Health Vision
Premenstrual Syndrome (PMS): How to Create a Friendly Lifestyle
With the right approach, women can effectively manage PMS and maintain their overall health and well-being.
4 min |
August 2024
Health Vision
Balancing Screen Time and Natural light
In today's digital age, balancing screen time with outdoor play has become increasingly important, especially concerning eye health. The modern lifestyle, dominated by digital devices, has led to a rise in eye-related problems.
2 min |
August 2024
India Today
Sleepless In India
Indians Are Facing A Debilitating Sleep Deficit, But Promising New Advances In Sleep Therapy Offer Them Hope
10+ min |
12th August, 2024
Man's World
A Psychedelics Panacea Myth Vs Reality
Could psychedelic substances become a real deal in treating mental health issues like the Cannabis-infused medicines we see today?
4 min |
July 2024
Bio Spectrum
Setting Bigger Targets For Next-Gen Vaccines
New vaccine platform technologies could dramatically shorten the period from research to development, clinical trials, and vaccination. Reimagining R&D approaches in vaccine design and vaccine immunology may hold the key to significantly elevate the health impact of vaccines.
9 min |
July 2024
Ayurarogyam
നടുവേദന മാറാൻ കർക്കടകപ്പൊടി
കർക്കിടകം ആരോഗ്യമാസം കൂടിയാണ്. ആരോഗ്യപരമായ ചിട്ടകൾ കൂടി പാലിക്കേണ്ട മാസം. ശരീരം കൂടുതൽ ദുർബലമാകുന്ന ഈ സമയത്ത് നാം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആവശ്യവുമുണ്ട്
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
ആരോഗ്യം അറിഞ്ഞ് വേണം വ്യായാമം
വ്യായാമത്തിന് മുൻപും വ്യായമത്തിന് ശേഷം ചെയ്യുന്ന സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് രണ്ടും രണ്ട് തരമാണ്
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
തൈരിനോട് വലിയ പ്രിയം വേണ്ട
കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, വൈറ്റമിനുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒത്തിണങ്ങിയ തൈർ പാലിനെപ്പോലെ സമീകൃതാഹാരം എന്ന ഗണത്തിൽ പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ഇത് പാലിനേക്കാൾ ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണെന്നതാണ് വാസ്തവം
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
ബദാമിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ
വ്യത്യസ്തമായ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് ബദാം
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
പ്രോട്ടീൻ കുറഞ്ഞോ പരിഹാരമുണ്ട്
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രോട്ടീൻ സംരക്ഷണം കേന്ദ്രം പേശികളിലാണ്. പ്രോട്ടീന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശരീരം ടിഷ്യൂകൾക്കും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ എല്ലി ന്റെ പേശികളിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു. ഇത് പ്രോട്ടീന്റെ കുറ വിനും പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്കാണ് കൂടുതലായി ഈ പ്രശ്നം കണ്ടുവരുന്നത്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്റെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ശാരീരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
ചൂട് പാലിൽ ഗുണങ്ങളേറെ
രോഗങ്ങളുടെ കാലമാണ് പൊതുവെ മഴ കാലം എന്ന് പറയുന്നത്
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
ഒളിച്ചിരിക്കും തൈറോയ്ഡ്
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ നമുക്ക് പരിശോധയിലൂടെ കണ്ടെത്താൻ സാധിയ്ക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ടിഎസ്എച്ച് എന്ന ഹോർമോൺ അളവിലൂടെയാണിത്.
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
എല്ലുകൾ കരുത്തോടെ കാക്കണം
ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതത്തിന് ഏറെ പ്രധാനമാണ് ബലവും ആരോഗ്യവുമുള്ള എല്ലുകൾ. ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ പി ന്തുണയ്ക്കുകയും അതുപോലെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങ ളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ എല്ലുകൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. പ്രായമാകുന്നത് അനുസരിച്ച് എല്ലുകളുടെ ബലവും കുറഞ്ഞ് വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അസ്ഥികൾ ദുർബല മാകുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥ കളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാമെന്നും അതുപോലെ ഇത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോ സിസ് തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിനും എന്തൊക്കെ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം.
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
പൊണ്ണത്തടി കുറക്കാൻ ആയുർവ്വേദം
ചാടുന്ന വയർ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകൾക്കാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലെന്ന് പറയാം.
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
കരൾ ക്ലീനാകും തരിപ്പും മരവിപ്പും മാറും
ലിവർ ശരീരത്തിലെ ക്ലീനിംഗ് ഓർഗനാണ്
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
കർക്കടകമെത്തുന്നു കരുതൽ വേണം
നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും
2 min |
July 2024
Ayurarogyam
രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സിമ്പിൾ വ്യായാമം
നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്നാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ വിളിക്കുന്നത്
1 min |
July 2024
Ayurarogyam
കോളറയെ സൂക്ഷിക്കണം
അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തേണ്ട ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് കോളറ, ചെറിയ അശ്രദ്ധ മൂലം ജീവൻ പോലും അപകടത്തിലാകാൻ ഉള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
1 min |
July 2024
PROVOKE Lifestyle
When Your Protector Becomes Your Desecrator
Our Antibodies Act Like Superheroes, Taking Down Disease-causing Antigens Like Our Favourite Heroes In Action Movies Battle Alien Forces.
3 min |
July 2024
Reader's Digest India
Who's Getting Colon Cancer
With rates rising among younger people, testing should start sooner
3 min |
July 2024
Sarir O Sasthya
বাড়ির খাবারেই জব্দ অসুখ
কিছু গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে, দীর্ঘদিন ধরে নিয়মিত প্রিজারভেটিভ দেওয়া খাবার খেলে ব্রেনের কোষে প্ৰদাহ দেখা দিতে পারে।
6 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
থাইরয়েডের অসুখে খাবেন কী?
পরামর্শে কলকাতা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি ব বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ রাণা ভট্টাচার্য
3 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
ইউরিক অ্যাসিডের ডায়েট
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ও রিউম্যাটোলজিস্ট ডাঃ শ্যামাশিস বন্দ্যোপাধ্যায়
3 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
আইবিএস-এর খেলেও ডায়েট
পরামর্শে বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএন্ট্রোলজিস্ট ডাঃ উদয় ঘোষাল ও ডায়েটিশিয়ান হেমন্ত রাউত
4 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
হাড়ের অসুখে ডায়েট
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অর্ণব কর্মকার
3 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে কী করবেন?
পরামর্শে মেডিকা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের ইমার্জেন্সি মেডিসিন বিভাগের প্রধান ডাঃ ইন্দ্ৰনীল দাস।
3 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
“খেলাধুলোর সঙ্গে থাকতে চাই শেষদিন পর্যন্ত”
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব প্রণব রায়। লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।
3 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
‘অসাধারণ শৈশব দিন, ওরাও অপরাধী হবে না!’
চার্লস শোভরাজ থেকে নিঠারির খুনি, আরুষি হত্যারহস্য থেকে ভাঁওয়ারিদেবী কাণ্ড—মারাত্মক অপরাধীদের মন-মাথায় ঠিক কী চলে? সিরিয়াল কিলার, শার্প শ্যুটারদের কি একেবারেই মায়াদয়া থাকে না? কীভাবে সন্তানের কুপথে যাওয়া আটকানো যেতে পারে? এড়ানো সম্ভব অপরাধ? দেশের এক নম্বর ফরেনসিক বিশেষজ্ঞ, এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকারের এবারে শেষ পর্ব। কথা বললেন বিশ্বজিৎ দাস।
8 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
বর্ষায় ত্বকের যত্ন নিন
পরামর্শে মালদহ মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডাঃ নীলেন্দু শর্মা।
4 min |
June 2024
Sarir O Sasthya
ফাইব্রয়েড? কী করবেন?
ইদানীং অনেকেই বেশি বয়সে মা হন। গর্ভবস্থায় নানা জটিল পরিস্থিতি তৈরি করে ফাইব্রয়েড। কী উপায়ে মোকাবিলা করবেন ? পরামর্শে মাতৃসদনের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রসেনজিৎ সরকার।
4 min |