Life Care
સાથળ અને ગોઠણની નીચેના ભાગ પર શા માટે વધારાની ચરબી એકઠી થાય
હોર્મોન્સમાં ફેરફાર, આહાર, કસરતનું ઘટેલું સ્તર અને ઉંમર આ બધાની સંયુક્ત અસર આપણા વજન પર પડે છે. જો કે વજન વધવાના કેટલાક કારણો છે જે તમારા નિયંત્રણની બહાર છે, પરંતુ ઘણા કારણો છે જેના કારણે સાથળ અને પગના પર વધારાની ચરબી જમા થાય છે
2 min |
December 10, 2022
Life Care
ગુલાબી ઠંડી માટે તમારી જાતને કેવી રીતે તૈયાર કરવી
શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચામાં નમી અને સુંદરતા જાળવી રાખવા માટે માલિશ એક સારો વિકલ્પ છે. કેમિકલ ક્રીમ ત્વચા માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, પરંતુ ઉમદા તેલ તમારી ત્વચાનું ગ્લો અને મોઇશ્ચર જાળવી રાખે છે
4 min |
December 10, 2022
Life Care
ઠંડીની ઋતુમાં નાના બાળકોની કાળજી
શિયાળાની ઋતુમાં નાના બાળકોને ખાસ પ્રકારના સંભાળની જરૂર હોય છે. આથી જ વડીલો નાના બાળકની ખાસ કાળજી લે તે જરૂરી છે. જો નાના બાળકોને ઠંડી લાગી જાય કે શરદી થાય અથવા તો તાવ ન આવી જાય તે માટે તેમને શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડીથી બચાવવા બાળકને સારી રીતે ઢાંકીને રાખવા જરૂરી છે. સાથે જ ઘણી એવી વાતો છે જેનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. તો ચાલો આવો જાણીએ કેટલીક મહત્વની વાતો..
2 min |
December 10, 2022
Life Care
બાળકોમાં વિચારવાની ક્ષમતા વિકસાવવી
બાળકોને માનસિક રીતે મજબૂત બનાવવા માટે પ્રેક્ટિકલ જ્ઞાન ખૂબ જ જરૂરી છે
2 min |
December 10, 2022
Life Care
જીન્સ પહેરજો પણ ધ્યાનથી
મોટાભાગની છોકરીઓને જીન્સ પહેરવાનું પસંદ હોય છે, અને આ વોર્ડરોબનો ખૂબ જ સામાન્ય ભાગ છે. કમ્ફર્ટેબલ હોવાની સાથે સાથે તે ખૂબ જ સ્ટાઇલિશ લુક પણ આપે છે. જો તમને પણ જીન્સ પહેરવું ગમતું હોય તો તમારે જીન્સ સાથે જોડાયેલી કેટલીક મહત્વની વાતોથી વાકેફ રહેવું જોઇએ, કારણ કે જો તમે આ વાતોથી અજાણ હોવ તો તેની અસર તમારા આખા લુક પર પડી શકે છે. તો જીન્સ ખરીદતી વખતે તમારે કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખવું જોઇએ.
1 min |
December 10, 2022
Life Care
આંગળીથી લીપ બામ લગાવવો જોખમી
આંગળી ડબ્બીની અંદર નાંખીને હોઠ પર લગાવી દઇએ છીએ. આનાથી ઘણીવાર ઇન્ફેક્શન પણ થાય છે, તેમજ ઘણી બિમારીઓને પણ આમંત્રણ આપી શકે છે
1 min |
December 10, 2022
Life Care
સ્પોટર્સની દુનિયામાં રમ્યા વગર પણ શાનદાર કેરિયર બનાવી શકો છો
આજે ઘણાબધા સ્પોટર્સની દુનિયા ગ્લેમરથી ભરેલી છે. ભારતમાં ક્રિકેટની લોકપ્રિયતા અન્ય રમતો કરતા ઘણી વધારે છે. પ્રોફેશનલ ક્રિકેટર બનવા માટે લોકો ક્લબથી લઈને કોચિંગ ક્લાસમાં જોડાય છે. જોકે ક્રિકેટ જગતમાં કારકિર્દીની વાત કરીએ તો એક વિકલ્પ એવો પણ છે કે, જેમાં રમ્યા વિના જ એન્ટ્રી મેળવી શકાય. હા તમે એકદમ સાચું વિચાર્યું, અહીં વાત થઈ રહી છે ફ઼િઝિયોની આ પદ સંભાળનારને કરોડોનું પેકેજ મળે છે.
1 min |
December 10, 2022
Life Care
કસરત સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારો
શું કસરત દ્વારા રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થઇ શકે છે? આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે લગભગ દરેકના મનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક આવ્યો જ હશે. આ વાતને નકારી શકાય નહીં કે કસરતની શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર સકારાત્મક અસર પડે છે. પરંતુ શું કસરત પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે? રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, ખોરાક પર ધ્યાન આપો. પરંતુ આમાં કસરત શું ભૂમિકા ભજવી શકે છે? ચાલો આ આર્ટીકલ દ્વારા જાણીએ.
2 min |
December 10, 2022
Life Care
મોં ને ઠંડા પાણીથી ધોવું ખૂબ લાભકારી
ઠંડા પાણીથી મોં ધોવામાં આવે ત્યારે તેના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે. જો તમે ગરમ પાણીથી મોઢું ધોઓ છો તો મોં ધોયા બાદ તેના પર થોડું ઠંડુ પાણી વાપરો, જેથી પોર્સ બંધ થઈ જાય. એટલું જ નહીં તેનાથી તમારી આંખોનો સોજો પણ ઓછો થઇ જાય છે. ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરવાના ઘણા ફાયદાઓ છે
2 min |
December 10, 2022
Life Care
બાફેલા શાકભાજી ખાવાના ફાયદાઓ
ઇમ્યુન સિસ્ટમને સારી રાખવા માટે લીલાં શાકભાજીઓને બાફીને ખાઓ અને થોડુંક મીઠું મિકસ કરી લો
1 min |
December 10, 2022
GLOBAL MOVIE MAGAZINE
8 Tips To Deal With Midnight Cravings
Skipping breakfast in the mornings and having large gaps in between meals will result in unstable blood sugar levels and cravings, points out Dr Paula Goel.
3 min |
December 2022
Life Positive
THE Balancing Act
In the fourth and final article of her series on work-life balance, Archana Raghuram shares with us the us the power of spirituality and acceptance of the inevitable
6 min |
December 2022
Life Positive
Soaps For Cleaning Mother Earth
Harsh Chandra, a native of Uttrakhand, came Auroville to study textiles and handlooms as part of an exchange programme in 1993 but, instead, found his calling in making organic soaps.
1 min |
December 2022
Life Positive
A Conduit of God's Love
Fascinated by Manisha Gawande's account of her transcendental experience with Cheryl Dabhi, Life Positive (Navni Chawla) decides to interview Cheryl and ferret out more information about her life, times, and spiritual philosophy
8 min |
December 2022
Life Positive
Women's Empowerment Comes to the Fore(st)
A trained Manju always loved nature ecologist, Vasudevan and wildlife.
1 min |
December 2022
Life Positive
Solution for a Swollen Sac
Abhay Kumar Shah guides males on how to alleviate symptoms of hydrocele with the help of three mudras
1 min |
December 2022
Life Positive
THE Saint Reformer
Jamuna Ragachari introduces us to Sri Ramanuja, who propounded one of the three main schools of Vedanta. He broke away from the prevalent Advaita tradition to promote Vaishnavite bhakti in a big way
5 min |
December 2022
Yoga and Total Health
Thoughts on the Gita
I radiate heat as the sun, and hold back as well as send forth rain;
1 min |
December 2022
Yoga and Total Health
प्रकृति जड़ होती है, उसमें चेतना नहीं होती फिर ऐसी अचेतन प्रकृति चेतनवत् की तरह कैसे कार्य करती है ?
वक्लविवृद्धिनिमित्तं पुरुषविमोक्षनिमित्तं क्षीरस्य यथा प्रवृत्तिज्ञस्य J तथा प्रवृत्तिः प्रधानस्य ।।
1 min |
December 2022
Yoga and Total Health
योग एक व्यावहारिक दृष्टिकोण
बदलाव हमारे अस्तित्व का वास्तविक मूलममन्त्र है। हम नईनई योजना बनाते हैं और सावधानीपूर्वक उसका प्रबंध भी करते हैं मगर अमल करते समय योजना व कार्यक्रम वैसे नहीं रहते हैं, जैसे कि प्रारम्भ में अनुमान लगाये जाते हैं।
1 min |
December 2022
Yoga and Total Health
सूत्र - हेयं दुःखमनागतम् ।।2.16।।
सू पार्थ- आने वाले दुःख त्यागने योग्य हैं।
2 min |
December 2022
Yoga and Total Health
900 Hours of Re-Discovery A Memoir of My Yoga Experience - Part 1
Learnings at The Yoga Institute
4 min |
December 2022
Yoga and Total Health
त्रिदोष
भा\"रत की सबसे प्राचीन चिकित्सा पद्धति है आयुर्वेद । इस पद्धति का प्रयोग 2000 से 5000 वर्ष से भी पूर्व से हो रहा है। आयुर्वेद के अनुसार हमारा शरीर पंच महाभूतों भा से बना है - आकाश, वायु, अग्नि, पृथ्वी और जल ।
1 min |
December 2022
Yoga and Total Health
Healthy Happy Hours
Finding true hours of happiness during the day
4 min |
December 2022
Yoga and Total Health
असफल तब तक नहीं होंगे....जब तक हार न मान लें...
हम कोई भी कार्य करें हमारी इंद्रियों या कर्मेन्द्रियों की मदद के बगैर नहीं हो सकता है, साथ ही मन का होना अनिवार्य है परंतु यदि मन का साथ न हो तो कोई भी इंद्रिय अपना काम निभा नहीं पाएगी। आशय यह है कि हमारी समस्त गतिविधियों की धूरी मन ही है।
3 min |
December 2022
Yoga and Total Health
Distinctive Features of Saintly and Wicked Persons Part 1
Beneficial qualities
4 min |
December 2022
Yoga and Total Health
Dates
For the winter, let's turn to a fruit best suited to the season - dates. According to Bhavmishra, the foods during winter should have the qualities of being nutritive, digestive and strength giving.
1 min |
December 2022
Yoga and Total Health
Shrimad Bhagwat Mahapurana
The Truth The God
4 min |
December 2022
Yoga and Total Health
बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं बेहतर नींद
स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद स्वा बहुत आवश्यक है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए नींद उतनी ही महत्वपूर्ण है जितना नियमित व्यायाम और संतुलित आहार ।
2 min |
December 2022
Yoga and Total Health
Comparison of Hatha and Raja Yoga
How Hatha Yoga Became More Popular
1 min |