Life Positive
Straight From the Heart
Nitya Rajgopal interviews Ajay Kalra to find out how making himself vulnerable in the process of writing his book Thrive has helped others who are in the same boat as he was
10+ min |
October 2023
Life Positive
Attachment, Aversion, and Freedom
After having a life-changing experience with Vipassana Meditation, Pooja Banthia opines that it should be taught to everyone right from childhood to make the world a better place
5 min |
October 2023
Life Positive
Listen to your Body
Dr Sanjyot Pethe advocates giving your rational mind a break and tuning into your body's intelligence to transform your life
3 min |
October 2023
Life Positive
Reviving consciousness with acupuncture
Alternative always importance consciousness, which is why their approach is always holistic. Dr Abid Khan, an acupuncturist from New Delhi, says, \"In acupuncture, we also treat patients who have lost consciousness.
1 min |
October 2023
Life Positive
Taking Inspiration from the Lord
Who would think that lying on your side could tone your body? But Kamala Venkat says it's possible
1 min |
October 2023
Life Positive
New (ral) Pathways
Satish Dhar explains the concept of neuroplasticity and ways we can adopt to benefit from this marvellous ability of the brain to rewire and restructure itself
6 min |
October 2023
Life Positive
The epidemic of vaping
Call it the desire to look hip or being unable to resist the temptation of getting a high, youngsters are rapidly falling prey to the habit of vaping. Dr Riya Gupta warns youngsters of the risks of vaping and shares methods on how to overcome it
9 min |
October 2023
Kungumam Doctor
மீண்டும் நிபா வைரஸ்... தப்பிப்பது எப்படி?
கடந்த 2018ம் ஆண்டு நிபா வைரஸ் உலகம் முழுதும் பரவத் தொடங்கியது. குறிப்பாக, கேரளத்தில் நிபா வைரஸ் தாக்குதல் இருந்தது கண்டறிப்பட்டது.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
மனதை ஒருமுகப்படுத்த 5 வழிகள்!
மனதை ஒரு முகப்படுத்துதல் என்பது ஒரு முக்கியமான செயல்திறன் ஆகும். எந்த ஒரு காரியமாக இருந்தாலும், மனதையும், மூளையையும் ஒரு முகப்படுத்தி, மிகவும் கவனமாகச் செய்தால் வெற்றி உறுதியாகக் கிடைக்கும்.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
ஆர்த்ரைட்டிஸ் அறிவோம்!
உலகளவில் பரவலாக காணப்படும் நோய்களில் ஆர்த்ரைடிஸும் ஒன்று. முன்பெல்லாம் வயதானவர்கள் மட்டுமே ஆர்த்ரைடிஸில் பாதிக்கப்பட்டு வந்தனர். ஆனால், தற்போது அப்படியில்லை. துடிப்பும் துறுதுறுப்பும் மிக்க இளைஞர்கள் கூட கை, கால் வலி, மூட்டு வலி என்று மருத்துவமனையை நாடுகின்றனர்.
2 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
காற்றுக்கென்ன வேலி?
எந்த ஒரு ஆற்றலும் தன் பாதையில் தடைபட்டாலோ தேங்கி நின்றாலோ இரண்டு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஒன்று, அழுத்தம் ஏற்பட்டு உயர் அழுத்தம் கொண்ட ஆற்றலாக மாறி, வெளிப்பட சரியான தருணத்துக்காகக் காத்துக்கொண்டிருக்கும் அல்லது அழுத்தம் மிகுந்து உடைப்பை ஏற்படுத்தி ஏதேனும் ஒரு வழியில் வெளிப்படும்.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
வருத்தம் தரும் வாய்ப்புண்!
வாய்ப்புண் வருவது மிகவும் சாதாரண விஷயம்தான். ஆனால், அதைக் கவனிக்காமல் விட்டாலோ, அடிக்கடி வந்தாலோ பிரச்னை பெரிதாகிவிடும். தொடக்கத்தில் உதடு, கன்னம், நாக்கு, அண்ணம் ஆகிய பகுதிகளில் கடுகளவு தோன்றும் கொப்புளங்கள், சில நாட்களில் உடைந்து, உளுந்து அளவுக்குக் குழிப்புண்களாக மாறி வலியை ஏற்படுத்தும். சாப்பிடும்போதும் பேசும் போதும் வலி அதிகமாகும். கழுத்தில் நெறிகட்டும், காய்ச்சல் வரும், உடல்வலி, தலைவலி எனத் தொல்லைகள் தொடரும்.
2 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
வேலைக்குச் செல்லும் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்!
வேலை, வேலை என்று இரவு, பகல் பாராமல் ஓடிக் கொண்டிருக்கும் இன்றைய நவீன சமூகத்தில் பெண்கள் தங்களை நிரூபிக்க ஒவ்வொருவரும் அவரவர் தளத்தில் போராடிக் கொண்டிருக்கின்றனர். ஆண்கள் தங்களை ஒர்க்கஹாலிக் என்று சொல்வதைப் போல், பெண்களும் தங்களை ஒர்க்கஹாலிக் என்று சொல்லக் கூடிய காலக்கட்டத்தில்தான் நாம் இருக்கின்றோம்.
2 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
மகப்பேறுக்குப் பிறகான உடற்பயிற்சிகள்
கர்ப்பகாலத்தின் போதும், பிரசவத்தின் போதும் நீட்டப்பட்ட வயிறு மற்றும் தசைகளை வலுவாக்குவதற்கு உதவுகிறது.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
ஸ்ட்ரெஸ் டிப்ரசன்... தடுக்க... தவிர்க்க!
நவீன வாழ்க்கைமுறை நமக்குத் தந்திருக்கும் பரிசுகள் அநேகம். அது போலவே அது உருவாக்கியிருக்கும் மோசமான விளைவுகளும் அதிகம். அதில் பிரதானமானவை ஸ்ட்ரெஸ் மற்றும் டிப்ரசன்.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
கலயாண முருங்கையின் மருத்துவ குணங்கள்!
பிரத்யேகமாக கல்யாணமுருங்கை செடியை யாரும் வளர்ப்பதில்லை. கிராமப்புறங்களில், விவசாய பகுதிகளில், வேலி ஓரங்களில் தானாகவே வளரும்.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
ஹெல்த்தி தூக்கம்... ஷேப்பி இதயம்!
இன்றைய இளைஞர்கள் மற்றும் உழைக்கும் வர்க்கத்தினர் அதிக அளவில் காபி குடிப்பது, நண்பர்களுடன் அடிக்கடி புகைபிடிப்பது, பொது இடங்களில் கொட்டாவி விடுவது, வரவேற்பு சோபாவில் குட்டித் தூக்கம் தூங்குவது போன்ற போக்கை உருவாக்கியுள்ளனர்.
1 min |
October 01, 2023
Sadhana Path
मालिश और स्नान से नवजात को बनाएं स्वस्थ और सुरक्षित
मां बनना बेहद खास और सुखद अहसास है। बच्चे के घर में आने से मां की दुनिया ही बदल जाती है। लेकिन इस बदलाव के साथ मां पर नन्हे शिशु की ढेर सारी चुनौतीपूर्ण जिम्मेदारियां भी आती हैं । नन्हे शिशु की सही देखभाल के साथ उसकी मालिश और स्नान कराना अपने आप में एक खास अनुभव है...
4 min |
October 2023
Sadhana Path
हर महिला के लिए आवश्यक है स्क्रीनिंग टेस्ट
इन दिनों बीमारियां बिना बताए ही दस्तक दे देती हैं, इसलिए आपके लिए बेहतर है कि एक महिला होने के नाते अपने स्वास्थ्य की नियमित जांच कराते रहें।
4 min |
October 2023
Sadhana Path
शरीर को सबल बनाए नमक
नमक हमारे भोजन का अनिवार्य तत्व है। यह भोजन के स्वाद की वृद्धि करता है। नमक के बिना भोजन फीका और बेस्वाद लगता है।
2 min |
October 2023
Kungumam Doctor
ஆண்களை பாதிக்கும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்..!
ஆண்களை அதிகளவில் பாதிக்கும் புற்றுநோய்களில் முக்கியமானது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய். இது வயதான ஆண்களிடையே ஏற்படும் ஒருவகை புற்றுநோயாகும். இன்றைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் இந்த புற்றுநோய் தற்போது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாக மாறியுள்ளது. அதனோடு புற்றுநோயில் இறப்பை ஏற்படுத்துவதில் இது இரண்டாவது புற்றுநோயாக இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இது குறித்து, நம்முடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார் சிறுநீரகவியல் மருத்துவர் நசரேத் சாலமன்,.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
வளரிளம் பருவத்தினருக்கான உணவுமுறை!
பரக்க பரக்க உண்ணும் தவறான பழக்கம் என்பது அதிக அளவு உணவை குறுகிய நேரத்தில் உண்ணுதலாகும். குழந்தைப் பருவம் முதல் இப்பழக்கம் ஏற்பட்டாலும் பெரியவராகும் வரை உணரப்படுவதில்லை.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
மீத்தா ரகுநாத ஃபிட்னெஸ் ட்ரிக்ஸ்!
தர்புகா சிவா இயக்கிய முதல் நீ முடிவும் நீ என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் தமிழில்நாயகியாக அறிமுகமானவர் மீத்தா ரகுநாத்.
2 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
பூசணிச் சாறின் நன்மைகள்!
வெறும் வயிற்றில் வெள்ளைப் பூசணிச் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்களை பார்ப்போம்.
1 min |
October 01, 2023
Kungumam Doctor
வானத்தில் கிடக்கும் கேக் துண்டு!
சுமார் பத்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பாக ஒரு எழுபது வயது முதியவர் என்னிடம் வந்தார். கையை அவரது முகத்திற்கு முன்பாக இடதுபுறம் காட்டி, அரைவட்டம் போல் ஒரு பகுதியை வரைந்து காட்டியவர், ‘‘எனக்கு பார்வையில இந்தப் பக்கம் மட்டும் திரை விழுந்த மாதிரி மறைவாத் தெரியுது” என்று கூறினார். விரிவான கண் பரிசோதனையை மேற்கொண்டேன். கண்ணின் அமைப்பு, பார்வை, கண் அழுத்தம், விழித்திரை அனைத்தும் சரியாக இருந்ததைப் பார்க்க முடிந்தது.
2 min |
October 01, 2023
Sadhana Path
ਰ हेपेटाइटिस को हल्के में ना लें
हेपेटाइटिस एक खतरनाक और जानलेवा बीमारी है । हर साल 28 जुलाई को वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे यानी विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है। आइए जानें, इससे बचाव और इलाज के बारे में जरूरी बातें-
3 min |
October 2023
Sadhana Path
शक्ति के नौ रूप, नौ दिन
मां दुर्गा अर्थात् शक्ति की अधिष्ठात्री देवी के नौ रूप होते हैं। इन्हें `नवदुर्गा' कहते हैं। आइए जानें शक्ति के इन नौ स्वरूपों और उनके अर्थ।
7 min |
October 2023
Sadhana Path
वास्तु अनुरूप गणेश जी का स्वरूप
वास्तु एवं फेंग शुई की बढ़ती लोकप्रियता ने देवी-देवताओं की मूर्तियों एवं चित्रों को पूजा घर के साथ-साथ ड्रॉइंग रूम, गेस्ट रूम और प्रवेश द्वार का भी हिस्सा बना दिया है। विशेषकर गणेश जी की प्रतिमा को लोग शुभ एवं सुरव-सौभाग्य के साथ जोड़कर देखने लगे हैं। वास्तु अनुसार भगवान गणेश की प्रतिमा किस प्रकार आपके जीवन में सुख-समृद्धि ला सकती है, जानें इस लेख से।
4 min |
October 2023
Sadhana Path
ले सर्व सुहागन करवड़ा....
कार्तिक महीने की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को अपने अखण्ड सौभाग्य व पति की दीर्घायु के लिए सुहागिनें श्रद्धापूर्वक करवाचौथ का व्रत रखती हैं। पंजाब, हरियाणा, उत्तर प्रदेश, राजस्थान आदि स्थानों पर यह पर्व विशेषरूप से मनाया जाता है। 'करवे' का अर्थ है- मिट्टी का बर्तन और 'चौथ' का अर्थ है- चतुर्थी।
3 min |
October 2023
Sadhana Path
जय मां नीलेश्वरी काली जन्म दाती से जगत जननी तक
इस पृथ्वी पर धरा एक ऐसी शक्ति है जिसमें सभी बुद्धिजीवी प्राणी कृपा पाते हैं, जिसके रूप अनेक हैं, कोई किसी नाम से कोई किसी नाम से मां आदि शक्ति की पूजा करते हैं।
3 min |