Health Vision
Natural Ways to Protect Your Child's Delicate Skin
Your child's delicate skin deserves gentle care and protection. Natural methods like using mild cleansers, moisturizing with oils, choosing soft clothes, and eating healthy foods can make a big difference.
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November 2025
Health Vision
Healing light @ Deepavali
Light is the essence of life on Earth! Sunlight was considered vital for health and recovery, and sunlight exposure was an integral part of traditional healing regimens.
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November 2025
Health Vision
Smart Nutrition for Smarter Kids Feeding the Growing Brain
Healthy food equals healthy thoughts, and healthy thoughts create bright minds. The foods we feed today shape their learning abilities, emotional balance, and even future success.
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November 2025
Sadhana Path
बच्चों में न हो अधिक खाने की आदत
कई बार ऐसा होता होगा कि बच्चों का मुंह सारा दिन चलता रहता है और हम चिंतित हो जाते हैं कि क्या ओवर ईटिंग करने से बच्चे की सेहत पर तो कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा? या इसके क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं? आमतौर पर बच्चे जब खाली होते हैं तो वे अधिक खाना खाते रहते हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि ऐसा व्यवहार कोई चिंता का विषय है या यह सामान्य है? और अपने बच्चे को हेल्दी रखने के लिए या उसका वजन सामान्य रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं? आइए जानते हैं इन्हीं कुछ सवालों से जुड़े जवाब।
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November 2025
Sadhana Path
शादी के बाद न हो जाए यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन होना आम बात है लेकिन शादी के बाद रोजाना सेक्स से ये समस्या ज्यादा होती है। ज्यादा बार सेक्स करते रहने से योनि और मूत्राशय में लगी रगड़ से भी ऐसा होता है। साथ ही सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करने से भी समस्या हो सकती है। समय रहते इसका इलाज ना करना जानलेवा बन सकते हैं। इसमें मूत्रनली के रास्ते संक्रमण फैलता है।
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November 2025
Sadhana Path
जल्दी वजन घटाना है तो जॉगिंग नहीं रकिंग करें
वॉक फिट रहने का सबसे आसान तरीका है। तेज चलना, जॉगिंग और दौड़ना कई लोग करते हैं। लेकिन आजकल वजन कम करने और फिट रहने का नया तरीका 'रकिंग' काफी चल रहा है। आपने यह शब्द शायद ही कभी सुना हो लेकिन एक बार अगर इसके फायदे जान लेंगे तो आप आसानी से यकीन नहीं कर पाएंगे।
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November 2025
Sadhana Path
सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचाव के लिए अपनाएं घरेलू उपाय
सर्दियों का मौसम जहां बहुत खुशनुमा होता है, वहीं सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, थ्रोट इन्फेक्शन आदि समस्याएं इस मौसम में आम होती हैं। आइए जानते हैं कि सर्दियों में होनी वाली परेशानियों से आप किस तरह बच सकते हैं-
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November 2025
Sadhana Path
इन 10 आसान एक्सरसाइज से बुजुर्गों के जोड़ों का दर्द होगा गायब
मौसम बदल रहा है और थोड़े ही दिनों में ठीक-ठाक ठंड शुरू हो जाएगी। इन दिनों बच्चों और बुजुर्गों को सबसे ज्यादा दिक्कत होती है, ऐसे में आपका फर्ज बनता है कि आप अपने घर के बुजुर्गों को व्यायाम करने के लिए प्रेरित करें।
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November 2025
Sadhana Path
तुलसी विवाह
भगवान विष्णु के स्वरूप शालिग्राम और माता तुलसी के मिलन का पर्व 'तुलसी विवाह' यानी हिन्दू पंचांग के अनुसार कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि को मनाया जाता है। इस दिन तुलसी पूजा और तुलसी विवाह करने का बड़ा ही महत्त्व है।
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November 2025
Sadhana Path
ध्यान की एक विधि नक्षत्र मेडिटेशन
पंडित अजय भाम्बी जी ने ध्यान की एक ऐसी खोजी है जिसका व्यवहारिक प्रयोग करके कोई भी व्यक्ति अपने भीतर की बंद ऊर्जा के स्रोत को जान सकता है। इसके द्वारा व्यक्ति आकाश से ऊर्जा लेकर न केवल अपनी समस्याओं का समाधान कर सकता है बल्कि मुक्ति भी प्राप्त कर सकता है।
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November 2025
Sadhana Path
आनंद में रहना वास्तविक स्वर्ग है
गीता में भगवान श्री कृष्ण कहते हैं कि स्वर्ग के साम्राज्य को पाने के लिए वास्तव में मनुष्य को केवल कर्मों के फलों को त्यागने की आवश्यकता है। ईश्वर ने मनुष्य को इस जीवन में भूख और इच्छाओं के साथ ऐसी परिस्थितियों में भेजा है कि उसे कर्म करना ही पड़ेगा। कार्य के बिना मानव सभ्यता रोग, अकाल और अव्यवस्था का जंगल बन जाएगी। यदि संसार के सभी लोग अपनी भौतिक सभ्यता त्याग कर जंगलों में रहें, तो जंगलों को शहरों में बदलना पड़ेगा, अन्यथा वहां के निवासी स्वच्छता की कमी के कारण मर जाएंगे। दूसरी ओर भौतिक सभ्यता अपूर्णताओं और दुःखों से भरी पड़ी है। तो किस सम्भव उपाय का समर्थन किया गया?
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November 2025
Sadhana Path
जीवन एक कोहिनूर है
संसारी और संन्यासी में यही फर्क है कि जो तन और धन की सुरक्षा में लगा है वह संसारी और जो मन और जीवन की सुरक्षा में लगा है वह संन्यासी।
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November 2025
Sadhana Path
शरीर में चींटी काटने जैसा महसूस हो तो क्या करना चाहिए
कई बार आलती-पालती में बैठने से पैरों में चींटी काटने जैसा महसूस होने लगता है, ऐसी झनझनाहट तब भी होती है जब आप एक अवस्था में घंटों तक सोये रहते हैं। मगर कुछ लोगों को इस तरह की दिक्कत किसी गंभीर बीमारी में ही होती है।
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November 2025
Sadhana Path
माहवारी में योगा करें या नहीं?
माहवारी एक ऐसा दौर होता है, जब महिलाएं मानसिक तौर पर भी बहुत डाउन होती हैं। उन्हें योगा के दौरान और ज्यादा मानसिक दबाव का सामना भी करना पड़ सकता है। इसलिए कुछ खास योगा आसन ही करने की सलाह दी जाती है।
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November 2025
Sadhana Path
देश का भविष्य हैं बच्चेः पंडित नेहरू
14 नवंबर को बाल दिवस मनाया जाए या फिर नेहरू जयंती, दोनों ही एक दूसरे के पर्याय बन चुके हैं। भारत के प्रथम प्रधानमंत्री पंडित नेहरू को जितना प्रेम अपने राष्ट्र से था उतना ही राष्ट्र के भविष्य कहे जाने वाले नन्हे-मुन्ने बच्चों से भी था। डालते हैं एक नजर इस आलेख से।
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November 2025
Sadhana Path
मानवता के महान उपासक गुरु नानक देव
सिखों के प्रथम गुरु नानक देव जी का रुझान बचपन से ही अध्यात्म की तरफ था। नानक जी ने समाज में व्याप्त कुरीतियों और रूढ़ियों को तोड़ा आइए नानक देव जी की आध्यात्मिक यात्रा को इस लेख से जानें।
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November 2025
Sadhana Path
तपस्या का अर्थ
तपस्या करने का अर्थ मात्र इतना ही है कि उन सभी चीजों को ना कहना सीखना जो तुम्हारे अंदर नैसर्गिक हैं।
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November 2025
Sadhana Path
सर्दियों में भी रखें वास्तु का ख्याल
सर्दी के इस मौसम में कुछ वास्तु उपाय करके आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं कौन से हैं वो उपाय आइए लेख के माध्यम से जानें?
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November 2025
Health Vision
Balancing Blood Sugar in Old Age
The Art of Healthy Longevity
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November 2025
Health Vision
How to Keep Your Eyes Healthy When You Have Diabetes
Living with diabetes means paying special attention not only to your blood sugar but also to your eyes.
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November 2025
Health Vision
When Night Nurtures, Day Blooms
The Balance Between Sleep and Success
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November 2025
Health Vision
Diabetes Mellitus
Psychological Management and Clinical Interventions
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November 2025
Health Vision
How Diabetes Damages the Heart Without Warning Silent Threats
Let's uncover how this hidden link works - and how you can protect your heart before it's too late.
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November 2025
Health Vision
Palm Oil Beyond the Package Rethinking Its Nutritional Role and Value in Modern Diets
Let's move beyond food fears and embrace evidence-based nutrition for healthier, more sustainable lives
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November 2025
Health Vision
The Benefits of Tea with NonDairy Creamer: A Healthier Alternative
For many of us, tea is a daily ritual that provides comfort, relaxation, and a boost of energy.
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November 2025
Health Vision
Mental Health
We're witnessing a meaningful shift in how emotional health is being recognised in the workplace.
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November 2025
Sadhana Path
अपने खानपान में प्रतिदिन शामिल करें प्रोटीन की मात्रा
एक स्वस्थ व्यक्ति को हर रोज अपने शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम पर 0.8 ग्राम प्रोटीन के सेवन की जरूरत होती है, प्रत्येक ग्राम प्रोटीन से 4 किलो कैलोरी प्राप्त होती है, जिससे शरीर को ऊर्जावान रहने में मदद मिलती है। इसलिए डाइटचार्ट में प्रोटीन की निश्चित मात्रा होनी चाहिए।
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November 2025
Sadhana Path
सेहतमंद रहे रिश्ता
शादी के बंधन में बंधने से पहले जोड़ा यदि जन्मकुंडली की जांच के साथ-साथ स्वास्थ्य कुंडली की जांच कर ले तो उनका रिश्ता अटूट होने के साथ सेहतमंद भी बना रहेगा।
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November 2025
Sadhana Path
भैरव जी की महिमा अपरम्पार है
भैरों बाबा शक्ति का असीमित भंडार हैं जो भक्तों की रक्षार्थ हमेशा तत्पर रहते हैं। इनके प्रसिद्ध मंदिर कौन से और कहां है तथा क्या है उनकी विशेषता आइए जानते हैं इस लेख से।
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November 2025
Sadhana Path
ऊर्जा से भरपूर है कपूर
घर में नकारात्मक ऊर्जा न रहे उसके लिए हम कई उपाये करते हैं, ऐसा ही एक उपाय है कपूर का प्रयोग। जो बहुत ही आसान व प्रभावी है। कपूर किस प्रकार नष्ट करता है नकारात्मक ऊर्जा को आइए विस्तारपूर्वक लेख से जानें।
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