Ayurarogyam
നടുവേദന നിസാരമാക്കരുത്
ദീർഘനാളത്തെ നടുവേദന അവഗണിക്കരുത്. അത് ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ആവാം.
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December 2023
Ayurarogyam
കാലംതെറ്റി പെയ്യുന്ന മഴയെ കരുതലോടെ കാക്കാം
മുമ്പ് ജൂൺ ജൂലായ് മാസങ്ങളിൽ പെയ്തുകൊണ്ടിരുന്ന മഴ ഇന്ന് കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലം കൃത്യമായ കണക്കൊന്നും ഇല്ലാതെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് വളരെയധികം സൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.
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December 2023
Ayurarogyam
പല്ല് വളഞ്ഞാൽ ഉടൻ കമ്പിയിടാൻ പോകണ്ട
നിരതെറ്റിയ പല്ലുകളെ ഭംഗിയായി ക്രമീകരിക്കണം എന്ന ആഗ്രഹം എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകും.
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December 2023
Ayurarogyam
പ്രമേഹം നേരത്തെ കണ്ടെത്തണം
നമ്മുടെ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, താരതമ്യേന കൊഴുപ്പും, മധുരവും ഉപ്പും കൂടിയ ഭക്ഷണ രീതിയും, വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും ഒരു ജനതയെ ആകെ പ്രമേഹത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു എന്ന സാമൂഹ്യ യാഥാർത്ഥ്യം ഉൾക്കൊണ്ട് തിരുത്തൽ നടപടി കൈകൊള്ളാൻ ഒരോ വ്യക്തിയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
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December 2023
Ayurarogyam
വ്യായാമം ദിനചര്യയാക്കാം
ഈ തിരക്കേറിയ കാലത്ത് ആരോഗ്യകരമായി ജീവിക്കുകയെന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. പലപ്പോഴും തെറ്റായ ഉപദേശങ്ങളും പരസ്യങ്ങളുമൊക്കെ അനാരോഗ്യകര മായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരാൻ ഇടയാക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയെന്നതും പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. ഇവിടെയിതാ, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
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December 2023
Ayurarogyam
ഇടയ്ക്ക് തലകറക്കം വരാറുണ്ടോ
പെട്ടെന്ന് തലക്കറക്കം വരുമ്പോൾ രോഗിയുടെ മനസ്സിൽ ഒരുപാട് സംശയങ്ങൾ വരാം. ഇത് എന്തെങ്കിലും മാരക രോഗമാണോ, കാരണം എന്താണ്, ഇത് മാറുമോ തുടങ്ങിയവയാണ് അവ.
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December 2023
Ayurarogyam
ആസ്ത്മയെ അകറ്റിനിർത്താം
പാരിസ്ഥിതികമോ ആന്തരികമോ ആയ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ശ്വാസനാളത്തെ സങ്കോചിപ്പിച്ച് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ പ്രശ്നമാണ് ആസ്തമ.
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December 2023
Yoga and Total Health
The Power Of Digital Fasting: Disconnect To Reconnect
When less is more
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December 2023
Yoga and Total Health
How To Feel Inspired At 7am Every Day
Kick-starting your motivation
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December 2023
Yoga and Total Health
Looking for Yogis
What makes a true Yogi? From a Parisamvada by Dr. Jayadeva Yogendra
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December 2023
Yoga and Total Health
Banaras - "Kashi Ki Kahaani"
Where you never forget that life is ephemeral
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December 2023
Yoga and Total Health
Is Our Universe an Illusion or a Reality?
Looking through life's deceptions
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December 2023
Yoga and Total Health
Shaping the Mud that Is Our Life
Pottery is a beautiful art form. It is an art of shaping earth with hands, on a rotating wheel.
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December 2023
Yoga and Total Health
Ego is the Forbidden Fruit
From ego to divinity
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December 2023
Yoga and Total Health
Nange Paanv - Barefoot
Heal yourself just by grounding
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December 2023
Yoga and Total Health
Rising like a Phoenix
A metaphor for rebirth/rejuvenation
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December 2023
Yoga and Total Health
Becoming a Life-long Learner
Finding lessons and teachers in any situation
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December 2023
Sadhana Path
शीला की कहानी ओशो की जुबानी
फिल्म 'वाइल्ड-वाइल्ड कंट्री' भले ही ओशो के हर प्रेमी व विरोधी ने न देखी हो पर सवाल देर-सबेर उभर ही गए हैं या भविष्य में उभर ही जाएंगे। सवाल, बवाल न बने, इसके लिए जरूरी है, शीला के बयानों पर ओशो के जवाब
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December 2023
Sadhana Path
कैसे करें जीवनदायी तत्त्वों की साज-संभाल
जीवन के लिए कुछ आवश्यक तत्त्वों का होना बहुत जरूरी है। और यदि आप वर्तमान एवं भविष्य सुरक्षित रखना चाहते हैं तो आज से ही इसे बचाने के उपाय करें।
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December 2023
Sadhana Path
खाद्य पदार्थ जो बढ़ाएं कैंसर का खतरा
वैसे तो ऐसा कोई साक्ष्य नहीं है जो किसी विशेष खाद्य पदार्थ के सेवन को निर्दिष्ट करता हो, लेकिन आहार जैसी सामान्य सी चीज कुछ निश्चित स्वास्थ्य प्रकार के कैंसर को प्रोत्साहित कर सकती है।
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December 2023
Sadhana Path
सेहत से भरपूर है सुबह की सैर
कहते हैं कि जो व्यक्ति प्रतिदिन सूर्योदय से पूर्व जगता है वह सदैव स्वस्थ रहता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए जितना लाभदायक सूर्योदय से पूर्व जगना है उससे कहीं अधिक लाभदायक सुबह सैर करना है?
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December 2023
Sadhana Path
मेरी लीला अभी भी जारी है
नहीं आऊंगा समझ में तुमको कुछ ऐसी मेरी तैयारी है, हो चुका हूं विदा इस देह से पर काम अभी भी जारी है। यह जो भी शीला-वीला है सब मेरी ही तो लीला है अभी होना बहुत कुछ बाकी है मेरी लीला अभी भी जारी है
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December 2023
Sadhana Path
वास्तु उपायों से बनाएं नववर्ष को मंगलमय
नया साल अपने साथ खुशियां और सौहार्द लेकर आता है। ऐसे में पूरे वर्ष को और भी ज्यादा खास बनाने के लिए वास्तु संबंधित कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं। इससे घर की परेशानियां दूर होने के साथ आर्थिक तंगी से भी छुटकारा मिलेगा।
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December 2023
Sadhana Path
मसाले स्वास्थ्य के रखवाले
मसाले दिखने में जितने तीखे व आकर्षक मालूम होते हैं उतने ही असरदार भी होते हैं। भोजन में इनका उपयोग मात्र स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी किया जाता है। भोजन में इनकी मात्रा एवं अनुपात हमारे स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में सहायक होता है।
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December 2023
Sadhana Path
पेट के अल्सर को करें बेअसर
पेट हमारे शरीर का सबसे महत्त्वपूर्ण अंग है। जिसका स्वस्थ रहना हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। पर हमारी जीवनशैली के कारण हमें कोई न कोई रोग घेर ही लेता है। ऐसा ही एक रोग है पेट का अल्सर। कैसे पाएं इस रोग से छुटकारा? जानें इस लेख से।
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December 2023
Sadhana Path
ओशो ने मेरे अंदर की हर संभावना को प्रतिभा बनाया है
ओशो के विदेशी संन्यासियों में से एक मुख्य नाम है 'मा प्रेम मनीषा'। जो न केवल ओशो के अंग्रेजी प्रवचनों में प्रश्न पूछती हुई नजर आती हैं बल्कि, आपने ओशो के संध्या दर्शन की 'दर्शन डायरी भी तैयार की हैं। प्रस्तुत है ओशो कम्यून में लिए गए साक्षात्कार के प्रमुख अंश।
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December 2023
Sadhana Path
शीला ने जितनी ओशो की सेवा की उतना नुकसान भी किया
'स्वामी संजय भारती' न केवल ओशो के लोकप्रिय पुराने संन्यासी हैं बल्कि सालों से ओशो की पुस्तकों एवं पत्रिकाओं के प्रकाशन व संपादन में सहयोगी भी रहे हैं। प्रस्तुत है 'वाइल्ड वाइल्ड कंट्री' के संदर्भ में लिए गए साक्षात्कार के प्रमुख अंश।
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December 2023
Sadhana Path
पृथ्वी पर घटा चमत्कार था रजनीशपुरम
अमेरिका के ऑरेगोन में बना रजनीशपुरम आज एक बार फिर चर्चा में है, और चर्चा का कारण नेटफ्लिक्स पर आई डॉक्यूमेंट्री 'वाइल्ड वाइल्ड कंट्री' है। जिसमें ओशो के अमेरिका में बसने और वहां रजनीशपुरम के बनाने और मिटाने की कहानी को दर्शाया गया है। आखिर रजनीशपुरम था क्या, क्या रजनीशपुरम की हकीकत वही थी जिसे फिल्म में दिखाया गया या कुछ और? अमेरिका में ओशो को जेल क्यों जाना पड़ा? क्या रजनीशपुरम ओशो की असफलता का कारण था? इन सभी प्रश्नों के उत्तर आइए ओशो की जुबानी ही जानते हैं
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December 2023
Sadhana Path
ओशो और विवेकः एक प्रेम कथा
सू एपलटन अपने पूर्व जन्म से ही ओशो की प्रेमिका रही है। अप्रैल 1971 में ओशो द्वारा संन्यास दीक्षा ग्रहण की। ओशो ने उसे नया नाम मा योग विवेक दिया। मा विवेक दिसंबर 09, 1989 को अपने भौतिक जीवन से पृथक हो गई।
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December 2023
Sadhana Path
एक्यूप्रेशर में पिरामिड का प्रयोग
एक्यूप्रेशर से जुड़ी कई वस्तुओं को आपने देखा होगा जिनकी डिजाईन पिरामिड के समान होती है। पिरामिड को एक्यूप्रेशर में शामिल करने के क्या है लाभ जानते हैं लेख से
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