Kungumam Doctor
தமன்னா ஃபிட்னெஸ்
தமிழ்த் திரையுலகில், ஹேப்பி டேஸ்' படத்தின் மூலம் தனது திரைப் பயணத்தை தொடங்கி, அடுத்தடுத்த கட்டத்திற்கு வேகமாக முன்னேறி தற்போது முன்னணி கோலிவுட் நடிகைகளில் ஒருவராகத் திகழ்பவர் தமன்னா.
1 min |
August 16, 2023
Kungumam Doctor
வீடியோ கேம் விபரீதம் Virtual World!
உலகையே மிரட்டிக்கொண்டிருக்கிறது ப்ளூவேல் எனும் மரண விளையாட்டு.
1 min |
August 16, 2023
Kungumam Doctor
முகப் பொலிவை மேம்படுத்தும் நவீன சிகிச்சை முறைகள்!
வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் நாம் கண்ணாடியை பார்க்கும்போது, வயதானதற்கான இயற்கையான அறிகுறிகள் தென்படும்.
1 min |
August 16, 2023
Kungumam Doctor
நீரிழப்பைத் தடுக்க...தவிர்க்க!
கொளுத்தும் வெயிலில் நீரிழப்பு என்பது முக்கியப் பிரச்னை. இந்தியா போன்ற தாக்கம் குறைவதில்லை. அதிலும் சமீபமாய் பருவ மழைப் பொய்த்து வறண்ட வானிலையே நிலவுகிறது.
1 min |
August 16, 2023
Yoga and Total Health
How To Lose Weight Through Yoga Practice
A true story... You can do it too
1 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Transformation Through Yoga
How my journey at The Yoga Institute changed summer vacation
3 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Preventive Measures Keep Us Going Strong
Today's awareness about one's own body is tomorrow's good health From a Parisamvada
3 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Detachment
Letting go when the time comes
4 min |
August 2023
Yoga and Total Health
A Day of Zeal and Learning at The Yoga Institute
Imbibing life's lessons in a fun way
2 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Who is the Guru? (Part 1)
When the teacher is ready, the student appears
3 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Living with Demons (and Conquering Them)
All in the mind
2 min |
August 2023
Yoga and Total Health
My Blessed Journey at The Yoga Institute
Following the Sattvik Bhavas, one at a time
3 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Pre-Macaulay Models of Teaching
The old Indian method of education works but is it scalable?
2 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Pain Is Relative
Understand your mental makeup and manage pain
3 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Damro Tea
This month of Lord Shiva (the destroyer) is full of festivals. Fasting and moderation with food is part of the festivities. One of the purposes of this is to prevent indigestion and infections.
1 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Surrender to God is the Only Way
Why worry when you can have faith?
2 min |
August 2023
Yoga and Total Health
Nana Korobi Ya Oki
The art of getting up after falling
4 min |
August 2023
PROVOKE Lifestyle
Benefits Of Sunlight
A Bright Approach For your Body and Mind
4 min |
August 2023
Health Vision
The Rising Tide Of Depression Amongst Young Adults In India
In recent years, India has witnessed a disturbing trend a significant rise in the prevalence of depression among its young adult population.
2 min |
August 2023
Health Vision
Diet Tips To Help Control Body Odour
Volatile organic compounds produce some particularly pungent sweat creating body odour
2 min |
August 2023
Health Vision
Aligning Your Seven Chakras Might Make You Feel Like A Deity
Do you feel sluggish, off-kilter, or need more direction? If this is the case, you may benefit from chakra alignment. Here, we'll go through the fundamentals of chakras and offer advice on how to align them for the best well-being.
2 min |
August 2023
Health Vision
Beat The Monsoon Blues
Monsoon is one of the most exciting seasons in India. But during pregnancy, it could turn quite uncomfortable. The heavy rains, thundering sky, gloomy weather and cancelled plans could lead to a lot of mood swings in pregnant women, the monsoon blues.
2 min |
August 2023
Health Vision
Kidney Stones - Symptoms, Causes, Types, And Treatments
Following a healthy lifestyle and good and healthy food and discipline will help in reducing the risk of kidney stones and maintaining the best kidney health.
3 min |
August 2023
Ayurarogyam
ശർക്കരയും അമിതമായാൽ
ബ്രൗൺ ഷുഗർ നല്ലതാണ് എന്ന് കരുതി വാരി വലിച്ച് എല്ലാ പലഹാരത്തിലും ചായയിലും ചേർത്ത് കഴിച്ച് കൊണ്ടിരുന്നാൽ അത് ഒട്ടനവധി ദോഷവശങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നുണ്ട്
2 min |
July 2023
Ayurarogyam
ക്ഷമയുടെ നെല്ലിപ്പലക കാണാറുണ്ടോ?
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും
1 min |
July 2023
Ayurarogyam
ശ്വാസകോശം ക്ലീനാക്കി വയ്ക്കാം
നമ്മളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തേയും നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശീലമാണ് പുകവലി
1 min |
July 2023
Ayurarogyam
മലയാളികളുടെ സ്വന്തം ഇന്റലിജന്റ് ഫ്രൂട്ട്
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചക്കയിലെ വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവ സഹായിക്കുന്നു
1 min |
July 2023
Ayurarogyam
വെളിച്ചെണ്ണ മുലപ്പാലിന് തുല്യം
നിരവധി സവിശേഷ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ നമ്മുടെ സ്വന്തം വെളിച്ചെണ്ണയെ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കാതെ, നിയന്ത്രിത അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്
1 min |
July 2023
Ayurarogyam
ഭക്ഷണശേഷം അൽപ്പം നടന്നാൽ
ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് ശതപാവലി എന്നാണ് ഈ പ്രക്രിയയെ പറയുന്നത്. ഭക്ഷണം ശേഷം 100 സ്റ്റെപ്പ് നടക്കുന്നത് മൊത്ത ത്തിലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷേ ശേഷം മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ശീലം ദശാബ്ദങ്ങളായി പരിശീലിക്കുകയും ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ആയുർവേദം. ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പോലെ തന്നെ ഭക്ഷണ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ന്യൂട്രിയന്റ്സ് ജേണലിലെ ഒരു ലേഖനം നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 15 അല്ലെങ്കിൽ 45 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ലഘു പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഉള്ളതും അതിന് ശേഷവുമുള്ള ഗ്ലൈസെമിക് പ്രതികരണത്തെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
2 min |
July 2023
Ayurarogyam
മഴക്കാലത്ത് ചൂട് പാൽ കുടിക്കാം
അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഈർപ്പവും തണുപ്പിന്റെയും കൂടെ വീണ്ടും തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമാക്കും. ആയുർവേദ പ്രകാരം തണുപ്പ് കാലത്ത് ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം നൽകുന്നുണ്ട്.
1 min |