Sadhana Path
हर मौसम में उठाएं इन हैल्दी फूड्स का मज़ा
वैसे तो कहा जाता है कि मौसम के अनुसार खाना खाना चाहिए, लेकिन कुछ ऐसी भी खाद्य सामग्रियां हैं, जिन्हें खाने के लिए आपको किसी मौसम विशेष का चयन करने की आवश्यकता नहीं है । क्या हैं वो फूड्स आइए जानें-
9 min |
April 2024
Sadhana Path
सेहत के साथ लें स्वाद का लुत्फ
अच्छे खाने का शौकीन भला कौन नहीं होता है । खाना अगर स्वाद के साथ सेहतमंद भी हो तो बात ही क्या है। सवाल ये उठता है कि अपनी पसंदीदा खाद्य सामग्रियों का सेवन करके फिट कैसे रहा जाए?
3 min |
April 2024
Sadhana Path
आंखों का दुश्मन ग्लूकोमा
ग्लूकोमा एक नेत्र रोग है, जो आंख के अंदर के द्वव्य का दबाव बढ़ने से होता है । इलाज न करवाने पर इंसान अंधा भी हो सकता है।
2 min |
April 2024
Sadhana Path
लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा
लगातार बैठना आज वजह बन रहा कई स्वास्थ्य समस्याओं की । इन्हें नज़र अंदाज करना खतरनाक हो सकता है। जानिए कुछ ऐसे ही परिणामों के बारे में-
4 min |
April 2024
Sadhana Path
धर्म-कर्म और उनका वैज्ञानिक महत्व
पूजा और धर्म-कर्म से जुड़े जिन नियमों का पालन आप हमेशा से करते आ रहे हैं, क्या आप उनका असल अभिप्राय जानते हैं?
3 min |
April 2024
Health Vision
Naturopathy Embracing the Health Benefits of Dates
Let's explore a delectable fruit cherished by many dates. Dates are nutrient-dense fruits derived from the date palm tree, commonly found in regions with warm climates.
2 min |
April 2024
Health Vision
Shingles (Herpes Zoster)
Shingles, medically known as herpes zoster, is a viral infection characterized by a painful rash. While most commonly affecting older adults, it can occur at any age, particularly in individuals with weakened immune systems.
2 min |
April 2024
Health Vision
Preventing Pelvic Organ Prolapse Lifestyle Changes and Risk Reduction
Pelvic organ prolapse is a common yet often overlooked condition that can significantly impact a woman’s quality of life.
3 min |
April 2024
Health Vision
Cold Pressed Sunflower Oil A Culinary Essential for Healthy Living
Incorporating this wholesome oil into your culinary repertoire can help you achieve optimal flavour and well-being. Embrace the goodness of cold pressed sunflower oil and savour the taste of healthy living.
2 min |
April 2024
Health Vision
Insights into Arrhythmogenic Right Ventricular Dysplasia (ARVD)
Arrhythmogenic Right Ventricular Dysplasia (ARVD), also known as Arrhythmogenic Right Ventricular Cardiomyopathy (ARVC), is a rare and potentially life-threatening heart condition characterized by the replacement of normal heart muscle tissue with fatty or fibrous tissue in the right ventricle.
2 min |
April 2024
Health Vision
Guava A Nutrient Powerhouse for Optimal Health
Guava is one of the most nutritionally supportive fruits, as each guava contains over 250% of the recommended daily intake of vitamin C.
1 min |
April 2024
Health Vision
The Role of Marma Chikitsa
Marma Chikitsa plays a supportive role in eliminating pain and is considered to be very effective. Proves to be extraordinary in managing various health issues.
3 min |
April 2024
Health Vision
Genetic Predisposition: Role of Genetics in Neurodegenerative Disorders
Neurodegenerative disorders pose a significant health challenge worldwide, affecting millions of individuals and their families.
2 min |
April 2024
Health Vision
Healthy food and lifestyle adaptation in summer for children
Food and lifestyle modification are must for children to prevent skin ailments, GI disorder, communicable disorders, heat stroke and dehydration during summer.
2 min |
April 2024
Health Vision
Ayurveda for Gut Wellness: A Time-Tested Path to Holistic Living
Acid reflux, Irritable Bowel Syndrome (IBS), Constipation, and Heartburn are just a few names of the problems modern lifestyles has created.
1 min |
April 2024
Health Vision
Moringa:The Ultimate Companion for Diabetes Management
Moringa emerges as a versatile ally in the fight against diabetes, offering a potent combination of nutritional benefits, blood sugar regulation, antioxidant support, and _heartprotective effects.
2 min |
April 2024
Health Vision
Probiotic- Pivotal Part of Gut Health
Gut health contributes to the body's overall wellness. Probiotic microorganisms play a crucial role in gut health.
2 min |
April 2024
Health Vision
Writing is a Healthy Exercise
Writing has been linked with psychological and physical benefits. A mindful writing practice can brighten your quality of awareness, helping you to make sense of your thoughts, feelings, and perspectives.
3 min |
April 2024
Health Vision
Food Labelling Data reveals gaps in transparent food labelling leading to mis-informed choices amongst Indians
A comprehensive analysis of more than 1 Lakh packaged food and drink labels has unearthed ingredient and nutrition labelling loopholes which may potentially impact the health of millions of Indians.
2 min |
April 2024
Health Vision
Recognizing the Signs of a Kindney Infection Symptoms and Treatment
Kidney infections, also known as pyelonephritis, are serious conditions that require prompt medical attention.
2 min |
April 2024
Healthcare Radius
Will India Eradicate Malaria By 2027?
India's ambitious malaria eradication goal faces a few hurdles despite progress made and the industry efforts.
7 min |
April 2024
Ayurarogyam
പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും
40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് പിത്താശയകല്ല് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതൽ
1 min |
March 2024
Ayurarogyam
പ്രമേഹപരിശോധന എപ്പോൾ തുടങ്ങണം
കേരളത്തിൽ പ്രമേഹ രോഗ ബാധിതരുടെ എണ്ണം ഒരോ വർഷവും കൂടുകയാണ്. 5 ൽ ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹ രോഗം കാണപ്പെടുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെയും ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിക്ക് ഫെഡറേഷന്റെയും നേതൃത്വത്തിൽ എല്ലാവർഷവും ലോക പ്രമേഹരോഗ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു.
3 min |
March 2024
Ayurarogyam
തലകറക്കം ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകരുത്
ശാരീരികമായും മാനസികവുമായി വളരെ അധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന, എന്നാൽ രോഗിക്ക് സ്വയം വിവരിക്കാനും നിർവചിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ് തലക്കറക്കം.
1 min |
March 2024
Ayurarogyam
കമ്പിയിടാതെ പല്ല് നേരെയാക്കാം
ദന്തക്രമീകരണം
2 min |
March 2024
Ayurarogyam
കരളിനെ കാക്കാൻ ഭക്ഷണം
നാരങ്ങ അടങ്ങിയ ആഹാരം കരളിലെ കൊഴുപ്പിനെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾ, ഇലക്കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ, എന്നിവ ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. അവക്കാഡോ കരളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടി കരളിലടിയുന്ന കൊഴുപ്പിനെ കുറച്ചുനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
1 min |
March 2024
Ayurarogyam
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ച് ജീവിക്കാം -
ഈ തിരക്കേറിയ കാലത്ത് ആരോ ഗ്വകരമായി ജീവിക്കുകയെന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. പലപ്പോഴും തെറ്റായ ഉപദേശങ്ങളും പരസ്യങ്ങളുമൊക്കെ അനാരോഗ്യകര മായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരാൻ ഇടയാക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയെന്നതും പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. ഇവിടെയിതാ, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
1 min |
March 2024
Ayurarogyam
രക്തസമ്മർദം നിസാരമാക്കരുത്
ലോകത്ത് 30 വയസ്സിനും 79 വയസ്സിനും ഇടയിലുള്ള 1.28 ബില്യൺ ആളുകൾക്ക് രക്തസമ്മർദം മൂലമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവരാണെന്നാണ് കണക്ക്
1 min |
March 2024
Ayurarogyam
ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാം
പാരിസ്ഥിതികമോ ആന്തരികമോ ആയ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ശ്വാസനാളത്തെ സങ്കോചിപ്പിച്ച് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ പ്രശ്നമാണ് ആസ്തമ.
1 min |
March 2024
Ayurarogyam
വേനലിൽ രോഗപെരുമഴ
കൂടുതൽ സമയം തീവ്രതയേറിയ വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ തലവേദന, ശരീരത്തിൽ പൊള്ളലുകൾ, ഛർദ്ദി, ക്ഷീണം, ബോധക്ഷയം, നെഞ്ചിടിപ്പ് കൂടുക എന്നീ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അത് സൂര്യാഘാതം കാരണം ആയിരിക്കാം. ഉടൻ തന്നെ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഐസ് മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ താപനില കുറയ്ക്കുക. ഒട്ടും തന്നെ താമസിയാതെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുക.
1 min |