Kungumam Doctor
எலும்பு வலிமை இழப்பு காரணமும் தீர்வும்!
சமீபகாலமாக நான்கில் ஒரு ஆணும், சா இரண்டில் ஒரு பெண்ணும் எலும்பு வலிமை இழப்பு (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) பிரச்னையில் பாதிக்கப்படுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
3 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
சத்தான சாத வகைகள்!
பச்சைப்பயிறை இரவே ஊற வைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். பின்னர் குக்கரை வைத்து நெய், எண்ணெயை ஊற்றவும், காய்ந்ததும் கடுகு, உளுந்தம் பருப்பு, கடலைப்பருப்பு, சீரகம் போட்டு தாளித்து, கறிவேப்பிலை, பெருங்காயம், பூண்டு, பச்சைமிளகாய், வெங்காயம் தக் காளியைச் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.
1 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
மாறுதல் தரும் மாற்று மருத்துவங்கள்!
இன்று உலக அளவில் சர்வதேச மருத் 'துவம் என்றால் அது அலோபதிதான். மேலும், உலகம் முழுக்க பல்வேறு பண்பா டுகளில் பலவகையான மருத்துவ முறைகள் பாரம்பரியமாய் இருந்து வருகின்றன. இவை இன்று மாற்று மருத்துவம் என்ற பெயரில் அலோபதிக்கு மாற்றாக முன்வைக்கப்படு கின்றன. அவற்றில் இந்தியாவில் பிரதான மாய் இருக்கும் மூன்று மருத்துவ முறைகள் பற்றி சுருக்கமாகக் காண்போம்.
1 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
கணையப் புற்றுநோயிலிருந்து காப்போம்!
உடலுக்குள் மேல் வயிற்றில் காணப்படும் முக்கியமானதோர் உறுப்பு, கணையம் - (Pancreas). இது, இரைப்பைக்கு நேர் கீழாக, வயிற்றின் இடதுபுறத்தில், முதுகுப் பக்கம் ஒட்டியதுபோல், வாழை இலை வடிவத்தில் குறுக்காகப் படுத்திருக்கிறது; 12 முதல் 15 செ.மீ. வரை நீளம் உடையது. இதன் எடை அதிகபட்சமாக 100 கிராம் இருக்கும்.
3 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
மண்ணீரல் குறைபாடு...உஷார்!
நம் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளும் சரியாகச் செயல்பட்டால்தான் நோயின்றி வாழ முடியும்.
2 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
ஐரோப்பியத்தின் ஹோமியோபதி!
இம்மருத்துவமுறை நோயுற்றோருக்கு, மனரீதியாகவும், சிந்தனையிலும், ஆன்மீக துறை மற்றும் உடல்நிலையில் சம நிலையினை உண்டாக்குகிறது.
2 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
தமிழ் கண்ட சித்த மருத்துவம்
சித்த மருத்துவம் என்பது தென்னிந்திய தமிழ் மருத்துவ முறையாகும்.
1 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
ஜூனியர் என்டிஆர் ஃபிட்னெஸ் சீக்ரெட்ஸ்
இந்திய திரையுலகில் மிகவும் பிர பலமான நடிகர்களில் ஜூனியர் என்டிஆரும் ஒருவர்.
2 min |
October 01, 2024
Kungumam Doctor
ரேபீஸ் தவிர்ப்போம்!
சமீபகாலமாக தெருநாய்கள் மனி தர்களை கடிப்பது அதிகரித்து வருவதாக ஊடகங்களில் செய்திகள் வெளியானதை தொடர்ந்து அதன் உண்மைநிலையை அறியும் வகை யில், விலங்குகள் ஆர்வலரும், ஸ்காட் லாந்து நாட்டில் அமைந்துள்ள எடின்
3 min |
October 01, 2024
Sarir O Sasthya
ছাত্রছাত্রীদের অখণ্ড মনোযোগ কীভাবে সম্ভব
মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ। এবারে দিশা দেখালেন স্বামী ইষ্টেশানন্দ মহারাজ৷
3 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
মনামীর দেহমন
মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।
6 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
অপরাধী খুঁজতে ডিএনএ ফিঙ্গারপ্রিন্টিং
ডিএনএ টেস্টিং এবং অপরাধের কিনারায় যুগ পরিবর্তনের রোমহর্ষক কাহিনি লিখেছেন মৃণালকান্তি দাস।
8 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ঘরোয়া ভেষজে চোখটানা গ্ল্যামার
ঘরোয়া ভেষজে চোখটানা গ্ল্যামার পরামর্শে বিশিষ্ট রূপটান বিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ।
5 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
খুদের যত্ন বাচ্চাদের চোট আঘাত
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের চোট আঘাত নিয়ে বললেন অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
এই আঘাত সারা জীবন বইতে হবে...
কেমন ছিলেন অভয়া? চোখে জল আনা সুখস্মৃতির বর্ণনায় কাছের বন্ধু সুস্মিতা মুখোপাধ্যায় (নাম পরিবর্তিত) এবং কল্যাণী মেডিক্যাল কলেজের ডিন ডাঃ পি কে মোহান্ত
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
নিরামিষ খেলে দ্রুত ভুঁড়ি কমে?
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার
5 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
উপোস না ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং?
পরামর্শে নারায়ণা সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ভুঁড়ি কমাতে বীজের সন্ধান
লিখছেন ভারতের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক, অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
8 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
মেদ ঝরাতে ভাত না রুটি?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতাল, ব্রডওয়ের ডায়েটিশিয়ান ইন-চার্জ সুচন্দ্রা চট্টোপাধ্যায়
4 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
‘আর জি কর ঠিক ঘুরে দাঁড়াবেই...
ডাঃ শুদ্ধোদন বটব্যাল। আর জি কর মেডিক্যাল কলেজের সাম্প্রতিককালে দীর্ঘতম সময় থাকা অধ্যক্ষ। মাথা ঠান্ডা মানুষ। ২০১৩২০২০ সাল পর্যন্ত তাঁর সময়েই খ্যাতির শিখরে উঠে দেশের ১১তম সেরা মেডিক্যাল কলেজ হয়। সারাদেশ এখন তোলপাড় সেই হাসপাতালেরই এক চিকিৎসকের নৃশংস খুন ও ধর্ষণ হওয়ার ঘটনায়। একাধারে প্রাক্তন অধ্যক্ষ আবার অন্যদিকে বিশিষ্ট ময়নাতদন্তকারী চিকিৎসক—দুই ভূমিকাতে সোজাসাপটা পাওয়া গেল তাঁকে। কী বললেন তিনি? সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।
7 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ওবেসিটির চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে ডি এন দে হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক ডাঃ শুভময় ঘোষ
3 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
সূর্যরশ্মির কেরামতি
১৩-১৪ হাজার ফিট উচ্চতার লাদাখও ৩০ জুলাই পার করল ৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস! পৃথিবী জ্বলছে। এখন তা আর বই বা রিসার্চ পেপারে সীমাবদ্ধ থাকা উদ্বেগ নয়। দূষণে আরও অন্ধকার হচ্ছে পৃথিবী। তাও আর অল্প কিছু প্রান্তে সরব মুষ্টিমেয় চেতনা নয়। সবকিছু আজ চোখের সামনে দেখছে ও ভুগছে মানুষ। তাহলে? তাহলে কিছু তো একটা করতে হবে। যাতে বাঁচে পরিবেশ, স্বাস্থ্য, জীবিকা ও জীবন। শুরু হল বিকল্প শক্তি ও সাধনের খোঁজে নতুন বিভাগ।
3 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ফোটোইলেকট্রিসিটি
বিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে সোলার সেলের ব্যবহার আমাদের ঘরে চলে এসেছে। সোলার চার্জ দেওয়া টর্চ, ঘড়ি, ঘরোয়া আলো ইত্যাদি সামগ্রী এখন অনেক বাড়িতেই কাজে দেয়।
3 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
এক্সারসাইজে ফাঁকি দিলেই বকুনি খেতাম বরের কাছে !
‘ভানু পেল লটারি’-র মিস মায়া ক্রমে মায়াবিস্তার করেছেন বাংলা সিনেমাজগতে। নায়িকার ভূমিকায় কম অভিনয় করলেও যে দর্শকদের মন জিতে নেওয়া যায়, তা শিখিয়েছেন তিনিই। উত্তমকুমারের জন্মমাসে তাঁর সঙ্গে অভিনয় করেছেন, এমন অভিনেত্রীই এই সংখ্যার ‘স্টার’। লিলি চক্রবর্তী। ফিটনেস বজায় রেখে এখনও অভিনয় করার গল্প শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
3 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
বুফোঁর কাছে বয়স কেবল সংখ্যামাত্ৰ
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব বুফোঁর। লিখেছেন সৌগত গাঙ্গুলি।
3 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
উত্তর দিয়েছেন সল্টলেক মাইন্ডসেটএর কর্ণধার ডাঃ দেবাঞ্জন পান৷
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
আয়ুর্বেদিক রূপটানে নজর টানুন
পুজোর আগে ত্বক ও চুল ভালো রাখতে দিন আয়ুর্বেদিক টাচআপ। খোলতাই হবে সৌন্দর্য! লিখেছেন ডাঃ নবনীতা মহাকাল।
5 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
নেতাজির শিক্ষাগুরু
মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।
6 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?
পরামর্শে সল্টলেক মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্ৰাণী ঘোষ
2 min |
September 2024
Sarir O Sasthya
ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?
ভিগান খাদ্য অবশ্যই ওজন কমাবে। কিন্তু সেই খাদ্য হতে হবে তেল বা জাঙ্ক ফুড বর্জিত।
5 min |