Sarir O Sasthya
মন ডিটক্স
পরামর্শে বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ অমিতাভ দাঁ।
1 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা | সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, ৬ জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫
2 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করার দাওয়াই
আজিনামোটো— সুস্বাদু রান্নার জন্য এই কেমিক্যালটি অসাধারণ। কিন্তু শরীরের ভেতর গিয়ে বিক্রিয়া সৃষ্টি করে শরীরে টক্সিন জমা হতে থাকে।
8 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
আমার ফিটনেসের ক্রেডিট মায়ের
বাংলা ধারাবাহিকের অন্যতম জনপ্রিয় মুখ ‘জগদ্ধাত্রী’ ওরফে অঙ্কিতা মল্লিক। তাঁর ফিটনেসের রহস্য কী? লিখছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
3 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
কবিরাজ গঙ্গাপ্রসাদ সেন
তিনি ছিলেন শ্রীরামকৃষ্ণ পরমহংসদেবের চিকিৎসক। কবিরাজ গঙ্গাপ্রসাদ সেনের দেওয়া ওষুধ নাকি ছিল অভ্রান্ত! লিখেছেন ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘোষ।
4 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
স্লিপ ওয়াকিং
মানুষ কেন ঘুমের মধ্যে হাঁটে? পরামর্শে সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ সুজিত সরখেল। কথা বলে লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
3 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
নাম তাঁর গামা
মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।
5 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
নিখরচায় হয় ক্লেফ্ট লিপ ও প্যালেটের চিকিৎসা
একটি বেসরকারি সংস্থার তরফে সম্প্রতি কলকাতায় আয়োজন করা হয় ‘ক্লেফ্ট কন ২০২৫' শীর্ষক সম্মেলনের। সেখানে ছিলেন সংস্থার সিনিয়র ভাইস প্রেসিডেন্ট মমতা ক্যারল। জানালেন কীভাবে ক্লেফ্ট লিপ ও প্যালেটের সমস্যায় আক্রান্ত শিশু পেতে পারে উপকার।
2 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
ভূতুড়ে ব্যথা: ফ্যান্টম পেইন
শুরু হয়েছে ব্যথার চিকিৎসা নিয়ে নতুন বিভাগ উপশম।
2 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
বেড়াতে গেলে
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লে কিংবা কোনও সমস্যা হলে বড়দের নাওয়াখাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে বেড়াতে গিয়ে শিশুদের জন্য হাতের কাছে কী কী ওষুধ রাখবেন, তাই নিয়ে বললেন বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিষেক পোদ্দার। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
2 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
দাদ, হাজা, চুলকানি ও হাউজওয়াইফ এগজিমা
পরামর্শে অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের ডার্মাটোলজিস্ট ডাঃ শ্রাবণী ঘোষ জোহা
2 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কাদের বেশি?
ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। কীভাবে? পরামর্শে নারায়ণা হসপিটাল (হাওড়া)-এর বিশিষ্ট ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডাঃ নিশীথ গুপ্ত
3 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
চুল পড়া ও টাক যখন ভাবায়
চুল পড়া রুখতে কী করবেন, কী করবেন না? জানালেন পিজি হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ সুমিত সেন
4 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
পার্লারে সুখ না অসুখ?
বাড়িতে সামলান সংসার আর অফিসে গোটা প্রতিষ্ঠান! শুধু খেয়াল রাখতে ভোলেন নিজেদের। এ বিভাগ শুরু হল আপনাদের জন্য। কারণ, মেয়েরা সুস্থ তো, জগৎ সুন্দর!
3 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
ফরেস্ট বাথিং
অরণ্যভূমি শুধুই ভ্রমণ সংস্থার জিপে চড়ে কোর এরিয়া ঘুরে আসা নয়। বনরাজি কেবলমাত্র সস্তা বিনোদন নয়। বরং দিগভ্রষ্ট শরীর ও চেতনাকে পুনরায় সঠিক পথে আনতে সাহায্য করে ফরেস্ট বাথিং। লিখেছেন ডঃ উৎপল অধিকারী।
3 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
চুল ঝরার সমাধান হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট
পরামর্শে বিশিষ্ট হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট কনসালট্যান্ট ও কসমেটিক্স সার্জেন ডাঃ মনোজ খান্না
4 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
মুখ থেকে সরান ব্ল্যাক স্পট আর ব্ল্যাক হেডস!
পরামর্শে মালদা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান ও অধ্যাপক ডাঃ নীলেন্দু শৰ্মা
2 min |
October 2025
Sarir O Sasthya
অটো ইমিউন ডিজিজ
পরামর্শে এনএরএস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের অধ্যাপক প্রফেসর ডাঃ অরুণ আচার
4 min |
October 2025
Sadhana Path
शुद्धिकरण से करें दिवाली की थकान दूर
दिवाली के मौके पर भले ही हम खुद को बाहर के खाने और मिठाइयों से दूर रख लें, लेकिन ओवरडोज होना लाजमी है। ऐसे में जरूरी है कि दिवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स किया जाये।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
समय पर बच्चों के नाखून नहीं काटने से हो सकती हैं समस्याएं
अगर घर में छोटे बच्चे हैं तो उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। खासतौर पर उनके हाइजीन पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। इसलिए समय-समय पर उनके नाखून काटते रहना चाहिये। कई बार माता-पिता के व्यस्त होने की वजह से बच्चों के नाखून बड़े हो जाते हैं और उनमें मैल फंस जाता है। अगर नाखून बड़े रहते हैं तो मिट्टी और दूसरे हानिकारक जर्म्स भी इन नाखूनों में फंस जाते हैं और उनके शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इससे बच्चे बार-बार बीमार होने लगते हैं। नाखून समय-समय पर नहीं काटने से बच्चों को ये समस्याएं हो सकती हैं-
4 min |
October 2025
Sadhana Path
इन 8 एक्सरसाइज की मदद से बढ़ती उम्र में भी रहें फिट
त्यौहार का मौसम है और इन दिनों खाना-पीना कुछ ज्यादा बढ़ जाता है, ऐसे में अगर वजन बढ़ जाए तो घबराएं नहीं! इन 8 तरीकों को अपनाकर आप वजन नियंत्रित रख सकती हैं तो चलिए जानते हैं उन तरीकों के बारे में।
3 min |
October 2025
Sadhana Path
गर्भपातः मानसिक तनाव और अवसाद का दूसरा नाम
छोटे एकल परिवार की अभिलाषा हो या अनचाहा गर्भ, इन दोनों ही परिस्थिति में गर्भपात कराया जाता है। भले ही विश्व में जगह-जगह गर्भपात के अधिकार पर बहस तो छिड़ी हुई है पर इसके मानसिक दुष्प्रभाव महिलाओं को अवसाद की ओर धकेलते हैं।
3 min |
October 2025
Sadhana Path
गट हेल्थ को मजबूत करने के लिए करें योगाभ्यास
अगर आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहती हैं तो अपनी गट हेल्थ पर ध्यान दें, यदि आपको गट से जुड़ी दिक्कत है तो उसके लिए आप सबसे पहले मैदा और सफेद चीनी का सेवन छोड़ दें। साथ ही साथ योग का अभ्यास करें। यह आपके पूरे स्वास्थ्य को ठीक करने में समर्थ है।
4 min |
October 2025
Sadhana Path
10 बातें जो दीवाली में आपको रखेंगी स्वस्थ
त्योहारों में दीवाली सबको बहुत पसंद होती है। लेकिन दीवाली के खाने-पीने और धूमधड़ाके के चक्कर में अपनी हैल्थ को लोग भूल जाते हैं। यहां पेश हैं 10 ऐसी बातें, जिनका ध्यान रखने से आप रहेंगे एकदम हैल्दी और फिट...
4 min |
October 2025
Sadhana Path
गर्भधारण करने के लिए जरूरी है सीमन टेस्ट
आमतौर पर शादी के एक या दो साल बाद ही डॉ. फर्टिलिटी टेस्ट करने की सलाह देता है जिसमें महिलाओं के सभी ब्लड टेस्ट के साथ सीमेन एनालिसिस भी एक जरूरी टेस्ट शामिल होता है। जानिये क्यों कराया जाता है यह टेस्ट !
3 min |
October 2025
Sadhana Path
खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन
कुछ लोगों को लगातार खर्राटे लेने की समस्या होती है। इन्हें कम करने के सभी प्रयास निरर्थक साबित हो जाते हैं। एंटी स्नोरिंग उपकरणों व दूसरे तरीकों के इस्तेमाल से भी यूजर्स को मनचाहा लाभ नहीं मिला है।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
क्यों जलाते हैं दिवाली पर दीये ?
बिना दीए के दिवाली मनाने की कल्पना भी नहीं की जा सकती लेकिन दिवाली पर दीए जलाने के पीछे क्या-क्या कारण हैं आइए जानें इस लेख के माध्यम से।
6 min |
October 2025
Sadhana Path
अमृत कामना का पर्व धनतेरस
दिवाली से पहले पड़ने वाले पर्वों में धनतेरस भी एक प्रमुख पर्व है। इसे क्यों मनाते हैं तथा क्या हैं इस पर्व से जुड़ी मान्यताएं आइए जानें
4 min |
October 2025
Sadhana Path
धन ही जीवन नहीं
हम सोचते हैं कि अरबपति बहुत अमीर होते हैं परन्तु हम यदि एक सौ रुपए का उधार लेते हैं तो अरबपति व्यक्ति के ऊपर एक लाख या दस लाख का उधार होता है। अब दोनों में से कौन अधिक गरीब हुआ और कौन अधिक अमीर ? कहना बड़ा मुश्किल है। धन की कमी कभी भी, किसी भी समय व स्थान पर हो सकती है।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
कैसे करें दिवाली पूजन
दीपावली का पर्व खुशियों व रोशनी का पर्व है तथा हम इसे बड़ी धूमधाम से भी मनाते हैं पर क्या आप जानते हैं कि इस त्यौहार पर विधिपूर्वक लक्ष्मी पूजन करके आप अपनी खुशियां चौगुनी कर सकते हैं।
5 min |