Sarir O Sasthya
হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!
ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হাঁটা। কোন নিয়মে হাঁটলে ফল পাবেন হাতেনাতে? পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগ ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের সদস্য ও যোগবিদ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
4 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ওজন.কমানোর সুপারফুড
পরামর্শে বিপি পোদ্দার হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য
4 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
মেদ ঝরান ঘুমিয়ে
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব শীল
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
তিন বেলায় ওজন কমানোর সেরা রেসিপি!
পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের জেনারেল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান স্বাগতা মুখোপাধ্যায়
4 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
কীভাবে ষাট-সত্তরেও চাঙ্গা
এখন যেহেতু বয়স অনেকটাই বেড়েছে, তাই নিরামিষ খেয়ে বেশি তৃপ্তিবোধও করি। মাঝেমধ্যে মাছ খাই। আমাদের বাড়ির খাবার অত্যন্ত কম তেল মশলায় রান্না হয়ে থাকে।
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ঘরের কাজে ভুঁড়ি কমে?
পরামর্শে কলকাতা মেডিক্যাল কলেজের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ রাজা ভট্টাচার্য
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
মেদ ঝরানোর ব্যায়াম
পরামর্শে রাজ্য যোগা কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
7 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
সন্তানের জন্মের পর মায়ের শারীরিক ও মানসিক যত্ন
পরামর্শে সল্টলেক এইচপি ঘোষ হাসপাতালের অবস্টেট্রিশিয়ান ও গাইনিকোলজিস্ট ডাঃ অরুন্ধতী চক্রবর্তী।
5 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
নারী সুরক্ষার সাত সতেরো
নিরাপত্তার বলয়ে ভয়ে ভয়ে নয়, অধিকার ছিনিয়ে নিয়ে বাঁচতে চাইছেন মেয়েরা। তাঁদের সুরক্ষার পাশে আইন কীভাবে সহায়ক হতে পারে? লিখছেন শুভঙ্কর বসু।
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
বীথিকার যন্ত্রণা
নিজেকে বিলিয়ে আপ্রাণ সংসার ভালোবেসে সবচাইতে কাছের মানুষের কাছে সাজা পান যাঁরা, সেই তালিকায় নাম রয়েছে বীথিকার! সরল জীবনের জটিল গল্প শুনলেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
3 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
মেল মেনোপজ
পরামর্শে আর জি স্টোন ইউরোলজি অ্যান্ড ল্যাপারোস্কোপি হাসপাতালের ইউরোলজিস্ট ডাঃ অমিতাভ মুখোপাধ্যায়।
5 min |
September 2024
Yoga and Total Health
The Importance Of The 'Emergency Kit'
How to overcome difficult times by oneself
3 min |
September 2024
Incredible Goa Food & Hospitality
Is Poha Actually A Healthy Breakfast?
Poha, a traditional Indian breakfast dish made from flattened rice, is a staple in many households across the country.
2 min |
August 2024
Yoga and Total Health
Satya Sankalpa
Speak only what is true From a Parisamvada by Dr. Jayadeva Yogendra
3 min |
September 2024
Yoga and Total Health
नियम- अष्टांग योग का दूसरा सोपान
\"शौच सन्तोष तपः स्वाध्यायेश्वर प्रणिधानानि नियमाः\" ||32।।
2 min |
September 2024
Yoga and Total Health
Reading Ganesha
Sources over the ages
3 min |
September 2024
Yoga and Total Health
तनाव कम तो आरामदायक नींद
अच्छी आदतें जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी - तनाव को प्रबंधित करने और नींद में सुधार करने से लेकर भविष्य के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने तक के लिए, अच्छी आदतें हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी हैं। मनोविज्ञान कहता है कि कुछ आदतें हैं, जिसे व्यक्ति स्वस्थ शरीर और मन को विकसित करने के लिए हर रात अपना सकते हैं, जानिए कैसे-
2 min |
September 2024
Yoga and Total Health
प्रकृति से हम
इंसान की रचना धरती के तत्वों जैसी ही है। प्रकृति हर पल हमारे लिए कुछ करती है, सिर्फ एक पेड़ दस लोगों के लिये पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करते हैं। जब हम पेड़ों को बचाते हैं तो किसी न किसी रूप में स्वयं को बचाने की ओर ही प्रयास होता है। आइए जानते हैं हमारे शरीर में प्रकृति का कौन सा तत्व किस मात्रा में मौजूद है-
2 min |
September 2024
Yoga and Total Health
The Four Purusharthas
How to keep a good opening balance
4 min |
September 2024
Yoga and Total Health
Life, the Great Teacher
When you're busy making plans, watch out
4 min |
September 2024
Yoga and Total Health
Sthitaprajna
Marks of a Person of Steadfast Wisdom - Part 1
2 min |
September 2024
Yoga and Total Health
From Science to Pseudo-science - Part I
Yoga in regards to changing times
7 min |
September 2024
Yoga and Total Health
You Got to Move It, Move It
Why we are not meant to be sedentary beings
3 min |
September 2024
Yoga and Total Health
हृदय शुद्ध तो परेशानियाँ गौण
जिस मनुष्य का हृदय मलिन होगा उसमें ज्ञानाग्नि जलाने की शक्ति उतनी ही क्षीण होगी, जिसका हृदय शुद्ध होगा वह पल भर में ही आत्म-ज्ञान प्राप्त कर सकता है । यह आत्मज्ञान का मार्ग बहुत ही साहस का मार्ग है।
2 min |
September 2024
Health Vision
Walnut Oil -The Hidden Gem in Your Beauty Routine
Skincare and Haircare Uses
3 min |
September 2024
India Today
The New Weapon Against TB
With India running against time to eliminate tuberculosis by 2025, a new drug regimen offers hope. But persistent shortages of even basic medications threaten to derail progress and fuel drug resistance
6 min |
16th September, 2024
Health Vision
Skin and Homoeopathy Different types of Skin Diseases
Dr Gayathri Vadapalli
4 min |
September 2024
Health Vision
The Transformative Power of Nuclear Medicine
Nuclear medicine is a specialized branch of medical imaging and therapy that utilizes radioactive substances to diagnose and treat various medical conditions.
2 min |
September 2024
Health Vision
Understanding Adverse Reactions and Impact on Stomach Health
Understanding the specific intolerance, identifying the triggers, and managing the diet accordingly are crucial steps in minimizing symptoms and improving digestive health.
4 min |
September 2024
Health Vision
Colour Blindness Its Impact on Daily Life
Colour blindness, or colour vision deficiency, is a fascinating condition rooted in the biology of the eye and its interaction with light. This condition can impact daily life in various ways, depending on its severity and type.
4 min |