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दोबारा होगी निंदिया रानी से दोस्ती

बच्चे के जन्म के कुछ साल बाद तक मांएं नींद की कमी की समस्या से जूझती रहती हैं। क्या है इस समस्या का समाधान

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Anokhi
January 16, 2021

फिटनेस चाहिए तो पिलाटेस कीजिए

व्यायाम आसान भी हों और असरदार भी तो कहना ही क्या। पिलाटेस एक्सरसाइज शरीर को शेप में भी रखती हैं और उसे मजबूत भी बनाती हैं।

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Anokhi
January 16, 2021

ठंड में भी पहनिए अपने पारंपरिक कपड़े

अमूमन हम सब ठंड के मौसम में पारंपरिक परिधानों से दूरी बना लेते हैं। पर, विशेषज्ञों की मानें तो ऐसा करने की जरूरत नहीं। कैसे ठंड में पहनें अपने पारंपरिक भारतीय परिधान

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Anokhi
January 02, 2021

सर्दियों वाली एक्ससेरीज

परत-दर-परत कपड़े यानी ठंड का मौसम। सिर्फ इतना ही नहीं, ठंड के मौसम को तरहतरह की एक्सेसरीज के बिना बिता पाना भी संभव नहीं है। ठंड के मौसम में कौन-कौन सी एक्सेसरीज को अपने वॉर्डरोब का हिस्सा बनाएं

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Anokhi
January 02, 2021

यूं चुनें अपने लिए सही जैकेट

सर्दी का मौसम आचुका है और साथ लाया है विंटर फैशन में शामिल होने की होड़ भी। इस विंटर फैशन का हिस्सा बनना है तो आपको एक अच्छे जैकेट की जरूरत पड़ेगी ही। कैसे अपने लिए चुनें सही जैकेट

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Anokhi
January 02, 2021

जब सर्दी सताए थोड़ा फैशन हो जाए!

फैशन के साथ चलने के लिए कपड़ों का कम होना जरूरी नहीं है। आप ज्यादा कपड़े पहनकर भी खुद को ट्रेंड का हिस्सा बना सकती हैं। सर्दियों में सबसे जरूरी है आपका ठंड से बचाव। इसके साथ आप खुद को कैसे फैशनेबल दिखाएं,

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Anokhi
January 02, 2021

घर वाली पार्टी जिंदाबाद !

नए साल की पार्टी का इंतजार सबको ही रहता है। सब लोग आते साल का स्वागत करते हुए और जाते साल को विदाई देते हुए खूब मस्ती करना चाहते हैं। पर, इस बार मामला अलग है। पार्टी के लिए कहीं जाया नहीं जा सकता है इसलिए इस बार सारा धमाल घर पर ही होगा। घर पर कैसे मनाए यादगार न्यू ईयर पार्टी

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Anokhi
December 26, 2020

इस साल नहीं टूटेंगे वादे

नया साल अपने साथ एक जोश लेकर आता है। इसी जोश में खुद से कुछ वादे किए जाते हैं। पर, अफसोस बहुत कम लोग ही इन वादों को पूरा कर पाते हैं। नए साल पर रेजॉल्यूशन लेते वक्त किन बातों का ध्यान रखें ताकि आप खुद से किए वादों पर टिक पाएं

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Anokhi
December 26, 2020

2020 की अनूठी सीख

माना कि यह साल दुनिया भर के लिए अच्छा नहीं रहा। बावजूद इसके इसने हमें काफी कुछ सिखा दिया है। 2020 की कौन-कौन सी सीख को आप आने वाले साल में अपनी जिंदगी में अपना सकती हैं

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Anokhi
December 26, 2020

पैंट सूट गजब ढाता है ये स्टाइल

ठंड से बचना है और स्टाइलिश भी दिखना है तो पैंट सूट को अपने वॉर्डरोब का हिस्सा बनाइए। कैसे करें इसकी स्टाइलिंग

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Anokhi
December 26, 2020

पीसीओएस से हैं परेशान? यूं मिलेगा आराम

एक अध्ययन के मुताबिक हर पांच में से एक भारतीय महिला पीसीओएस से जूझ रही हैं। अगर समय रहते इस बीमारी को नियंत्रित नहीं किया जाए तो इसके परिणाम घातक साबित होते हैं। कैसे इस बीमारी का डटकर करें सामना

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Anokhi
December 19, 2020

आप तो नहीं कर रही यह गलती?

सुबह समय बचाने के लिए आपने भी कभी-नकभी रात में सोने से पहले शैंपू किया होगा। पर, क्या आप जानती हैं कि ऐसा करना सेहत के लिहाज से ठीक नहीं। क्यों?

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Anokhi
December 19, 2020

घर को लगाए सेहत का टीका

कहते हैं हर अच्छे काम की शुरुआत घर से होती है। इसमें सेहत का नंबर सबसे पहले पायदान पर आता है। यानी आपकी सेहत आपके घर की सेहत पर भी निर्भर करती है। कैसे घर को बनाएं सेहतमंद

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Anokhi
December 12, 2020

क्योकि हर एक ब्रेक जरूरी होता है

आप चाहे ऑफिस से काम करें या फिर अपने बेडरूम या फिर ड्रॉइंग रूम से...काम के बीच में नियमित अंतराल पर ब्रेक लेना आपकी अपनी सेहत के लिए जरूरी है। काम के बीच ब्रेक नहीं लेने के क्या हैं नुकसान

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Anokhi
December 12, 2020

इस दाल से लाएं त्वचा में निखार

प्रोटीन से भरपूर दाल सेहत के लिए तो अच्छी होती ही है, पर क्या आप जानती हैं कियही दाल आपकी त्वचा के लिए भी करामाती साबित हो सकती है। मसूर दाल से कैसे संवारे अपनी त्वचा की सेहत

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Anokhi
December 12, 2020

स्वाद से भरे सर्दी वाले अचार

यूं तो भारत में गर्मी के मौसम को अचार बनाने वाले मौसम के रूप में जाना जाता है। पर, इस मामले में सर्दी का मौसम भी कम नहीं। सर्दी के मौसम में आप आसानी से मौसमी सब्जियों के स्वादिष्ट और झटपट अचार बना सकती हैं

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Anokhi
December 05, 2020

ये सब्जियां देंगी सर्दी में गर्माहट

ठंड से तो बचा नहीं जा सकता, फिर क्यों न ऐसे उपाय तलाशे जाएं जिससे ठंड का शरीर पर असर कम किया जा सके। इस काम में आपकी मदद करेंगी, मौसमी सब्जियां। कौन-कौन सी सब्जी शरीर को भीतर से गर्म रखने में करेगी मदद.

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Anokhi
December 05, 2020

इन्हें खाएं बिगड़ा मूड सुधारें

सर्दियां आते ही ढेरों लोग मूड और ऊर्जा में गिरावट महसूस करने लगते हैं। महिलाएं खासतौर पर इसकी शिकार बनती हैं। इसे ठीक करने के लिए किस प्रकार का भोजन खाएं

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Anokhi
December 05, 2020

शादी पर भारी न पड़े महामारी

शादी ब्याह को आखिर कब तक टाला जा सकता है? ऐसे में किन बातों को ध्यान में रखते हुए शादियों का हिस्सा बनें

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Anokhi
November 28, 2020

त्वचा बनेगी भीतर से मजबूत

इम्यूनिटी हर किसी की जरूरी है, आपकी त्वचा की भी। क्या करें कि बढ़ते प्रदूषण के बीच भी आपकी त्वचा रहे चमकदार

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Anokhi
November 28, 2020

अब नहीं पड़ेगी पैरों को छुपाने की जरूरत

नर्म-मुलायम त्वचा की जानी दुश्मन है, ठंडीसर्द हवाएं। इस मौसम में खासतौर से एड़ियों से नमी तो गायब ही हो जाती है। अगर आप भी फटी एडियों की समस्या से परेशान रहती हैं तो ये नुस्खे आपके काम आ सकते हैं।

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Anokhi
November 28, 2020

जानिए ठंड में भी कोमल त्वचा का राज

खुश्की, त्वचा में खिंचाव और सफेद परत बनना सर्दियों में आम बात है। मौसम की करवट बदलते ही त्वचा भी करवट बदलने लगती है। अपनी त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए आपको कुछ जतन करने होंगे। सर्दियों में आपकी त्वचा की नमी कैसे रहेगी बरकरार

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Anokhi
November 21, 2020

परेशानी, काम पर न पडे भारी

महिलाएं कई भूमिकाएं एक साथ निभाती हैं। उन्हीं में से हैं घर और दफ्तर भी। कई बार उनकी व्यक्तिगत या फिर घर-परिवार की समस्याएं उनके काम पर भी असर डालने लग जाती हैं। इससे बचने के लिए क्या करें

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Anokhi
November 21, 2020

बच्चे को मिल रहा है आयोडीन का सही डोज?

हर पोषक तत्व बच्चे के सही विकास के लिए जरूरी है। आयोडीन भी। कैसे यह सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त मात्रा में आयोडीन मिले, बता रही हैं पोषण और फिटनेस विशेषज्ञ

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Anokhi
November 21, 2020

बाल नहीं रहेंगे अब चिपचिपे

बालों में नियमित रूप से तेल लगाना अच्छी बात है, पर बालों का चिपचिपा होना उनकी सेहत के साथ लुक के लिए भी ठीक नहीं। कैसे चिपचिपे बालों से पाएं छुटकारा

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Anokhi
November 21, 2020

इस दिवाली हो जाए खास सफाई

दिवाली रोशनी और खुशियों का त्योहार तो है ही,टो सफाई का त्योहार भी है। पर, इस साल कोरोना के कारण हमें घर की सफाई पर भी खास ध्यान देना होगा। कैसे करें घर की डीप क्लीनिंग

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Anokhi
November 07, 2020

कुशन करेंगे घर का मेकओवर

दिवाली यानी घर को नया रूप देने का एक और मौका। पर, इसके लिए हर बार बहुत ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं। छोटेछोटे कुशन की मदद से भी आप यह काम कर सकती हैं, बता रही हैं

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Anokhi
November 07, 2020

आपकी कलाकारी से दमकेगा घर

इस साल सारे काम बजट में हो रहे हैं, तो क्यों न दिवाली की सजावट में भी थोड़ी बचत की जाए और अपनी कलाकारी दिखाई जाए। कैसे खुद से तैयार करें सजावट का सामान

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Anokhi
November 07, 2020

जब घर की रौनक बढ़ानी हो

घर सजाने के लिए जरूरी नहीं कि हर बार दीवारों को पेंट करवाया जाए। दीवारों को सजाने के और भी कई तरीके हैं

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Anokhi
November 07, 2020

चमकती रहेंगी आपकी दीवारें

दीवारों को चमकाने के लिए हर साल पेंट करवाना जरूरी नहीं। पर, इसके लिए दीवारों को पेंट करवाते वक्त कुछ बातों को ध्यान में रखना बहुत जरूरी है

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Anokhi
November 07, 2020

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