Lifestyle
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6 RESPUESTAS SOBRE LOS HUEVOS
A pesar de ser uno de los alimentos básicos en la cesta de la compra de todas las familias, también es uno de los que más dudas despiertan. Desde cuántos se pueden consumir hasta cómo deben conservarse. ¡Vamos a resolverlas!
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Issue No 1,779
Mía.
Soluciona tus dudas
AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
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Issue No 1,778
Mía.
¿COMO ESTAN TUS DEFENSAS?
Un sistema inmune fuerte es nuestra salvación ante cualquier enfermedad. Se trata de nuestro escudo ante el ataque de cualquier virus o bacteria, por lo que, en estos momentos, entrenarlo y tenerlo a punto es fundamental. Existen multitud de factores que lo debilitan, pero también puedes hacer mucho para fortalecerlo.
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Issue No 1,778
Mía.
LEONOR WATLING
“A mí me vale cualquier cosita para replantearme todo. Vivo cuestionándome todo el tiempo”.
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Issue No 1,778
Mía.
QUE SON LOS MICROMACHISMOS Y POR QUE DEBEMOS DERRIBARLOS
Aunque la sociedad ha avanzado mucho en materia de igualdad de género, todavía existen acciones, actitudes o comportamientos que denotan el dominio masculino en cualquier ámbito de la vida cotidiana.
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Issue No 1,778
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LOS SECRETOS DEL ORO ROJO EL AZAFRÁN
Se considera un lujo y su precio por kilo puede alcanzar miles de euros. Más allá de una especia colorante, aporta numerosos nutrientes y beneficios para la salud. Te contamos cuáles son los más importantes: querrás incorporarlo a tus menús diarios.
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Issue No 1,778
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Paula Vazquez: UNA PRESENTADORA SIN PELOS EN LA LENGUA
Actriz, modelo, pero, sobre todo, presentadora, Paula Vázquez lleva casi 30 años derrochando simpatía delante de las cámaras. Y es que su carácter se lo ha puesto fácil a la hora de participar en programas tan importantes como ‘Un, dos, tres’, ‘Gran hermano’ o ‘Fama, ¡a bailar!’.
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Issue No 1,778
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BLANCA SUAREZ: LA ELEGANCIA Y SENCILLEZ DE UNA CHICA ‘NORMAL'
Blanca Suárez acaba de cumplir 32 años, y lo celebra en un excelente momento profesional. Después de triunfar con ‘Las chicas del cable’, prepara nueva serie y acaba de estrenar nueva película, ‘El verano que vivimos’.
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Issue No 1,778
Mía.
ANNIKA FALKENGREN: Una mente visionaria
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
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Issue No 1,778
Mía.
DEFIENDETE DE LA GENTE TOXICA
Algunas de las claves para lidiar con este tipo de personas y ahorrarte quebraderos de cabeza son aprender a gestionar tus emociones, saber decir ‘no’ y optar por relaciones de calidad.
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Issue No 1,778
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10 CONSEJOS PARA NO PERDER EL CONTROL EN LAS DISCUSIONES
En muchas ocasiones, perdemos la razónno porque nos falten argumentos o razones, simplemente, por las formas y el tono que utilizamos. Si a la hora de defender tu punto de vista pierdes la cabeza y cualquier choque lo conviertes en una batalla campal, está claro que tienes un problema de ira. La psicóloga Yolanda Morales nos da los pasos que seguir para no perder la cabeza. ¡Apunta!
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Issue No 1,778
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Verónica Forqué
La actriz está viviendo un año pleno en el plano profesional, con nueva película, serie y obra de teatro.
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Issue No 1,777
Mía.
PRACTICA EL ‘FITNESS ONLINE' EN CASA
Ya no hay excusas. En la era de las redes sociales, con Instagram y YouTube a la cabeza y desde cualquier dispositivo, ya sea un ordenador, un móvil o una tableta, tienes a tu alcance multitud de plataformas para realizar ejercicio sin salir de casa. ¡Elige la que más te guste!
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Issue No 1,777
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Soluciona tus dudas
AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
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Issue No 1,777
Mía.
UN EFECTO MÁS DE LA ‘NUEVA NORMALIDAD': OJO SECO
Al daño que produce a nuestros ojos el exceso de tiempo sobre una pantalla, se suma ahora otro elemento que provoca que nuestros ojos se resequen más de la cuenta, la mascarilla. ¿Quieres saber cómo evitarlo?
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Issue No 1,777
Mía.
DEJA DE LADO EL VICTIMISMO
“Todo me pasa a mí”. “Siempre la tienen que pagar conmigo en el trabajo”. “Nunca me sale nada bien”. “Todo el mundo parece estar en mi contra”. Todas estas frases y muchas más son propias de una persona que siempre adopta el papel de víctima. O tal vez el problema lo tengas tú… Sea tu caso o el de tu amiga, aquí tienes unos valiosos consejos para cambiar la situación.
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Issue No 1,777
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CROMOTERAPIA ¿CÓMO NOS INFLUYEN LOS COLORES DE NUESTRA CASA?
Se dice que los ojos son el espejo del alma y a través de ellos percibimos los colores. La cromoterapia, o terapia por el color, influye en nuestras emociones. ¿Puedes mejorar con los colores tu descanso? La respuesta es que sí. Es posible crear espacios cálidos, fríos o neutros. Descubre lo que nos dicen los expertos.
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Issue No 1,777
Mía.
CORAZÓN A SU RITMO
Más de un millón de personas en nuestro país sufre arritmias, problema que afecta al ritmo cardíaco. La hipertensión, el colesterol y el tabaquismo son los factores de riesgo principales, aunque la edad también cumple un papel predominante.
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Issue No 1,777
Mía.
CAROL ROVIRA
“Siempre hay dudas ante un cambio, pero soy defensora de ellos. Hay que ser valientes y saltar al vacío”
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Issue No 1,777
Mía.
AMUEBLA TU VIVIENDA PARA ALQUILAR
Si has decidido alquilar una vivienda y te gustaría hacerle unos pequeños cambios para que luzca moderna y cálida, te damos algunos consejos para que la conviertas en irresistible a un precio ‘low cost’.
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Issue No 1,777
Mía.
ALASKA
“‘CINE DE BARRIO’ HA TENIDO DIFERENTES PERSONALIDADES, SEGÚN CADA UNO DE SUS PRESENTADORES. LO ÚNICO QUE YO PUEDO APORTAR AL PROGRAMA ES MI ILUSIÓN, CONOCIMIENTOS Y GANAS”.
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Issue No 1,777
Mía.
¿QUÉ TENGO, RESFRIADO, GRIPE, O COVID-19?
Hasta hace bien poco, tras un simple estornudo o un ataque de tos, como mucho, alguien te decía “parece que te has resfriado”. Ahora, síntomas tan comunes como fiebre o un dolor de cabeza pueden asustar más de lo normal. Diferenciar entre COVID-19, gripe o un resfriado común no es fácil, pero, con un poco de ayuda y mucho sentido común, el pánico no debe apoderarse de nosotros.
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Issue No 1.776
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Kenzo Takada
El diseñador dejó su huella desafiando a la sobriedad parisina, con una explosión de colores en la moda y la decoración.
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Issue No 1.776
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PAULA USERO
“Las mujeres tendemos a ser madres de otras personas y asumir responsabilidades que no nos pertenecen”
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Issue No 1.776
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HALLOWEEN CINCO ESCAPADAS DE MIEDO
Aunque este año la situación no invite a organizar eventos ni fiestas de disfraces, no borres la noche más terrorífica de año de tu agenda. Existen multitud de lugares a lo largo de nuestra geografía en los que las leyendas sobre brujas, monstruos, fantasmas, apariciones o psicofonías consiguen quitarle el sueño a los más valientes. ¿Te atreves? Aquí tienes varios planes para que la noche del 31 de octubre siga siendo muy especial.
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Issue No 1.776
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¿QUIERES APRENDER A MEDITAR CON LAS MANOS? CERÁMICA
El inesperado ‘hobby’ de moda se une, obviamente, a la tendencia de decorar la casa y la mesa con piezas y vajillas únicas y personalizadas. Si buscas un nuevo entretenimiento que, además de relax, te ofrezca la posibilidad de desarrollar tu creatividad, cuélate en el apasionante mundo de la cerámica. ¡Cuidado, que engancha!
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Issue No 1.776
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OLVÍDATE DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD… CON EJERCICIO
Vivimos un otoño con mucha incertidumbre e inquietud. Aspectos como la salud, el trabajo, la educación o la economía nos preocupan a la mayoría, lo que está generando muchos episodios de ansiedad y estrés. ¿Cómo evitarlos? Los expertos aseguran que una buena dosis de ejercicios consigue aplacarlos.
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Issue No 1.776
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NAMIRA SALIM Derribando los límites
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.
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Issue No 1.776
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HE DADO POSITIVO CONSEJOS PARA GESTIONAR EL CONFINAMIENTO LO MEJOR POSIBLE
Puede que estés esperando los resultados de la PCR, la prueba de reacción en cadena de polimerasa ante el COVID-19, o, incluso, que sepas que ya eres positiva. Te damos algunos consejos para llevarlo lo mejor posible.
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Issue No 1.776
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BEATRIZ ROBLES
Licenciada en Tecnología de Alimentos y graduada en Nutrición Humana y Dietética, Beatriz es profesora en la Universidad Isabel I y autora del libro ‘Come seguro comiendo de todo’. “En los hogares, la seguridad alimentaria se nos olvida, porque la damos por hecha”
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