Sarir O Sasthya
ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে ভুঁড়ি কমান
পরামর্শে বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়
4 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
১টা সিগারেটে শেষ এগারো মিনিট!
তামাক যাঁরা ব্যবহার করেন, তাঁদের অর্ধেকই তামাক সেবনের জন্য মারা যান।
4 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
খড়দহের সমীর ডাক্তার
খড়দহ রহড়া অঞ্চলে ডাঃ সমীর বন্দ্যোপাধ্যায় পরিচিত ছিলেন গরিবের ডাক্তার নামে! চিকিৎসার পাশাপাশি জীবনভর করে গিয়েছেন চিত্রশিল্প, অভিনয়, নাটক রচনা, থিয়েটার পরিচালনা, সাহিত্যচর্চার মতো কাজ! সদ্যপ্রয়াত চিকিৎসকের জীবন খুঁড়তেই বেরিয়ে এল স্মৃতির মণিমুক্তো। লিখছেন জয়দীপ বন্দ্যোপাধ্যায়৷
6 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, ৬ জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫
2 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
শীতের রুক্ষতা দূর করতে: নারকেল তেল নাকি সর্ষের তেল?
পরামর্শে বারাসত মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজিস্ট ডাঃ মণিকা খেমকা৷
2 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
বয়স বাড়ছে ইব্রার, পাল্লা দিয়ে ফিটনেসও
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। রাজ্য, জাতীয়, আন্তর্জাতিক খেলাধুলোর জগতে দীর্ঘদিন সুনামের সঙ্গে রাজত্ব করেছেন বা করছেন। মাঠ, ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ ‘এভারগ্রিন’। এবারের ব্যক্তিত্ব জ্লাটান ইব্রাহিমোভিচ। লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।
3 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
এমফাইসিমা ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য
লিখেছেন ন্যাশনাল অ্যাজমা অ্যালার্জি ইনস্টিটিউট-এর পালমোনোলজিস্ট ডাঃ অলোকগোপাল ঘোষাল।
3 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
সার্ভিক্সে পলিপ
সার্ভিক্সে পলিপ কি ইউটেরাইন পলিপের মতোই দুশ্চিন্তার? পলিপ ঠেকাতে কী কী সতর্কতা প্রয়োজন? পরামর্শে বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রসেনজিৎ সরকার।
3 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
পূর্বাভাস
কিছু অসুখ রয়েছে যেগুলি জটিল হয়ে ওঠার অনেক আগে থেকেই শারীরিক কিছু লক্ষণ প্রকাশের মাধ্যমে সঙ্কেত দেয়। সেই রোগগুলি কী? আগাম উপসর্গগুলোই বা কেমন? – এই সমস্ত বিষয় নিয়ে আলোচনা চলবে ‘পূর্বাভাস’ বিভাগে। এবারের বিষয় ‘গলব্লাডার স্টোন’। পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের গ্যাস্ট্রো এবং জেনারেল সার্জেন ডাঃ রুদ্রকৃষ্ণ মৈত্র।
1 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
পটে পটীয়সী
মনের জোরে জীবনের বিবর্ণ পটে রং-তুলির স্পর্শে রঙিন ছবি এঁকে ফেলেছেন কল্পনা চিত্রকর। অকল্পনীয় এক বাস্তব ঘটনা বর্ণনা করেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
4 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চ [ ফল ও শাকসব্জি
পরামর্শে মালদা জেলার হবিবপুরের কেন্দুয়া সুস্বাস্থ্য কেন্দ্রের কমিউনিটি আয়ুষ মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘোষ
3 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
ডায়াবেটিসে স্নায়ু সুরক্ষা
ডায়াবেটিস হলে নার্ভের কোন কোন অসুখ হানা দিতে পারে, সচেতন হওয়ার চাবিকাঠি কী? পরামর্শে বাঙ্গুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সের অধ্যাপক ডাঃ বিমানকান্তি রায়
3 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
ডায়াবেটিসে পায়ের যত্ন
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান ডাঃ অরুণ আচার
3 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
কায়িক শ্রম কেন জরুরি?
সুগার নিয়েও ফিট এবং নীরোগ থাকতে কায়িক শ্রমের কোনও বিকল্প নেই। কীভাবে আর কোন কোন ব্যায়াম করলে পাবেন দ্রুত আর দীর্ঘস্থায়ী উপকার? লিখেছেন ফিটনেস বিশারদ গুরুপ্রসাদ বন্দ্যোপাধ্যায়
3 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
চৌকরির প্রাঙ্গণে
উত্তরাখণ্ডের পিথোরাগড় জেলার শৈলশহর চৌকরি। হিমালয়ের কোলে তুষারাবৃত পর্বত, সবুজ উপত্যকা, দেবদারু, রডোডেনড্রন আবৃত মনোরম অরণ্যের ফাঁকে চৌকরির সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্ত দর্শন সারা জীবনের সম্পদ। লিখেছেন সুভাষ বন্দ্যোপাধ্যায়।
4 min |
January 2023
Sarir O Sasthya
তোফা স্বাদের টোফু
দেখতে একইরকম হলেও টোফু আদতে পনির নয়। সম্পূর্ণরূপে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন টোফুতে রয়েছে শরীরের জন্য অতিপ্রয়োজনীয় ৯ ধরনের অ্যামাইনো অ্যাসিড! এই খাদ্য মেটাতে পারে পুষ্টির ঘাটতি। লিখেছেন ব্রতীন দাস।
4 min |
January 2023
Perfect Woman
Winter Workout At Home!
Some days, it's just really difficult to go outside, especially in the winter months.
3 min |
January 2023 - Volume 02
VOGUE India
Simple Sun Rituals To Embrace Its Enriching Energy
Life on earth evolved with sunlight. It energises our body, syncs our biological rhythm and keeps us strong. Yet we shy away from it. Perhaps it’s time to face the sunshine again, if only for 20 minutes every day,
4 min |
January - February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
കാൻസറിനെ അതിജീവിച്ചവരുടെ ആരാധികയാണ് ഞാൻ
മാതൃഭൂമി ആരോഗ്യമാസിക കാൻസർ ബോധവത്കരണ സ്പെഷ്യൽ ലക്കത്തിന്റെ കവർ മോഡലായി എത്തിയ പ്രശസ്ത സിനിമാതാരം പ്രയാഗ മാർട്ടിൻ സംസാരിക്കുന്നു
1 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
കാൻസറും ജീവിതശൈലിയും
കാൻസർ പ്രതിരോധത്തെ വളരെ വിശാലമായി കാണേണ്ടതാണ്. അത് കാൻസറിന് അപ്പുറം ഒരുവിധം രോഗങ്ങളെയൊക്കെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള അവബോധ രൂപവത്കരണം തന്നെയാണ്
2 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
ജനിതക പഠനങ്ങൾ നൽകുന്ന പ്രതീക്ഷ
കാൻസർ മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താനുള്ള സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കുക, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സാരീതി വികസിപ്പിക്കുക, കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ ജനിതകമാറ്റങ്ങളെ പഠിച്ച് അതിന് അനുസൃതമായ ചികിത്സ നൽകുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള തരത്തിൽ ഗവേഷണങ്ങൾ മുന്നേറുകയാണ്
4 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
കാൻസറിൽ വൈറസുകളുടെ പങ്ക്
കാൻസർ സ്ക്രീനിങ്ങിനെക്കുറിച്ചും കീമോതെറാപ്പി, ടാർഗറ്റഡ് തെറാപ്പി,ഇമ്മ്യൂണോ തെറാപ്പി, CAR T-സെൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ കാൻസർ ചികിത്സയിലെ പ്രധാന മുന്നേറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിശദമായി അറിയാം
3 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
കൃത്യതയോടെ റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ
കാൻസർ കോശങ്ങളെ മാത്രം ലക്ഷ്യമിട്ട് കൃത്യതയോടെ റേഡിയേഷൻ നൽകുന്ന രീതിയിലേക്ക് ചികിത്സ മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ഇതിലൂടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്
2 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
ജീൻ എഡിറ്റിങ്ങിലെ മുന്നേറ്റം
ജനിതക എഡിറ്റിങ്ങിലെ ഏറ്റവുംപുതിയ രീതിയായ ബേസ് എഡിറ്റിങ്ങിനെക്കുറിച്ച്
1 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കാൻസറും
കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല പാചകരീതികളിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്
1 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
സ്വയം പരിവർത്തനത്തിനുള്ള ചേരുവ
നിങ്ങൾ ജീവിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ആസ്വദിക്കണം. ഇതിന് വിപരീതമാണ് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അതിനർഥം നമ്മൾ തെറ്റായ രീതിയിലാണ് ജീവിച്ചത് എന്നാണ്
1 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
കളയല്ലേ കറിവേപ്പില
കറികൾക്ക് രുചിയും സുഗന്ധവും നൽകുന്ന കറിവേപ്പില ആഹാരാവശ്യത്തിനെന്ന പോലെ ഔഷധാവശ്യത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു
2 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
ഒരേതരം കാൻസർ ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമാണോ
കാൻസർ ഏത് ‘സ്റ്റേജിലാണ്' എന്ന് പ്രാധാന്യത്തോടെ പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ എത് ജീനിലാണ് കുഴപ്പം, ജനിതകമാറ്റം എന്തു സ്വഭാവമാണ് കാൻസർ കോശങ്ങളിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് എന്നിവയെല്ലാം വിലയിരുത്തിയാണ് ചികിത്സകൾ തീരുമാനിക്കുക
3 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
കുട്ടികളിലെ കാൻസർ ചികിത്സ എങ്ങനെ
കുട്ടികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന കാൻസറുകൾ മുതിർന്നവരിൽ കണ്ടുവരുന്നവയെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ചികിത്സാരീതികളിലുമുണ്ട് അതിന് അനുസരിച്ചുള്ള പ്രത്യേകതകൾ
3 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
എളിമകൊണ്ട് ലോകം കീഴടക്കാം
എത്രമാത്രം ഉന്നതനാണെങ്കിലും ആ ബോധ്യം ഉള്ളപ്പോൾ തന്നെ മറ്റുള്ളവരിലൊരാളായി അവരോട് പെരുമാറാൻ ഒരു വ്യക്തിയിലുള്ള നന്മയാണ് എളിമ
1 min |