Sarir O Sasthya
ইতিহাসের আলোয় মুর্শিদাবাদ
ভারতের শেষ স্বাধীন নবাব সিরাজউদ্দৌল্লার রাজধানী এই মুর্শিদাবাদ ৫৪ বছরের নবাবিয়ানার শেষ সাক্ষী। সেই মুর্শিদাবাদের মাটিতে, বাতাসে মিশে রয়েছে অসংখ্য রোমাঞ্চকর অজানা কাহিনি! লিখেছেন বিশ্বজিৎ চক্রবর্তী।
8 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
এক হাতেই একশো!
ক্যান্সার খেয়েছে হাত। তবু এ মেয়েকে ‘দাবায়ে রাখা যায় না। সঞ্জিলা খাতুনের সঙ্গে কথাবার্তায় স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
অকারণ অজুহাতে কখনও হাঁটায় ফাঁকি দিই না: তৃণা
কেমন রুটিন মেনে হাঁটেন রুপোলি পর্দায় এই নায়িকা? চেহারার লালিত্য থেকে সার্বিক সুস্থতার রহস্য ফাঁস করলেন তৃণা সাহা
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
হেঁটে কমান তা রক্তচাপ আর কোলেস্টেরল!
পরামর্শে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাসবিশ্বাস
4 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
নাক সিটকোবেন না শুঁটকিতে।
ধোঁয়া ওঠা গরম ভাতের উপর গন্ধরাজ লেবুর কোয়া। পাশেই অপেক্ষা করছে কাঁঠালের বীজ দিয়ে রাঁধা একবাটি শুঁটকি বাঙাল-ঘটির দ্বন্দ্ব ভুলিয়ে এপার-ওপার সব বাংলার নাম বঙ্গ করে দিতে পারে পদটি! স্বাদে যেমন খাসা, স্বাস্থ্যগুণও ঠাসা। লিখেছেন ব্রতীন দাস।
5 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
চাই সবার জন্য স্বাস্থ্যবিমা
গরিব নন, বড়লোকও নন, ভারতে এমন মধ্যস্তরের লোকের সংখ্যা বিপুল। এঁদের জন্য সরকার কীভাবে সহজে স্বাস্থ্যবিমার ব্যবস্থা করতে পারে, তার সুলুকসন্ধান দিলেন— ডাঃ দেবী শেঠি।
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
কখন হাঁটবেন কীভাবে হাঁটবেন?
পরামর্শে অ্যাপোলো হাসপাতালের জেনারেল ফিজিশিয়ান ডাঃ শ্যামাশিস বন্দ্যোপাধ্যায়
4 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
আয়েস করে ব্যা য়া ম
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগা ও ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষারকান্তি শীল
4 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
অন্যান্য অসুখে হাঁটাহাঁটির উপকার
হাঁটলে ফুসফুস সক্রিয় থাকবে। যত হাঁটা যাবে, ততই এই ধরনের রোগের ক্ষেত্রে ভালো।
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
হাঁটলে ভালো থাকে মন
হাঁটা আর ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজেই লুকিয়ে সুস্থ মনের রহস্য। পরামর্শে অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জয়রঞ্জন রাম
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
হাঁটা আর সাইক্লিং ছাড়া জীবন চলে না আমার: প্রসেনজিৎ
রসেনজিতের মতে ‘হাঁটা ও সাইক্লিং শরীরের পক্ষে দুটোই ভালো। যে কোনও কার্ডিয়াক এক্সারসাইজ রোজ করা উচিত।
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
সাইকেলের গুণ নীরোগ শরীর, কোটির সাশ্রয়
জীবনের ছোটখাট অভ্যেসগুলি সামান্য বদলালেই অর্থের সাশ্রয় হবে। পরিবেশ বাঁচবে। স্বাস্থ্যও ঠিক থাকবে। লিখেছেন সুদীপ্ত মোদক।
4 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
বিস্ময়কর মেডিটেশন থেরাপি
শরীর ও মনে ধ্যানের প্রভাব অপরিসীম! আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণাও নাকি এই মতের পক্ষে সওয়াল করছে। লিখেছেন ডঃ উৎপল অধিকারী।
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
জোরে হাঁটলে খাবেন কী?
শুধু হাঁটলেই হবে না। খাদ্য নির্বাচনেও সতর্ক হওয়া দরকার। নাহলে সব পরিশ্রম মাটি! পরামর্শে পুষ্টিবিদ শ্রীপর্ণা চক্রবর্তী
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
নিয়মানুবর্তিতা ও পরিমিত আহারেই চিরসবুজ কুন্তল
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। রাজ্য, জাতীয়, আন্তর্জাতিক খেলাধুলোর জগতে দীর্ঘদিন সুনামের সঙ্গে রাজত্ব করেছেন বা করছেন। মাঠ, ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ ‘এভারগ্রিন’। এবারের ব্যক্তিত্ব কুন্তল রায়। লিখেছেন জয় চৌধুরি।
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
মমির শরীরে রহস্যময় চিহ্ন!
হাজার বছরের পুরনো মমির শরীরের কিছু নির্দিষ্ট অংশে মিলেছে অদ্ভুত বিন্দু! নেপথ্যে রয়েছে এক রোমহর্ষক কারণ! লিখেছেন উত্তরপাড়া স্টেট জেনারেল হাসপাতালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ তমাল দাস।
5 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
পাইলসের সমস্যা থেকে মুক্তি
পরামর্শে আরজি স্টোন ইউরোলজি অ্যান্ড ল্যাপারোস্কোপি হাসপাতালের কনসালটেন্ট সার্জেন ডাঃ আজহার আলম।
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
পরীক্ষাগার
বিজ্ঞানীরা বহু দিন ধরেই গবেষণা করছেন বিভিন্ন মশলার গু নিয়ে। দেখা গিয়েছে, হলুদে উপস্থিত কারকিউমিন শরীরের প্রদাহ কমায়।
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
মনেরগভারে
পরামর্শে পাভলভ হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ শর্মিলা সরকার।
4 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
এন্ডোমেট্রিওসিস সামলাবেন কীভাবে?
লিখেছেন চিত্তরঞ্জন সেবাসদন হাসপাতালের গাইনিকোলজিস্ট ডাঃ জয়তী মণ্ডল।
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
কোষ্ঠকাঠিন্যের ডায়েট কেমন?
মেনুতে থাকুক সব্জি দিয়ে তৈরি ডালিয়া, ওটস যা শরীরে ফাইবারের চাহিদা অনেকটাই মেটাবে। গমের রুটি, পাউরুটি খাওয়া যেতে পারে। মাছ, মাংসও সব্জি দিয়ে তৈরি করলে ভালো হয়।
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
অ্যাকিউট রিউম্যাটিক ফিভার
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷
3 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
কাটা ঠোঁট ও তালুর সমস্যা
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের ক্লেফট লিপ ও ক্লেফট প্যালেট নিয়ে বললেন কসমেটিক সার্জেন ডাঃ আদিত্য কানোই। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
2 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
ফিসচুলা প্রতিরোধ সম্ভব!
পরামর্শে পিয়ারলেস হসপিটাল অ্যান্ড বি কে রায় রিসার্চ সেন্টারের গ্যাস্ট্রোসার্জেন ডাঃ শিবনাথ মণ্ডল।
5 min |
February 2023
Sarir O Sasthya
বয়স্কদের একাধিক ওষুধ খাওয়ার বিপদ
পরামর্শে ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল এবং ডাঃ শাম্বসম্রাট সমাজদার।
3 min |
February 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
എപ്പോൾ വേണം ഡയാലിസിസ്
ഇരു വൃക്കകളും തകരാറിലായവർക്ക് വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കുന്നതുവരെ ജീവൻ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സംവിധാനമാണ് ഡയാലിസിസ്. എപ്പോഴാണ് ഡയാലിസിസ് ചെയ്യേണ്ടത്, ഏതൊക്കെ തരത്തിലുണ്ട്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങൾ അറിയാം
6 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, ശരീരത്തിൽനിന്ന് അമിതമായി വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ തുടരുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഇത്തരം കല്ലുകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു.
1 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
സമുദ്രവിഭവങ്ങളിൽനിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക്
കൊച്ചിൻ ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കൊച്ചിക്കായലിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ മത്സ്യങ്ങളിൽ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കിന്റെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തി
2 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
വാർധക്യത്തിൽ ഉറക്കം കുറയുമ്പോൾ
പ്രായം കൂടുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഉറക്കം കുറയുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എങ്കിലും ഉറക്കക്കുറവിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കി അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ തേടണം
1 min |
March 2023
Mathrubhumi Arogyamasika
പ്ലാസ്റ്റിക് തിന്നുന്ന മനുഷ്യർ
അറിയാതെയാണെങ്കിലും മനുഷ്യരും പ്ലാസ്റ്റിക് തിന്നുന്നുണ്ട്. ഓരോ നിമിഷവും മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്ക് പ്ലാസ്റ്റിക് കണികകൾ കടന്നുകൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് എത്രമാത്രം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും എന്നത് ആശങ്കയോടെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രം വീക്ഷിക്കുന്നത്
2 min |