Kungumam Doctor
ஸ்வீட் எடு, கொண்டாடு!
கண்ணைக் கட்டிக் கொள்ளாதே!
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
பருவநிலை மாற்ற உளச்சிக்கல்
மீனா - கணவருடைய வேலை நிமித்தமமாக சென்ற வருடம்தான் அமெரிக்காவிற்கு குடிபெயர்ந்திருந்தார். முதலில் இடமாற்றம் மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும் சில மாதங்களில் வந்த குளிர்காலத்தில் மீனாவுக்கு மிகுந்த மனச்சோர்வு உண்டானது.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அவகோடா!
சத்துக்கள் மிகுந்த அவகோடா பழம் உடல் மிகச் சிறந்த பங்கு வகிக்கிறது. இப்பழத்தின் சதைப் பகுதி நெய் சத்து மிகுந்துகாணப்படுவதால், நெய்ப்பழம், வெண்ணெய்ப்பழம், பட்டர் ஃப்ரூட் என்று பல பெயர்களிலும் இது அழைக்கப்படுகிறது.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
வாணி போஜன்
ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
தூக்கம் காக்கும் எளிய வழிகள்!
உடல், மனம் இரண்டுக்கும் ஓய்வு தருவது தூக்கம். ஆனால், இன்று பலருக்கு மர்த்திழைகளின் இயற்கையான முறையில் ஆழ்ந்து தூங்க வழி இருக்கிறதா?” என்று பார்ப்போம்.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
ப்ரீ-டயாபடீஸ்...தடுக்க... தவிர்க்க!
இந்திய மக்கள் தொகையில் 14% பேருக்கு ப்ரீ-டயாபடீஸ் இருப்பதாக தேசிய 5 நகர்ப்புற சர்க்கரை நோய் அமைப்பின் ஆய்வு எச்சரித்துள்ளது. மேலும், உலகளவில் 88 மில்லியன் ப்ரீ-டயாபடீஸ் நோயாளிகளில், 77 மில்லியன் பேர் இந்தியாவைச் சேர்ந்தவர்கள்.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
குழந்தைகளிடையே மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் காரணங்கள்
குழந்தைகள், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகள் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையிலேயே உள்ளனர். குழந்தைகளிடையே பொதுவாகக் காணப்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று அவர்களின் குடல் இயக்கம் சார்ந்தது.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
வசம்பு வைத்தியம்!
வசம்பு காரச்சுவையும் வெப்பத் தன்மையும் கொண்டது. உடல் வெப்பத்தை அதிகரிக்கும். பசியை உண்டாக்கும் தன்மை கொண்டது. வயிற்று உப்புசம், வயிற்றுப் பொருமல், வயிறு கனமான உணர்வு போன்றவற்றுக்கு நல்ல மருந்தாகும்.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
கல்லார்க்கும் உதவும் வல்லாரை
யோசன வல்லி என்றழைக்கப்படும் வல்லாரை நீர்நிலைகளுக்கு அருகிலும், தோட்டங்களிலும், படர்ந்து வளரக்கூடிய ஒரு சிறு செடி இனம்.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
வெங்காயத்தாளின் மருத்துவ குணங்கள்!
வெங்காயத்தாள் கீரை வகையை சார்ந்தது. இதை நாம் அதிகமாக பயன்படுத்துவதில்லை. அப்படியே பயன்படுத்தினாலும் வாசனை மற்றும் சுவைக்காகவும் மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், இதில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன. அவை என்ன என்று பார்ப்போம்:
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
குளிர்கால சரும வறட்சி...தீர்வுகள்
பொதுதுவாக, பனிக்காலம் தொடங்கி விட்டாலே குளிர்ந்த காற்றானது, நமது சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிந்து கொண்டு, சருமத்தை வறட் சியாக்கிவிடும்.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
இனிமை நிறைந்த உலகம் இருக்கு இதிலே உனக்கு கவலை எதற்கு?
நீண்ட நேர இரயில் பயணங்களில், நாம் அனைவருமே குறுகிய கால நட்பு ஒன்றை அடைவோம், அவ்வகை நட்பில் நடுவயதை தாண்டியவர்கள், ஒருவருக்கொருவர் சிறுபுன்னகையுடன் தொடங்கி நேரடியாக மூன்று விசயத்தை வழிநெடுக, பயணம் முடியும் வரை பேசிக் கொண்டே வருவதை கவனிக்கமுடியும், தங்களை பற்றிய அறிமுகங்கள், சினிமா அல்லது அரசியல், மற்றும் உடல்நலம்.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
மீண்டும் கொரோனா...தப்பிக்க...தவிர்க்க!
உலகம் முழுதும் மீண்டும் கொரோனா தொற்று மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. குறிப்பாக சீனாவில் புதியவகை வேரியண்ட் ஓமிக்ரான் பிஎஃப் 7 வகை கொரோனா வைரஸ் மிக வேகமாகப் பரவிவருகிறது. சீனாவின் நகரங்களில் லாக் டவுன் அறிவிக்கப்படுகிறது.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
முடி உதிர்வை தடுக்க இயற்கை வழிகள்!
முடி உதிர்வு என்றதும் பெண்களுக்கு மட்டும்தான் இந்த பிரச்னை என்று சொல்லிவிட முடியாது. தலைமுடி உதிர்வால் பெண்களைப் போலவே, பெரும்பாலான ஆண்களும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
மகிழ்ச்சியான கர்ப்ப காலத்திற்கு மரபு மருத்துவம்
கருத்தரிப்பு மகிழ்ச்சிகரமான விஷயமாக மட்டுமே கருதப்பட்ட காலம் மலையேறிவிட்டது.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
முதுகைக் காப்பாற்றுவதற்கான வழிகள்
உலகம் கம்ப்யூட்டர் பின்னால் என்று செல்ல தொடங்கியதோ அன்றில் இருந்து மனிதன் நிறைய நோய்களுக்கு வழி வகுத்து விட்டான். இந்த உண்மையை யாராலும் மறுக்க முடியாது.
1 min |
January 01, 2023
Kungumam Doctor
பல் சொத்தை விடுபட எளிய வழிகள்!
கை கால்களில் வரும் வலியை விட பல் வலி மற்றும் காது வலி மிகவும் கொடுமையானது. அதிலும், குறிப்பாக பல் சொத்தை வந்துவிட்டால் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவிலும் கவனம் தேவை.
1 min |
January 01, 2023
THE WEEK India
Covid-19 In China - India Need Not Panic
While India need not panic about the Covid wave in China, it should up surveillance and genome sequencing
5 min |
January 08, 2023
Life Care
ગાયનું અથવા ભેંસનું દૂધ
ગાયના દૂધ અને ભેંસના દૂધમાં શું તફાવત છે શું તમે જાણો છો?
2 min |
December 25, 2022
Life Care
રોજ ગોળ ખાવાના ફાયદા
100 ગ્રામ ગોળમાં 10થી 15 ગ્રામ ફ્રુક્ટોઝ હોય છે, જે રોજ ખાવાથી તમારૂ બ્લડ શુગર વધી શકે છે. તેથી, કોઈએ પણ દરરોજ 5 ગ્રામથી વધુ ગોળ ખાવો જોઈએ નહીં
2 min |
December 25, 2022
Life Care
ગળામાં ખરાશ અને દુખાવાથી મુક્તિ શિયાળાની ઋતુમાં
ઠંડીની ઋતુમાં ગળામાં ખરાશ અને દુખાવો થતો હોય તો તમે મુલેઠીનો ઉપયોગ કરીને તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
2 min |
December 25, 2022
Life Care
'પઠાણ' ફ઼િલ્મનું સોંગ 'બેશરમ રંગ’ રિલીઝ
શાહરુખ ખાન અને દીપિકા પાદુકોણની ફિલ્મ “પઠાણ” સતત ચર્ચામાં રહી છે. ફરી એકવાર લોકો કિંગ ખાન અને મસ્તાની ગર્લની જોડીને જોવા માટે બેતાબ થઇ રહ્યા છે. આ સાથે જ આ ફિલ્મનું એક સોંગ 'બેશરમ રંગ' રિલીંઝ થતાની સાથે જ યુટ્યુબ પર ટ્રેન્ડિંગ કરવા લાગ્યું, ને ચાહકોના મન મગજ પર એવું ચડ્યું કે સોશ્યલ મીડિયા પર ધમાલ મચાવી દીધી છે. આ ગીતમાં દીપિકા અને શાહરૂખની કેમેસ્ટ્રી જોઇને તમને પણ તેના મ્યુજીક પર ડાન્સ કરવા પર મજબૂર કરશે.
1 min |
December 25, 2022
Life Care
તમારા વાળને આપો નેચરલ કલર
આજકાલ હેર કલરિંગનો ટ્રેન્ડ ઘણો વધી ગયો છે. આમ, ઘણા છોકરા-છોકરીઓ વાળને હાઇલાઇટ કરવા માટે કેમિકલયુક્ત રેડીમેડ કલરનો ઉપયોગ કરે છે. સાથે જ કેટલાક લોકો આ હેર કલરનો ઉપયોગ સફેદ વાળને નેચરલ લુક આપવા માટે પણ કરે છે, જેમાં હેવી કેમિકલ્સ હોય છે, જે તમારા વાળને ખબૂ જ નુકસાન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. તેને વાળમાં લગાવવાના કારણે વાળ નિર્જીવ અને સૂકા થવા લાગે છે અને ધીમે-ધીમે તમારા વાળ પાતળા થઇ જાય છે. આમ, કુદરતી વસ્તુઓથી તૈયાર કરેલા હેર કલરનો ઉપયોગ તમને ઘણી આડઅસરોના જોખમોથી બચાવી શકે છે.
1 min |
December 25, 2022
Life Care
આવનાર વર્ષમાં બદલો સ્વાસ્થ્ય ટેવો અને લાવો તમારી અંદર સકારાત્મક ફેરફારો
સ્વસ્થ એ જીવનનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસું છે જેના પર ધ્યાન આપવું જોઇએ. પરંતુ પોતાની ટેવને વળગી રહેવું અને આવનાર વર્ષ માટે તંદુરસ્ત ટેવને બદલવા માટે સમર્પણ કે ડેડીકેશનની જરૂર રહે છે જે તમારી માનસિકતાને બદલશે. વર્ષના અંતમાં જો તમે જાણતા ન હો તો જાણો થોડીક એવી આદતો જેને તમે આવનારા વર્ષમાં અપનાવીને, તમે સુખી, તંદુરસ્ત જીવન જીવવામાં મદદ મળશે.
4 min |
December 25, 2022
Life Care
સાડી સાથે પહેરો આવી વસ્તુઓ ઠંડીથી બચાવશે અને સ્ટાઇલિશ પણ લાગશો.
ઠંડીની ઋતુ ચાલી રહી છે. ઠંડીથી બચવા માટે લોકો જીન્સ, જેકેટ, ટોપી, ગ્લોવ્ઝ પહેરે છે. પરંતુ શિયાળામાં સાડી પહેરતી સ્ત્રીઓને થોડી મુશ્કેલી થાય છે. જો કે હવે શિયાળામાં પણ સ્ત્રીઓ સાડીને ખૂબ જ સ્ટાઇલથી પહેરે છે. ખાસ કરીને અભિનેત્રી, તે આવા જ લૂકમાં જોવા મળે છે. દરેક સ્ત્રી તેને જોયા પછી તેના વિશે વિચારે છે. તેના મનમાં આવો સ્ટાઇલીસ વિચાર કેમ ન આવ્યો?
1 min |
December 25, 2022
Life Care
ઉબકા અને ઊલટીથી બચવા માટે અજમાવો ઘરગથ્થુ ઉપાયો
ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના દિવસોમાં ઉબકા અને ઉલટી એ સ્ત્રીઓ માટે એક મોટી સમસ્યા છે
1 min |
December 25, 2022
Life Care
ખજૂર: દિવસ દરમ્યાન કેટલુ સેવન કરવું જોઇએ?
શિયાળામાં લોકો ખજૂર તેમજ ખજૂરમાંથી બનેલ અન્ય વસ્તુઓનું સેવન કરતાં હોય છે. ખજૂર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ પૌષ્ટીક માનવામાં આવે છે. ખજૂરની અંદર ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકોએ જાણવું જોઈએ કે ખજૂરનું સેવન કરવાથી શું ફાયદા પ્રાપ્ત થાય છે.
1 min |
December 25, 2022
Life Care
સ્નાયુઓના દુખાવાની સમસ્યા
ત્રીસથી ચાલીસ વર્ષની વયજૂથના લોકોમાં મસલ્સ દેખાડવાની ઘેલછાએ કરવામાં આવતી વધુ કસરતને કારણે લોકોમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે
2 min |
December 25, 2022
Life Care
શું તમારા બાળકની પ્રથમ શિયાળાની ઋતુ છે.
પ્રાચીન કાળથી જ કહેવામાં આવે છે કે પ્રથમ શિયાળો અને પ્રથમ ઉનાળામાં બાળકની કાળજી વધુ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. નાની-દાદીના નુસ્ખાઑની સાથે સાથે, તબીબી સારવારથી લઈને સ્વચ્છતાની કાળજી લેવા સુધીની ઘણીબધી બાળ સંભાળ પદ્ધતિઓ અપનાવવી પડે છે. જો કે સામાન્ય રીતે દરેક માતા-પિતા પોતાના નાના બાળકની સંભાળ રાખવાનો પ્રયત્ન તો કરે જ છે, તેમ છતાં બાળક બીમાર પડે છે.
1 min |
December 25, 2022
Grazia India
Freeze Your Eggs, And Live Your Life..
Freeze your eggs, and live your life? Wait, there's more...
6 min |