CATEGORIES

जगदंबे देंगी निरोगी काया का वरदान

दुनिया भर में पिछले कुछ माह से हाहाकार मचा हुआ है। हर कोई महामारी से त्रस्त है। ऐसे में सही तरीके से मां अंबे की पूजा-अर्चना से आपको निरोगी काया का वरदान मिल सकता है। कैसे करें देवी मां की पूजा-अर्चना

1 min read
Anokhi
October 17, 2020

आपको भी होगा अपनी त्वचा पर नाज!

दूसरों की खूबसूरत त्वचा देखकर आपको भी थोड़ीथोड़ी जलन होती है ना? पर, जलन का भाव मन में लाने से बेहतर है कि आप भी उनकी तरह अपनी तरह अपनी त्वचा की देखभाल करें। कैसे?

1 min read
Anokhi
October 3, 2020

खूबसूरती को दें प्रकृति का साथ

कुछ तो बात होगी कि हम सबकी दादी-नानी खूबसूरती निखारने के लिए घरेलू नुस्खे बताते नहीं थकतीं। क्यों ये हर्बल ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा की सेहत व खूबसूरती के लिए बेहतर हैं? बता रही हैं स्वाति शर्मा

1 min read
Anokhi
October 3, 2020

ये है पोषण का असली पिटारा!

खूबसूरत त्वचा हमारी सेहत का हाल भी बताती है। त्वचा को केवल नमी नहीं, बल्कि अच्छा पोषण भी चाहिए। कैसे घर में उपलब्ध चीजों से त्वचा को दें जरूरी पोषण, बता रही हैं पूनम जैन

1 min read
Anokhi
October 3, 2020

आखिर क्यों नाखून चबाती हैं आप?

लंबे नाखूनों और सुंदर-सुंदर नेलपेंट का आपको शौक तो बहुत है, पर नाखून चबाने की अपनी आदत पर लाख कोशिशों के बाद भी लगाम नहीं लगा पा रहीं। क्यों लोग चबाते हैं अपने नाखून और कैसे पाएं इस आदत से छुटकारा

1 min read
Anokhi
September 26, 2020

आप तो नहीं बन रही भुलक्कड़?

सब्जी में नमक डाल दिया और अगले ही पल भूल गईं। बॉस को मेल भेज तो दिया, पर पांच मिनट बाद ही फिर से मेल बॉक्स चेक कर रही हैं कि मेल वाकई में भेजा या नहीं? ये सब सुस्त पड़ते याददाश्त की निशानियां हैं, जिसकी शिकार महिलाएं ज्यादा होती हैं। समय रहते कैसे अपने दिमाग की सेहत को चुस्त करें ताकि आप उम्र बढ़ने पर डिमेंशिया और अल्जाइमर जैसी बीमारियों की जद में न आएं

1 min read
Anokhi
September 26, 2020

कुछ बदलाव लाएं बचपन बेहतर बनाएं

कहते हैं ना कि दादा-दादी तो बच्चे को बिगाड़ने के लिए ही होते हैं। पर, उनका लाड़ बच्चे के साथ घर के माहौल को भी बिगाड़ रहा है तो स्वभाव में बदलाव लाने की जरूरत हर किसी को है। तरीके सुझा रही हैं

1 min read
Anokhi
September 26, 2020

सुलझेगी एंटी एजिंग क्रीम की उलझन

एंटी एजिंग क्रीम जो लुभाए, पर रास न आएं। ऐसा अकसर उनके साथ होता है जो चेहरे को बूढ़ा होने से तो बचाना चाहते हैं, लेकिन सही एंटी एजिंग क्रीम ढूंढ़ नहीं पाते। बढ़ती उम्र की निशानियों से निपटने के लिए क्या रहेगा सही

1 min read
Anokhi
September 26, 2020

कैसे भी हों बाल आप दिखेंगी लाजवाब

लड़कियों के बाल तो लंबे ही होने चाहिए। खूबसूरती का यह पैमाना हमारे मन में ऐसे रच-बस गया है कि हम अपने बाल छोटे करवाने में सहज महसूस नहीं करते। छोटे बाल क्यों अपने साथ आजादी का एहसास लेकर आते हैं और कैसे करें उनकी देखभाल, बता रही हैं मोनिका अग्रवाल

1 min read
Anokhi
September 19, 2020

तब आएगा घर पर ऑफिस वाला अहसास

घर से ऑफिस का काम। सुनकर लगता है कि बड़े आराम से घर से बैठे-बैठे काम किया जा सकता है। लेकिन घर में अगर सही व्यवस्था न हो, तो घर से ऑफिस का काम करना मुश्किल हो सकता है। घर से काम करते हुए कैसे बढ़ाएं अपनी प्रोडक्टिविटी, बता रही हैं किरण मिश्रा

1 min read
Anokhi
September 19, 2020

जब बढ़ने लगे वर्चुअल थकान

मिनट-मिनट बाद आने वाले नोटिफिकेशंस, एक के बाद एक फोन और ऑनलाइन मीटिंग्स, दिमाग को पूरी तरह थका देते हैं। घर से काम करते हुए बढ़ रही इस वर्चुअल थकान से कैसे दूर रहें, बता रही हैं पूनम जैन

1 min read
Anokhi
September 12, 2020

त्वचा को दें नीबू का साथ

स्किन केयर उत्पादों में नीबू आम तौर पर देखने को मिलता है। लेकिन हर प्रकार की त्वचा पर इसका समान तरीके से इस्तेमाल नहीं किया जा सकता। त्वचा के लिए नीबू कितना उपयोगी है और कैसे करें इसका इस्तेमाल, बता रही हैं स्वाति शर्मा

1 min read
Anokhi
September 12, 2020

फैशन के साथ सेहत भी चुनें

चश्मा पहनना आपको पसंद नहीं तो आपने कॉन्टैक्ट लेंस का विकल्प चुन लिया। पर, जब कुछ अपनाया है तो उसे सही तरीके से इस्तेमाल भी कीजिए। कॉन्टैक्ट लेंस को सही तरीके से इस्तेमाल नहीं करने से क्या-क्या हो सकती हैं परेशानियां, बता रही हैं आलोकिता श्री

1 min read
Anokhi
September 12, 2020

मन को भी चाहिए थोड़ा दुलार

हम सब बड़े शौक से चेहरे पर नकली मुस्कान बिखेरे मल्टीटास्किंग करते हैं। पर, इसका नकारात्मक असर शरीर के साथ मन पर भी पड़ता है। समय आ गया है कि हम सब अपने मन की सेहत को भी संभालें, बता रही हैं शाश्वती

1 min read
Anokhi
September 12, 2020

आपने की योगासन से दोस्ती?

योगासन कई रोगों का हल खुद में समाए हुए है। तभी तो पिछले कुछ माह में योग की ओर लोगों का रुझान तेजी से बढ़ा है। योग की मदद से कैसे बढ़ाएं अपनी फिटनेस, बता रही हैं चयनिका निगम

1 min read
Anokhi
September 5, 2020

महामारी, वजन पर न पड़े भारी

पिछले कुछ माह से हम सब लगभग घर में ही हैं। और समय काटने के लिए जो किया, वो था बैठे- बैठे काम और ढेर सारा खानपान। नतीजा, मोटापा। धीरे-धीरे बढ़ रहे इस मोटापे से कैसे निपटें, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

1 min read
Anokhi
September 5, 2020

मास्क के साथ एक्सरसाइज? याद रखें ये बात

जब जिम भी खुल गए हैं और पार्क भी, तो एक्सरसाइज करने वाले तो वहां जाएंगे ही। ऐसे में संक्रमण से बचने के लिए मास्क को लेकर क्या सावधानियां बरतें, बता रही हैं प्रतिमा पांडेय

1 min read
Anokhi
September 5, 2020

यह लत है गलत

पबजी, क्लैश ऑफ क्लैन्स, कॉल ऑफ ड्यूटी...आपने ये नाम सुने हैं? ये सब हैं लोकप्रिय मोबाइल व वीडियो गेम्स जिनकी लत तेजी से बच्चों को लग रही है। कैसे इस लत से बच्चों का पीछा छुड़ाएं, बता रहे हैं मनोविशेषज्ञ डॉ. अमूल्य सेठ

1 min read
Anokhi
August 29, 2020

साइकिल को बनाइए फिटनेस का साथी

पिछले कुछ माह में साइकलिंग का खुमार पूरे देश में छा गया है। फिट रहने के लिए बड़ी संख्या में लोग साइकिल से अपनी दोस्ती बढ़ा रहे हैं। नियमित रूप से साइकिल चलाने के क्या-क्या हैं फायदे, बता रही हैं मोनिका अग्रवाल

1 min read
Anokhi
August 29, 2020

सिर्फ मां ही नहीं हैं आप

मां बनना बेशक दुनिया का सबसे खूबसूरत एहसास है। पर, मां की भी एक पहचान है, यह जानना जितना परिवार के लिए जरूरी है, उससे कहीं ज्यादा खुद मां के लिए भी। पहचान का यह संकट मांओं को क्यों परेशान करता है और इससे उबरने के लिए क्या करें, बता रही हैं इंदिरा राठौर

1 min read
Anokhi
August 29, 2020

इन शौकों का!

पिछले पांच महीने हम सबके लिए बेहद अहम रहे हैं। कोरोना महामारी की वजह से हम जो घर में रहे, तो सीख ली कई अच्छी आदतें भी। इनमें से किन आदतों को हमेशा के लिए अपने साथ रखें, बता रही हैं जयंती रंगनाथन

1 min read
Anokhi
August 22, 2020

मास्क छुपा नहीं पाएगा आपकी खूबसूरती

मास्क आने वाले कछ समय के लिए हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुका है। अब सवाल है कि जब चेहरा मास्क से छुपा रहेगा तो मेकअप कैसे किया जाए? इसी गुत्थी को सुलझा रही हैं मोनिका अग्रवाल

1 min read
Anokhi
August 22, 2020

थप्पड़ नहीं, प्यार से सिखाएं अनुशासन का पाठ

एक चांटा मारकर बच्चे के सवालों या उसके गलत व्यवहार पर उस वक्त तो रोक लगा देंगी, पर इसका असर लंबे वक्त तक नहीं रहने वाला। बच्चे को कैसे सिखाएं अनुशासन का पाठ, बता रही हैं शाश्वती

1 min read
Anokhi
August 22, 2020

सही आहार से पूरा होगा बच्चे का सपना

आहार को अपनी जिंदगी में हम उतना महत्व नहीं देते, जितना हमें देना चाहिए। खानपान में किस तरह के बदलाव से गर्भधारण का सपना साकार होगा, बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट रिजुता दिवाकर

1 min read
Anokhi
August 22, 2020

बेमानी हो जाएंगी ये दूरियां

कोरोना ने हमारी जिंदगी के हर पक्ष को प्रभावित किया है, रिश्ते को भी। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप पिछले कुछ माह में और चुनौतीपूर्ण हो गया है। कैसे अलग-अलग शहरों में रहते हुए भी अपने रिश्ते की गर्माहट को बरकरार रखा जाए, बता रही हैं चयनिका निगम

1 min read
Anokhi
August 08, 2020

नहलाने में नहीं होगी परेशानी

छोटे बच्चे से जुड़ा हरेक काम अपने आप में चुनौती भरा होता है। उन्हें नहलाना भी। नहाते वक्त रोते-घोते बच्चे अच्छे नहीं लगते। क्या करें कि नहाने से जुड़ा बच्चे का डर खत्म हो जाए, बता रही हैं पूर्णा तिवारी

1 min read
Anokhi
August 08, 2020

कला का पारखी घर

अगर आपको रंग और कूची से प्यार है तो तय है कि आपके घर की दीवारों की शान भी कुछ पेंटिग्स बढ़ा रही होगी पर, क्या वो पेंटिग्स घर के इंटीरियर के अनुरूप हैं? घर के लिए कलाकृतियों का चुनाव करते वक्त किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं अधिरा त्रिपाठी

1 min read
Anokhi
August 08, 2020

जरूरी है इस रोशनी से दोस्ती

अधिकांश पोषक तत्व हमें हमारी डाइट से मिल जाते हैं, पर विटामिन-डी के लिए सबसे जरूरी है सूरज की रोशनी से दोस्ती। क्यों जरूरी है यह विटामिन और क्या हैं, इसकी कमी के लक्षण, बता रही हैं शाश्वती

1 min read
Anokhi
August 08, 2020

माफ करो जिंदगी जिओ

जिंदगी में दिल दुखाने वालों की कमी नहीं। पर, ऐसे लोगों से मुंह मोड़ लेना आपके लिए ठीक नहीं। क्यों जरूरी है, आसानी से लोगों को माफ कर देना, बता रही हैं सुमन बाजपेयी

1 min read
Anokhi
August 08, 2020

यूं ही चमकते रहना !

आप चाहे सालों से खाना पका रही हों या फिर लॉकडाउन ने आपको रसोई में जाने के लिए मजबूर किया हो, पर जले हुए बर्तनों से आपका सामना तो जरूर पड़ता होगा। कैसे जले हुए बर्तन की पुरानी चमक वापस लाएं, बता रही हैं दिव्या दत्ता पांडेय

1 min read
Anokhi
August 1, 2020