Ayurarogyam
പഴങ്ങൾക്ക് പകരക്കാരനില്ല
പഴത്തിലെ നാരുഘടകങ്ങൾ ദഹനം സുഖകരമാക്കുകയും ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും മലബന്ധവും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെ യ്യം. പഴങ്ങളിൽ ധാരാളം ജലാംശമുള്ളതിനാൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അത് മതിയാവും. രോഗാവസ്ഥകളിൽ പഴം കഴിക്കാമോ? ഏതാണ്ട് എല്ലാ രോഗാവസ്ഥകളിലും പഴം കഴിക്കാം.
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October 2023
Sadhana Path
मेवों से पाएं स्वाद और स्वास्थ्य
स्वाद व सेहत से भरपूर ड्राई फ्रूट्स का सेवन आपको कई रोगों से दूर रखता है। आइये जानते हैं ड्राई फ्रूट्स में छिपे पोषक तत्त्वों व उनको सही तरीके से खाने की विधि के बारे में
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November 2023
Sadhana Path
जैसा आहार वैसा व्यवहार
अमूमन हम अपने व्यवहार, स्वभाव एवं व्यक्तित्व तथा बर्ताव आदि का जिम्मेदार अन्य लोगों, रिश्तों, किस्मत एवं परिस्थितियों आदि को ही समझते हैं। हमें लगता है इन्हीं सब के कारण हम चिंतित एवं दुखी हैं, परंतु क्या आप जानते हैं कि हमारे व्यवहार का कारण हमारा आहार भी हो सकता है? नहीं, तो जानिए किस तरह हमारा आहार हमारे व्यवहार को प्रभावित करता है।
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November 2023
Sadhana Path
भोजन जो दिमाग बढ़ाए
आजकल फास्ट फूड खाने वाले बच्चों को ऐसे आहार (डाइट) की जरूरत है जो शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ दिमाग को चुस्त और ध्यान को दुरुस्त कर सके। आइए, जानें उन खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपके बच्चों के लिए जरूरी हैं।
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November 2023
Sadhana Path
हिंदू धर्म में लक्ष्मी-गणेश का महत्त्व
दिवाली के अवसर पर लक्ष्मी-गणेश की पूजा का विधान है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके स्वरूप में जीवन का रहस्य छिपा हुआ है। आइये, जानते हैं क्या है हिन्दू धर्म में लक्ष्मी-गणेश की पूजा का अर्थ।
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November 2023
Sadhana Path
खुलकर हंसिए और तनाव से बचिए
हंसना मानव की स्वाभाविक क्रिया है, सृष्टि का कोई दूसरा प्राणी हंसता नहीं है, इसलिए विचारक मानव को हंसने वाला प्राणी भी कहते हैं, परंतु आज भागमभाग वाली जिंदगी ने इंसान को हंसना, गुनगुनाना भुला दिया है, इससे उसका शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है इंसान मुसीबतों में जकड़ गया में है, आज प्राय हर चेहरे पर चिंता की रेखाएं स्पष्ट दिखाई देती हैं, भौतिकता पाने के लालच में इंसान प्रसन्नता का सुख भूल गया है।
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November 2023
Sadhana Path
युगों पुरानी है जुए की परम्परा
भले ही आज जमाना बदल गया हो परंतु आज भी लोग दिवाली की रात जुआ खेलते हैं। जुए की यह परम्परा कोई नई नहीं है युगों पुरानी है। कितनी पुरानी है यह प्रथा तथा कितना व कैसे बदला है इसका रूप व महत्त्व जानें इस लेख से।
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November 2023
Sadhana Path
शाकाहार भी हिंसा है मगर सूक्ष्म हिंसा है
क्या आप जानते हैं कि शाकाहार भी एक प्रकार की हिंसा है और केवल मांसाहारी ही नहीं, शाकाहारी भी हिंसा को अपनाते हैं? यदि नहीं, तो इस बारे में विस्तार से जानें इस लेख में
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November 2023
Sadhana Path
मोटापा दूर करने में सहायक-स्नान
मोटापा कम करने के लिए लोग कई उपाय करते हैं। कोई डायट कंट्रोल करता है, कोई जिम जाता है, तो कोई घरेलू उपाय अपनाता है। वहीं मोटापा से छुटकारा दिलाने में कुछ स्नान भी सहायक हैं। कैसे व किस प्रकार? जानें लेख से।
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November 2023
Sadhana Path
कहीं नाश्ता न कर दे सब नाश
हमारे उत्तम स्वास्थ्य के लिए सुबह का नाश्ता करना बेहद जरूरी है। यह तो हम सब जानते ही हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा किया जाने वाला नाश्ता ही आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है? कैसे? आइये जानते हैं।
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November 2023
Sadhana Path
दीया जलाएं अनिष्ट मिटाएं
हिन्दू धर्म में किसी भी शुभ कार्य में दीपक की उपस्थिति अनिवार्य मानी गई है। आइये जानते हैं कि दीपक कितने प्रकार के होते हैं, उसके क्या लाभ हैं तथा क्या है दीपक द्वारा आरती करने की सही विधि?
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November 2023
Sadhana Path
दीपक की यात्रा कथा
हमारे सभी संस्कारों व पर्वों में दीपक की मौजूदगी इसकी महत्ता को बयां करती है। हमारी संस्कृति से अभिन्न रूप से जुड़े इस दीपक के बारे में और भी कई रोचक बातें जानने के लिए पढ़ें यह लेख।
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November 2023
Sadhana Path
सिंदूर सुहाग का प्रतीक है: कैसे?
सुहागिन महिलाएं सिन्दूर क्यों लगाती हैं? दरअसल सिंदूर माथे के ऊपर मध्य भाग में लगाया जाता है। कबीरदास ने तो कह दिया कि सिंदूर प्रेम का प्रतीक है लेकिन थोड़ा गहरे रूप में विचार करने पर कुछ और बात समझ में आती है।
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November 2023
Sadhana Path
गोवर्धन पूजा का महत्त्व व इतिहास
दीपावली के अगले दिन गोवर्धन पूजा की जाती है, लोग इसे अन्नकूट के नाम से भी जानते हैं। गोवर्धन पूजन के महत्त्व के बारे में आइए विस्तार से जानें लेख से।
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November 2023
Sadhana Path
क्या है दिवाली पूजन की सही विधि?
मां लक्ष्मी धन व समृद्धि की देवी हैं। दीपावली पर लोग इनकी आराधना कर सुख-समृद्धि प्राप्त करते हैं। तो आइये, जानते हैं मां लक्ष्मी की आराधना कर उन्हें प्रसन्न करने के सरल उपाय।
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November 2023
Sarir O Sasthya
আধ্যাত্মিকতার অর্থ কি শুধুই পূজা?
মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ। এবারে দিশা দেখালেন আদ্যাপীঠের ব্রহ্মচারী মুরাল ভাই।
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October 2023
Sarir O Sasthya
শরীর তো আমার, ফিট তো থাকতেই হবে
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব উৎপল চট্টোপাধ্যায়৷ লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।
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October 2023
Sarir O Sasthya
মহিলাদের প্রধান ক্যান্সার
পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের অঙ্কোলজি বিভাগের ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর ডাঃ মধুছন্দা কর।
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October 2023
Sarir O Sasthya
সুরের আবেশে হারছে অসুখ
মিউজিক থেরাপি কীভাবে কাজ করে? জানালেন পিজি হাসপাতালের ক্রিটিক্যাল কেয়ার বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ সুগত দাশগুপ্ত।
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October 2023
Sarir O Sasthya
শিল্পডাঙার গীতা
তাঁর আন্তরিক নৈপুণ্যে গড়ে তোলা ধাতব গণেশমূর্তি বাজায় খোল! প্যাঁচার দল চেয়ে থাকে আদুরে চোখে! বাঁকুড়ার মাটিতে বসে তিনি ছিনিয়ে নেন জাতীয় সম্মানের খেতাব। ক্লান্তিহীন এভাবেই দশহাতে সংসার-শিল্প সামলান গীতা কর্মকার। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
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October 2023
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
পরামর্শে পাভলভ হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শর্মিলা সরকার।
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October 2023
Sarir O Sasthya
থ্যালাসেমিয়া রোগের প্রতিকার ও প্রতিরোধ H--
পরামর্শে মানিকতলার সেন্ট্রাল ব্লাড ব্যাঙ্কের অধিকর্তা ডাঃ স্বপন সোরেন।
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October 2023
Sarir O Sasthya
‘কোল্ড ড্রিঙ্কস খাবার হজম করায় না, উল্টে ক্ষতি করে’
ঢাকে কাঠি পড়ল বলে। বাঙালি এসময় বাঁধনছাড়া, আগলহীন। উৎসবের মেজাজে চলে খাওয়াদাওয়াও। অনিয়ম তো হয়ই। কীভাবে তার পরেও ভালো থাকবেন? জানালেন বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ সত্যপ্রিয় দে সরকার। লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়৷
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October 2023
Sarir O Sasthya
সবকিছু এত মেপে চলতে রাজি নই
ইন্সটাগ্রাম ও ফেসবুকে তাঁর ছবির নীচে লক্ষ লক্ষ লাইক। অনুরাগীর সংখ্যাও লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে। নো মেকআপ লুক-এও সমান জনপ্রিয়। নিজের ফিটনেস ও ডায়েট নিয়ে কী ভাবেন? সেই কথাই জানালেন বাংলা ইন্ডাস্ট্রির নায়িকা ইশা সাহা। খোলামেলা আড্ডা দিলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়-এর সঙ্গে।
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October 2023
Sarir O Sasthya
ক্যান্সার কী? কীভাবে হবে চিকিৎসা
ক্যান্সার কী? কীভাবে হবে চিকিৎসা
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October 2023
Sarir O Sasthya
সহজে মদ ছাড়ান হোমিওপ্যাথিতে
পরামর্শে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথি (সল্টলেক)-এর বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ প্রলয় শর্মা।
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October 2023
Sarir O Sasthya
ডাঃ বামনদাস মুখোপাধ্যায়
গ্রামে গ্রামে ঘুরে ধাই মা-দের শিখিয়ে ছিলেন সদ্যোজাতর নাড়ি কাটার সঠিক পদ্ধতি! অক্লান্তভাবে লিখে গিয়েছেন অসংখ্য স্ত্রী রোগের চিকিৎসা সংক্রান্ত বই। ডাঃ বামনদাস মুখোপাধ্যায়ের স্বপ্নে ছিল সমাজ বদলের ঝলমলে দিন। সময়ের থেকে এগিয়ে থাকা এক মহামানবের কথা লিখেছেন ডঃ সায়ন্তন মজুমদার।
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October 2023
Sarir O Sasthya
পুজোয় ভূরিভোজ, ঘুমের দফারফা কীভাবে সামলাবেন পরিস্থিতি?
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র।
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October 2023
Sarir O Sasthya
পুজোয় দেদার খাওয়া-দাওয়া চেনা ছকে ফেরার উপায় কী?
পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের প্রধান ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য।
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October 2023
Sarir O Sasthya
পুজো পার্বণে ত্বকের যত্ন
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ত্বক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিংশুক চট্টোপাধ্যায়।
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