Sarir O Sasthya
কোষ্ঠকাঠিন্যের ডায়েট কেমন?
মেনুতে থাকুক সব্জি দিয়ে তৈরি ডালিয়া, ওটস যা শরীরে ফাইবারের চাহিদা অনেকটাই মেটাবে। গমের রুটি, পাউরুটি খাওয়া যেতে পারে। মাছ, মাংসও সব্জি দিয়ে তৈরি করলে ভালো হয়।
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
অ্যাকিউট রিউম্যাটিক ফিভার
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
কাটা ঠোঁট ও তালুর সমস্যা
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের ক্লেফট লিপ ও ক্লেফট প্যালেট নিয়ে বললেন কসমেটিক সার্জেন ডাঃ আদিত্য কানোই। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
ফিসচুলা প্রতিরোধ সম্ভব!
পরামর্শে পিয়ারলেস হসপিটাল অ্যান্ড বি কে রায় রিসার্চ সেন্টারের গ্যাস্ট্রোসার্জেন ডাঃ শিবনাথ মণ্ডল।
5 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
বয়স্কদের একাধিক ওষুধ খাওয়ার বিপদ
পরামর্শে ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল এবং ডাঃ শাম্বসম্রাট সমাজদার।
3 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
എപ്പോൾ വേണം ഡയാലിസിസ്
ഇരു വൃക്കകളും തകരാറിലായവർക്ക് വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതുവരെ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സംവിധാനമാണ് ഡയാലിസിസ്. എപ്പോഴാണ് ഡയാലിസിസ് ചെയ്യേണ്ടത്, ഏതൊക്കെ തരത്തിലുണ്ട്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങൾ അറിയാം
6 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, ശരീരത്തിൽനിന്ന് അമിതമായി വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ തുടരുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഇത്തരം കല്ലുകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു.
1 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
സമുദ്രവിഭവങ്ങളിൽനിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക്
കൊച്ചിൻ ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കൊച്ചിക്കായലിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ മത്സ്യങ്ങളിൽ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തി
2 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
വാർധക്യത്തിൽ ഉറക്കം കുറയുമ്പോൾ
പ്രായം കൂടുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഉറക്കം കുറയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എങ്കിലും ഉറക്കക്കുറവിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കി അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ തേടണം
1 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
പ്ലാസ്റ്റിക് തിന്നുന്ന മനുഷ്യർ
അറിയാതെയാണെങ്കിലും മനുഷ്യരും പ്ലാസ്റ്റിക് തിന്നുന്നുണ്ട്. ഓരോ നിമിഷവും മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് പ്ലാസ്റ്റിക് കണികകൾ കടന്നുകൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് എത്രമാത്രം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും എന്നത് ആശങ്കയോടെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം വീക്ഷിക്കുന്നത്
2 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
തടസ്സം നീക്കാൻ ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി
ഹൃദയ ധമനിയിൽ കൊഴുപ്പും മറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടി തടസ്സമുണ്ടാകുമ്പോൾ അവ നീക്കി രക്തക്കുഴൽ വികസിപ്പിച്ച് രക്തപ്രവാഹം സുഗമമാക്കുന്ന ചികിത്സാരീതിയാണ് കൊറോണറി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി
3 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
അണുബാധകളും വൃക്കകളും
ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, വൈറസ് പോലുള്ള പലതരം അണുക്കളും വൃക്കകളെ ബാധിക്കാം. കൃത്യമായ ചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കിൽ അത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യാം
1 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
നിർമിത ബുദ്ധി രോഗനിർണയം മുതൽ ചികിത്സവരെ
ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസിന്റെയും മറ്റ് ആധുനിക സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെയും സഹായത്തോടെ ഹൃദ്രോഗ നിർണയവും ചികിത്സയും കൂടുതൽ കൃത്യതയോടെയും വേഗത്തിലും സാധ്യമാകുന്ന തരത്തിലേക്ക് മുന്നേറുകയാണ്
2 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
ഹൃദയരക്തക്കുഴലിൽ തടസ്സങ്ങൾ വന്നാൽ
ശാരീരികാധ്വാനം വേണ്ടിവരുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ വേദന വരുകയും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഭേദമാകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ ചികിത്സ തേടണം
3 min |
March 2023
Femina
How To Relieve Aching Muscles After Working Out!
Dealing with soreness after your workouts? Here are expert tips to ease those muscles.
2 min |
February 2023
Pazzage
How To Mind Your Mind!
Well, we all announce mental health is important mental health is essential we should prioritise mental health. But how do we see people who have a mental illness?
2 min |
January 2023
Kungumam Doctor
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பவரா...தீர்வு இதோ!
ஒரு நாளுக்கு சராசரியாக 4-8 முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது. ஆனால், இந்த எண்ணிக்கைக்கு அதிகமாக அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்துக்கொண்டே இருப்பது உடலில் ஏதோ தாக்கம் ஏற்பட்டிருக்கிறது என்பதை வெளிக்காட்டும் அறிகுறியாகதான் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
உடற்பயிற்சிக்குப் பின் உண்ண...
ஆரோக்கியமான தசைகளை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் கலோரிகளை குறைத்தால் மட்டும் போதாது.
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
ஆங்கிள் க்ளோசர் அட்டாக் தெரியுமா?
தினசரி வாழ்வில் எந்தெந்த உடல் நலப் பிரச்சனைகளை நாம் மிக முக்கியமானவை என்று கருதுகிறோம்?
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
உடலை இயக்கும் பெட்ரோல்...ஹார்மோன் மேஜிக்!
மானுட உடல் மகத்தான அற்புதம். அதன் செயல்பாடுகளைப் புரிந்து கொள்வது இன்று மருத்துவர்களுக்கும் விஞ்ஞானிகளுக்கும் பெரும் சவாலாய் உள்ளது.
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
முந்தும் மெனோபாஸ் காரணங்கள்...தீர்வுகள்!
பெண் உடல் ஒரு அற்புதம். ஒவ்வொரு பருவத்துக்கும் ஒவ்வொரு கோலம் கொள்ளும் பெண் உடலை பராமரிப்பதும் அதே அளவு நுட்பமும் கவனமும் தேவைப்படும் விஷயம்.
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
தினமும் வெந்நீரில் குளிக்கலாமா?
தினமும் குளிப்பதற்கு வெந்நீரைப் பயன்படுத்த பலரும் விரும்புவார்கள். 'அதுவும் குளிர் காலத்தில் காலை வேளையில் நல்ல சூடான தண்ணீரில் குளித்தால்தான் பலருக்கு சோம்பல் நீங்கி புத்துணர்ச்சி ஏற்படும்.
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
பாதங்கள் பராமரிப்பு...பெடிக்யூர் டெக்னிக்ஸ்!
கால்களில் அனைவருக்கும் வரும் பெரிய தொல்லையே வெடிப்புகள்தான். காலில் ஏற்படும் வெடிப்புகளை நாம் பித்த வெடிப்பு என்று சொல்கிறோம். ஆனால் வெளிநாடுகளில் தோல் வறட்சியினால்தான் வெடிப்பு வருகிறது என்று சொல்கிறார்கள்.
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
நைட் ஷிஃப்ட் செய்பவர்கள் கவனத்துக்கு!
ஹெல்த்... டயட்... லைஃப் ஸ்டைல்!
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
ஸ்மார்ட் வாட்ச் வாங்குவது ஃபேஷனா?
ஸ்மார்ட் வாட்ச் உள்ளிட்ட உடலில் பொருத்தக்கூடிய மின்னணுக் கருவிகளை வாங்குகிறவர்கள், 'ஹெர்டு மெண்டாலிட்டி' என்று சொல்லப்படும் ‘மந்தை மனநிலை' காரணமாகவே இவற்றை வாங்குவதாக ஐஐடி நடத்திய ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
1 min |
February 16, 2023
Kungumam Doctor
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வலிப்பு... காரணங்களும் தீர்வுகளும்!
உலகம் முழுவதும் ஆறு கோடி பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள். இவர்களில் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகம்.
1 min |
February 16, 2023
UNIQUE TIMES
Stop Dieting It Doesn't Work!
Think of 'weight loss' or 'becoming healthy', I bet the first thing that came to your mind is - 'A diet plan'! However, almost always, a diet plan fails!
5 min |
February - March 2023
UNIQUE TIMES
Proper Sleep Is A Great Healer
Sleep deprivation is one of the risk factors for obesity. It increases the production of the stress hormone cortisol. Lack of sleep lowers the level of a hormone called leptin, which tells our brain that we had enough to eat, and raises levels of a biochemical called ghrelin, which is an appetite stimulant.
5 min |
February - March 2023
Businessworld India
Need We Worry About The Covid Surge In China?
Healthcare facilities in India have been reviewing their systems ever since a fresh surge in Covid-19 cases was reported in China.
1 min |
February 11, 2023
Life Care
આધુનિક ટેકનોલોજી બ્રેઇન સ્ટ્રોકના દર્દી માટે આશીર્વાદરૂપ
સ્ટ્રોકના પેશન્ટ પર સર્જરી તાત્કાલી કરવાની જરૂર છે કે નહિ તે વિશે ડોક્ટરને જણાવતી ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ ભરપુર થઇ રહ્યો છે, આ જીવનરક્ષક ટેકનોલોજીના કારણે પેશન્ટ્સમાં રિકવરીનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે
1 min |