त्र-शस्त्र

आदि शक्ति मां दुर्गा और उनके नौ रूपों की आराधना का पर्व है नवरात्र। दुष्टों का नाश करनेवाली मां दुर्गा के हाथों में सुशोभित विभिन्न अस्त्र-शस्त्रों की उत्पत्ति पर डालते हैं एक दृष्टि।

2 mins

नौ कन्याओं का पूजन क्यों?

नवरात्र में कन्या पूजन का विशेष महत्त्व है। नौ कन्याओं को नौ देवियों के रूप में पूजन कर अपने सामर्थ्यनुसार दक्षिणा देकर भक्त माता रानी का आशीर्वाद प्राप्त करते हैं।

1 mins

शक्ति आराधना के साढ़े तीन पीठ

महाराष्ट्र में कोल्हापुर, तुलजापुर, माहूर और नासिक इन स्थानों पर मां अंबे के साढ़े तीन पीठ हैं। ये सभी शक्ति पीठ जागृत धार्मिक स्थल के रूप में प्रसिद्ध हैं। इनके महत्त्व और आख्यायिकाओं के बारे में जानें इस लेख से।

4 mins

जय मां नीलेश्वरी काली जन्म दाती से जगत जननी तक

डस पृथ्वी पर धरा एक ऐसी शक्ति है जिसमें सभी बुद्धिजीवी प्राणी कृपा पाते हैं, जिसके रूप अनेक हैं, कोई किसी नाम से कोई किसी नाम से मां आदि शक्ति की पूजा करते हैं।

3 mins

सब दिन होत ना एक समाना

पुष्पक विमान में बैठ कर राम, सीता व लक्ष्मण अनेक तीर्थस्थलों का भ्रमण करने के पश्चात अयोध्या लौट रहे थे। चौदह वर्ष पश्चात अपनी मातृभूमि के दर्शन के इस विचार से ही श्रीराम गदगद् हो उठे।

2 mins

लक्ष्मी के साथ गणेश आराधना क्यों?

दीपावली की रात मां लक्ष्मी और भगवान गणेश की पूजा-अर्चना की जाती है। मां लक्ष्मी धन की देवी हैं और भगवान गणेश बुद्धि एवं विवेक के। धन का सदुपयोग हो इसके लिए विवेक का होना अनिवार्य है। इस कारण दीपावली में लक्ष्मी के साथ भगवान गणेश की पूजा होती है।

2 mins

लक्ष्मी को प्रिय उल्लू, कौड़ी और कमल

हिन्दू धर्म में मां लक्ष्मी को धन और प्रतिष्ठा की देवी मानते हैं तो उनके वाहन उल्लू को भी भारतीय संस्कृति में धन-संपत्ति के प्रतीक के रूप में माना जाता है। इसके साथ ही कौड़ी और कमल का भी मां लक्ष्मी से गहरा नाता है।

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धनतेरसः मान्यताएं और खरीदारी

कार्तिक कृष्ण त्रयोदशी को यानी धनवंतरि त्रयोदशी को धनतेरस के नाम से जाना जाता है। दीपावली से दो दिन पूर्व मनाया जाता है धनतेरस। इस दिन सोना-चांदी आदि खरीदना शुभ मानते हैं। धनतेरस के महत्त्व को जानें इस लेख से।

2 mins

विदेशों में भी लोकप्रिय दीपावली

दीपावली के अवसर पर कश्मीर से कन्याकुमारी तक दीपों की जगमगाहट और पटाखों की गूंज होती है। लेकिन यह त्यौहार सरहद और सात समंदर पार भी उसी उत्साह और उमंग से मनाया जाता है। कहां और कैसे, जानें लेख से।

3 mins

दीपावली में रंग भरती रंगोली

रंगोली लोकजीवन का एक बहुत ही अभिन्न अंग है। देश के विभिन्न हिस्सों में रंगोली सजाने का अपना अलग-अलग स्वरूप है। दीपावली के मौके पर इसका महत्त्व और भी बढ़ जाता है।

4 mins

जीवन का रस है साधना

साधना तो जीवन का रसास्वादन है। प्रार्थना तुम्हारी जीवन शैली बन जाये। तुम्हारी हर श्वास प्रार्थना बन जाये। तुम्हारा अस्तित्व ही प्रार्थना बन जाए। तुम्हारा चलना, तुम्हारा प्रत्येक कर्म, तुम्हारी चितवन सब प्रार्थना बन जाते हैं।

2 mins

असरकारक और शक्तिदायक यंत्र

पौराणिक ग्रंथों मे यत्र-तत्र यह उल्लेख मिलता है कि देवता, यक्ष, किन्नर, दानव, मानव आदि सभी यंत्र तंत्रों का प्रयोग करते थे और उसकी महिमा से भी लाभान्वित होते थे। इनकी सिद्धि की सफलता साधक के श्रम पर निर्भर है।

3 mins

बढ़ती आबादी बनी चुनौती

विश्व की जनसंख्या सात अरब से भी पार जा चुकी है। अगर अपने देश भारत की बात करें तो यह संख्या दुनिया की कुल आबादी का 17.78% है। भारत विश्व का सबसे अधिक जनसंख्या वाला देश बन चुका है।

3 mins

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Sadhana Path Description:

प्रकाशक: Diamond-Magazines-Pvt.-Ltd

वर्ग: Health

भाषा: Hindi

आवृत्ति: Monthly

Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.