Sarir O Sasthya
নিজেকে ফিট রাখতে ম্যারাথনে দৌড়ান কাকা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব কাকা৷ লিখেছেন সঞ্জয় সরকার।
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November 2025
Sarir O Sasthya
রাজস্থানের মরুতে, মরুশহরে
সত্যজিৎ রায়ের ছবিতে আসক্ত বাঙালির কাছে জলসলমীর ভ্রমণ, নস্টালজিয়া, আবেগের মিশেল। কল্পনাকে ছুঁয়ে দেখার অনুভূতি। লিখেছেন দেবযানী বসু।
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November 2025
Sarir O Sasthya
সিক্স পকেট সিনড্রোম
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ এই পর্বে শিশুদের সিক্স পকেট সিনড্রোম নিয়ে বললেন বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শর্মিলা সরকার। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
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November 2025
Sarir O Sasthya
সুইসাইডাল ডিজিজ
লিখেছেন শিয়ালদহ ইএসআই হাসপাতালের ইনস্টিটিউট অব পেইন ম্যানেজমেন্টের ইনচার্জ ডাঃ গার্গী নন্দী।
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November 2025
Sarir O Sasthya
চিরসবুজ
এখনও তাঁকে এক ঝলক দেখার আশায় লক্ষ লক্ষ মানুষ অপেক্ষা করে থাকেন রাত দুটো পর্যন্ত! বছরের পর বছর প্রসেনজিৎ থেকে যান একইরকম! কীভাবে? রহস্যটা কী? লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য
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November 2025
Sarir O Sasthya
স্কেবিস
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।
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November 2025
Sarir O Sasthya
কিশলয়
খুলে যাক ছোট্ট ছোট্ট মনের জানলা-দরজাগুলি। প্রাণ খুলে কথা বলুক ওরা। ভাবুক বড়রা। সমাজ।
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November 2025
Express Healthcare
SHAPING INDIA'S HEALTHCARE WORKFORCE FOR THE DIGITAL ERA
Technology is transforming healthcare roles, skills, and systems but keeping the human touch intact remains the sector's biggest test
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November 2025
Express Healthcare
Ami Polymer's Single-Use Bags: The Backbone of Modern Bioprocessing
In the rapidly advancing world of biopharmaceutical manufacturing, the demand for sterile, scalable, and contamination-free fluid management has never been higher. Single-Use Systems (SUS) have revolutionized how vaccines, monoclonal antibodies, cell therapies, and APIs are produced—offering the flexibility and purity today's facilities require.
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November 2025
Express Healthcare
India ensuring culturally contextual Al requires a fundamental shift
Tanisha Sheth and Dr Anirudh Anilkumar, Co-founders and Board Members of the Behtar Healthcare Foundation, in an interaction with Kalyani Sharma talks about their vision to make technology work for every citizen, not just a privileged few. They discuss how their foundation positions AI as public infrastructure, the systemic gaps in India's digital health landscape, and the need for culturally contextual, open, and equitable digital health frameworks that empower communities rather than merely serve them
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November 2025
Express Healthcare
A balanced PPP model holds transformative potential for India's healthcare ecosystem
Dr Azad Moopen, Founder and Chairman of Aster DM Healthcare, in an interaction with Kalyani Sharma, shares his insights on the key forces shaping India's healthcare future, the role of public-private partnerships, digital transformation, workforce development, and Aster's vision for sustainable and inclusive growth
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November 2025
Express Healthcare
Reimagining medical imaging: How Truevis is making PET-CT accessible across India
From Manufacturing excellence to Customer service innovations, Truevis Technologies is driving India's Medtech innovation and manufacturing infrastructure
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November 2025
Express Healthcare
Revolutionising Haematology with smart automation
setting new benchmarks in analytical performance, operational efficiency, and patient-centric outcomes for modern laboratories across India
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November 2025
Express Healthcare
India's TB elimination drive: A regulatory perspective
Atul Grover, MD-India and South Asia, Becton, Dickinson (BD) stresses that PPPs are vital to improving TB diagnosis and treatment. Regulatory policies should incentivise private hospitals and diagnostic centres to collaborate with the National TB Elimination Program (NTEP) through structured agreements
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November 2025
Express Healthcare
From cure to prevention: How diagnostics is redefining healthcare
Nishant Saxena, Global CEO, Erba Transasia, explains how scaling screening and early detection can pave the way for a healthier and happier future
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November 2025
Express Healthcare
Over the last three to five years, FUJIFILM India's healthcare business has delivered strong double-digit growth
Koji Wada, MD, FUJIFILM India Healthcare discusses the company's growth plans and its vision for inclusive, technology-driven healthcare in India. He shares insights on how Al, localisation and partnerships are reshaping access and innovation across India's evolving medtech landscape, in an exclusive interview with Lakshmipriya Nair
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November 2025
Express Healthcare
India's Rising MedTech Export Story: From Reliable Partner to Global Powerhouse
Aaryaman Baid, Lead-International Strategy, Poly Medicure Ltd stresses that while tariffs have created temporary barriers, they have also spurred Indian companies to diversify markets, strengthen competitiveness, and focus on sustainable long-term growth
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November 2025
Express Healthcare
AI is going to be a key enabler in our future roadmap
In an interaction with Express Healthcare, Guruswamy K, CEO, BPL Medical Technologies, shares how the company is balancing its rich legacy of innovation with a future-focused approach driven by R&D, AI integration, and digital health solutions
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November 2025
Sadhana Path
बच्चों में न हो अधिक खाने की आदत
कई बार ऐसा होता होगा कि बच्चों का मुंह सारा दिन चलता रहता है और हम चिंतित हो जाते हैं कि क्या ओवर ईटिंग करने से बच्चे की सेहत पर तो कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा? या इसके क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं? आमतौर पर बच्चे जब खाली होते हैं तो वे अधिक खाना खाते रहते हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि ऐसा व्यवहार कोई चिंता का विषय है या यह सामान्य है? और अपने बच्चे को हेल्दी रखने के लिए या उसका वजन सामान्य रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं? आइए जानते हैं इन्हीं कुछ सवालों से जुड़े जवाब।
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November 2025
Sadhana Path
शादी के बाद न हो जाए यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन होना आम बात है लेकिन शादी के बाद रोजाना सेक्स से ये समस्या ज्यादा होती है। ज्यादा बार सेक्स करते रहने से योनि और मूत्राशय में लगी रगड़ से भी ऐसा होता है। साथ ही सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करने से भी समस्या हो सकती है। समय रहते इसका इलाज ना करना जानलेवा बन सकते हैं। इसमें मूत्रनली के रास्ते संक्रमण फैलता है।
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November 2025
Sadhana Path
जल्दी वजन घटाना है तो जॉगिंग नहीं रकिंग करें
वॉक फिट रहने का सबसे आसान तरीका है। तेज चलना, जॉगिंग और दौड़ना कई लोग करते हैं। लेकिन आजकल वजन कम करने और फिट रहने का नया तरीका 'रकिंग' काफी चल रहा है। आपने यह शब्द शायद ही कभी सुना हो लेकिन एक बार अगर इसके फायदे जान लेंगे तो आप आसानी से यकीन नहीं कर पाएंगे।
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November 2025
Sadhana Path
सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचाव के लिए अपनाएं घरेलू उपाय
सर्दियों का मौसम जहां बहुत खुशनुमा होता है, वहीं सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, थ्रोट इन्फेक्शन आदि समस्याएं इस मौसम में आम होती हैं। आइए जानते हैं कि सर्दियों में होनी वाली परेशानियों से आप किस तरह बच सकते हैं-
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November 2025
Sadhana Path
इन 10 आसान एक्सरसाइज से बुजुर्गों के जोड़ों का दर्द होगा गायब
मौसम बदल रहा है और थोड़े ही दिनों में ठीक-ठाक ठंड शुरू हो जाएगी। इन दिनों बच्चों और बुजुर्गों को सबसे ज्यादा दिक्कत होती है, ऐसे में आपका फर्ज बनता है कि आप अपने घर के बुजुर्गों को व्यायाम करने के लिए प्रेरित करें।
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November 2025
Sadhana Path
तुलसी विवाह
भगवान विष्णु के स्वरूप शालिग्राम और माता तुलसी के मिलन का पर्व 'तुलसी विवाह' यानी हिन्दू पंचांग के अनुसार कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि को मनाया जाता है। इस दिन तुलसी पूजा और तुलसी विवाह करने का बड़ा ही महत्त्व है।
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November 2025
Sadhana Path
ध्यान की एक विधि नक्षत्र मेडिटेशन
पंडित अजय भाम्बी जी ने ध्यान की एक ऐसी खोजी है जिसका व्यवहारिक प्रयोग करके कोई भी व्यक्ति अपने भीतर की बंद ऊर्जा के स्रोत को जान सकता है। इसके द्वारा व्यक्ति आकाश से ऊर्जा लेकर न केवल अपनी समस्याओं का समाधान कर सकता है बल्कि मुक्ति भी प्राप्त कर सकता है।
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November 2025
Sadhana Path
आनंद में रहना वास्तविक स्वर्ग है
गीता में भगवान श्री कृष्ण कहते हैं कि स्वर्ग के साम्राज्य को पाने के लिए वास्तव में मनुष्य को केवल कर्मों के फलों को त्यागने की आवश्यकता है। ईश्वर ने मनुष्य को इस जीवन में भूख और इच्छाओं के साथ ऐसी परिस्थितियों में भेजा है कि उसे कर्म करना ही पड़ेगा। कार्य के बिना मानव सभ्यता रोग, अकाल और अव्यवस्था का जंगल बन जाएगी। यदि संसार के सभी लोग अपनी भौतिक सभ्यता त्याग कर जंगलों में रहें, तो जंगलों को शहरों में बदलना पड़ेगा, अन्यथा वहां के निवासी स्वच्छता की कमी के कारण मर जाएंगे। दूसरी ओर भौतिक सभ्यता अपूर्णताओं और दुःखों से भरी पड़ी है। तो किस सम्भव उपाय का समर्थन किया गया?
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November 2025
Sadhana Path
जीवन एक कोहिनूर है
संसारी और संन्यासी में यही फर्क है कि जो तन और धन की सुरक्षा में लगा है वह संसारी और जो मन और जीवन की सुरक्षा में लगा है वह संन्यासी।
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November 2025
Sadhana Path
शरीर में चींटी काटने जैसा महसूस हो तो क्या करना चाहिए
कई बार आलती-पालती में बैठने से पैरों में चींटी काटने जैसा महसूस होने लगता है, ऐसी झनझनाहट तब भी होती है जब आप एक अवस्था में घंटों तक सोये रहते हैं। मगर कुछ लोगों को इस तरह की दिक्कत किसी गंभीर बीमारी में ही होती है।
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November 2025
Sadhana Path
माहवारी में योगा करें या नहीं?
माहवारी एक ऐसा दौर होता है, जब महिलाएं मानसिक तौर पर भी बहुत डाउन होती हैं। उन्हें योगा के दौरान और ज्यादा मानसिक दबाव का सामना भी करना पड़ सकता है। इसलिए कुछ खास योगा आसन ही करने की सलाह दी जाती है।
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November 2025
Sadhana Path
देश का भविष्य हैं बच्चेः पंडित नेहरू
14 नवंबर को बाल दिवस मनाया जाए या फिर नेहरू जयंती, दोनों ही एक दूसरे के पर्याय बन चुके हैं। भारत के प्रथम प्रधानमंत्री पंडित नेहरू को जितना प्रेम अपने राष्ट्र से था उतना ही राष्ट्र के भविष्य कहे जाने वाले नन्हे-मुन्ने बच्चों से भी था। डालते हैं एक नजर इस आलेख से।
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