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पौधों से प्यार सेहत शानदार

अगर आपको भी इंडोर प्लांट्स रखने का शौक है.तो अपने इस शौक को यूं ही बरकरार रखिए। ये पौधे ना सिर्फ आपके घर की खूबसूरती को बढ़ाते हैं बल्कि सेहत को भी निखारते हैं। कैसे?

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Anokhi
February 27, 2021

खुशहाल प्रेग्नेंसी का वरदान

प्रेग्नेंसी में जितना जरूरी आयरन और कैल्शियम की गोलियों का सेवन करना है उतना ही जरूरी फॉलिक एसिड भी है। प्रेग्नेंसी में इस पोषक तत्व की क्या है भूमिका

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Anokhi
February 27, 2021

दूध का रिश्ता दोनों को रखे सेहतमंद

मां का दूध बच्चे और मां दोनों को ही आने वाली जिंदगी के लिए महफूज बनाता है। यानी स्तनपान करना ही नहीं कराना भी बेहद जरूरी है। कैसे?

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Anokhi
February 27, 2021

हर बात पर खुद को क्यों दोष देना?

दोष देने के लिए दूसरे लोग तो हैं ही, फिर आप छोटी-से छोटी गलती होने पर या गलती नहीं होने पर भी खुद को दोष क्यों देती हैं? अपनी इस आदत को कैसे बदलें

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Anokhi
February 27, 2021

भूलना भूल जाएगा आपका बच्चा

बच्चों के फाइनल एग्जाम्स शुरूहोने वाले और माता-पिता की चिंता बढ़ रही है। अगर आपके बच्चे को भी पढ़ाई की चीजों को याद करने में परेशानी होती है तो कुछ ट्रिक्स इसमें आपकी मदद कर सकते हैं

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Anokhi
February 20, 2021

प्यार में ना हो उम्र का बंधन

कहते हैं, प्यार में कोई बंधन नहीं होता। प्यार सिर्फ प्यार होता है। तभी तो उम्र संबंधी मानकों को तोड़ते हुए अब लड़कियां अपने से कम उम्र के लड़कों से शादी कर रही हैं।

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Anokhi
February 20, 2021

काले घेरे आंखों को न घेरें

आंखों के काले घेरे और पफी आई आज आम परेशानी बन चुकी है। पर, आंखों के नीचे के इन काले धब्बों के साथ जीना किसी को पसंद नहीं। काले घेरों से निजात पाकर कैसे पाएं प्राकृतिक सुंदरता

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Anokhi
February 20, 2021

नया पहनावा नया अंदाज

बिलकुल अलग तरह का पहनावा है एथलेजर विद्यार। यह लुक आजकल फैशन की दुनिया में अपनी धाक जमा रहा है। इसे आजमाते वक्त किन बातों का रखें ध्यान

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Anokhi
February 20, 2021

मांसपेशियों को चाहिए खास पोषण

क्या पैरों की पिडली और कमर में तेज दर्द आपको परेशान कर जाता है? मुमकिन है कियह मांसपेशियों में ऐंठन की वजह से हो। इससे कैसे बचें

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Anokhi
February 20, 2021

क्लिक से पूरी होगी नौकरी की तलाश

सोशल मीडिया से सिर्फ टाइम ही बर्बाद नहीं होता, यहां मनचाही नौकरी की तलाश भी पूरी होती है। कैसे?

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Anokhi
February 13, 2021

क्या यही प्यार है!

प्यार वह अहसास है जिसे न तो शब्दों में बयां किया जा सकता है और न ही अल्फाजों में समझा जा सकता है। इसे सिर्फ महसूस किया जा सकता है। इस वैलेंटाइन डे पर अपने प्यार के इजहार से पहले खुद से कुछ सवाल जरूर कीजिए। क्या हैं ये सवाल?

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Anokhi
February 13, 2021

पुरानी डेनिम नया अंदाज

आपके पास डेनिम तो होगी, पर उसे पहनती होंगी उसी पुराने अंदाज में। कैसे डेनिम को नए अंदाज से पहनें

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Anokhi
February 13, 2021

जिंदगी की इस लड़ाई में जीतना है हमें

दुनिया भर में 31 प्रतिशत और हमारे देश में 33 प्रतिशत औरतें मानसिक सेहत की किसी ने किसी दिक्कत से जूझ रही हैं। क्यों हम महिलाएं होती हैं मानसिक बीमारियों की ज्यादा शिकार? कैसे बचें इससे?

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Anokhi
February 06, 2021

करो खुद से प्यार बेशुमार

पति से प्यार, बच्चों से प्यार, घरवालों से प्यार और दोस्तों से प्यार...पर, खुद से प्यार करना कब शुरू करेंगी? अच्छे मानसिक सेहत के लिए आपका खुद से प्यार करना क्यों जरूरी है

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Anokhi
February 06, 2021

खोल डालो मन की गिरह

कोरोना महामारी ने सिर्फ हमारी शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक सेहत को भी तार-तार कर दिया है। इस नुकसान से कैसे उबरें

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Anokhi
February 06, 2021

यूं सीखिए फिर से खिलखिलाना

केक, ढोकला और तरह-तरह का खानपान लॉकडाउन की पहचान भले बन गया हो लेकिन इसका दूसरा पहलू बेहद संजीदा है। जहां गृह क्लेश, घरेलू हिंसा ने भी अपनी पैठ बढ़ाई। इस क्लेश से उपजे तनाव और हालातों का सामना कैसे करें

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Anokhi
February 06, 2021

वर्चुअल मीटिंग के लिए तैयार हैं आप?

घर से काम करने की सुविधा मिली है, तो वर्चुअल मीटिंग में अपना सौ प्रतिशत देने की चुनौती भी बढ़ी है। कैसे वर्चुअल मीटिंग में करें शानदार प्रदर्शन

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Anokhi
January 30, 2021

दुश्मन ही नहीं दोस्त भी है वसा

वसा से दूर भागने वाले फिटनेस के दीवानों को ये भी जानना चाहिए कि वसा सिर्फ सेहत की दुश्मन नहीं है। इसके सेवन के कई फायदे भी हैं। वसा क्यों है हमारी सेहत के लिए जरूरी

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Anokhi
January 30, 2021

ऑनलाइन मिलेगा सच्चा जीवनसाथी

आर आप भी मैट्रीमोनियल वेबसाइट के माध्यम से अपने जीवनसाथी को तलाश रही हैं तो थोडी सतर्कता बरतें ताकि आप ठगी की शिकार न हो जाएं।

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Anokhi
January 30, 2021

इन अजनबियों से बचकर रहना

अपने बच्चे को सुरक्षित बचपन देना किसी चुनौती से कम नहीं। कैसे बच्चे को सिखाएं अजनबियों से सुरक्षित रहना

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Anokhi
January 30, 2021

सलाह जरूरी है जरूरत नहीं

मुफ्त में एक चीज अकसर मिल जाती है, उसे कहते हैं सलाह। हर बात पर दूसरों से सलाह लेना,खुद के लिए निर्णय लेने से घबराना कैसे आपको कमजोर बना सकता है, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

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Anokhi
January 23, 2021

इनसे ज्यादा स्टाइलिश कोई नहीं!

बच्चे को फैशनेबल दिखाना ज्यादा मुश्किल काम नहीं है, बस उनके लिए कपड़े चुनते वक्त आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना होगा। कौन-कौन सी हैं ये बातें, बता रही हैं अरात्रिका रॉय

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Anokhi
January 23, 2021

स्टाइलिंग से न हो बालों को नुकसान

स्टाइलिश बाल तो सभी को भाते हैं, लेकिन कहीं इससे बालों को नुकसान तो नहीं हो रहा? कौन सी स्टाइलिंग पड़ती है बालों की सेहत पर भारी और कैसे करें अपने बालों की हिफाजत बता रही हैं स्वाति शर्मा

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Anokhi
January 23, 2021

दोबारा होगी निंदिया रानी से दोस्ती

बच्चे के जन्म के कुछ साल बाद तक मांएं नींद की कमी की समस्या से जूझती रहती हैं। क्या है इस समस्या का समाधान

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Anokhi
January 16, 2021

फिटनेस चाहिए तो पिलाटेस कीजिए

व्यायाम आसान भी हों और असरदार भी तो कहना ही क्या। पिलाटेस एक्सरसाइज शरीर को शेप में भी रखती हैं और उसे मजबूत भी बनाती हैं।

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Anokhi
January 16, 2021

ठंड में भी पहनिए अपने पारंपरिक कपड़े

अमूमन हम सब ठंड के मौसम में पारंपरिक परिधानों से दूरी बना लेते हैं। पर, विशेषज्ञों की मानें तो ऐसा करने की जरूरत नहीं। कैसे ठंड में पहनें अपने पारंपरिक भारतीय परिधान

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Anokhi
January 02, 2021

सर्दियों वाली एक्ससेरीज

परत-दर-परत कपड़े यानी ठंड का मौसम। सिर्फ इतना ही नहीं, ठंड के मौसम को तरहतरह की एक्सेसरीज के बिना बिता पाना भी संभव नहीं है। ठंड के मौसम में कौन-कौन सी एक्सेसरीज को अपने वॉर्डरोब का हिस्सा बनाएं

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Anokhi
January 02, 2021

यूं चुनें अपने लिए सही जैकेट

सर्दी का मौसम आचुका है और साथ लाया है विंटर फैशन में शामिल होने की होड़ भी। इस विंटर फैशन का हिस्सा बनना है तो आपको एक अच्छे जैकेट की जरूरत पड़ेगी ही। कैसे अपने लिए चुनें सही जैकेट

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Anokhi
January 02, 2021

जब सर्दी सताए थोड़ा फैशन हो जाए!

फैशन के साथ चलने के लिए कपड़ों का कम होना जरूरी नहीं है। आप ज्यादा कपड़े पहनकर भी खुद को ट्रेंड का हिस्सा बना सकती हैं। सर्दियों में सबसे जरूरी है आपका ठंड से बचाव। इसके साथ आप खुद को कैसे फैशनेबल दिखाएं,

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Anokhi
January 02, 2021

घर वाली पार्टी जिंदाबाद !

नए साल की पार्टी का इंतजार सबको ही रहता है। सब लोग आते साल का स्वागत करते हुए और जाते साल को विदाई देते हुए खूब मस्ती करना चाहते हैं। पर, इस बार मामला अलग है। पार्टी के लिए कहीं जाया नहीं जा सकता है इसलिए इस बार सारा धमाल घर पर ही होगा। घर पर कैसे मनाए यादगार न्यू ईयर पार्टी

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Anokhi
December 26, 2020

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