Sarir O Sasthya
বাত ও ব্যথায় আয়ুর্বেদ
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
4 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
টেনিস এলবো কি শুধু টেনিস প্লেয়ারদের হয় ?
টেনিস এলবো শুধু টেনিস খেলোয়াড়দের নয়—দৈনন্দিন কাজের অতিরিক্ত চাপেও এই সমস্যা হতে পারে। সঠিক বিশ্রাম, চিকিৎসা ও অভ্যাস বদলালে ধীরে ধীরে ব্যথা কমে এবং স্বাভাবিক জীবনে ফেরা সম্ভব।
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December 2025
Sarir O Sasthya
বয়সকালের সমস্যায় আয়ুর্বেদ
পরামর্শে মেদিনীপুর সদর ব্লকের দেপাড়া ব্লক প্রাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রের আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ সুমিত সুর
4 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
মহিলাদের সমস্যায় আয়ুর্বেদ
আমলকী, তিল ও মধু খাঁটি নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে মাথায় ব্যবহার করলে চুল পড়া রোধ হয়।
3 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
শিশুদের নানা রোগে আয়ুর্বেদ
কাঁচা পেঁপের তরকারি খাওয়াও খুব উপকারে আসতে পারে। এই তরকারি একদিকে যেমন হজমে সাহায্য করে তেমনই, পায়খানাও সরল হতে সাহায্য করে।
4 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
বয়স্কদের সিওপিডি-এর চিকিৎসা
পরামর্শে কনসালটেন্ট পালমোনোলজিস্ট ডাঃ শিবারেশ্মি উন্নিত্থান।
6 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
ত্বক ও চুলের যত্নে আয়ুর্বেদ
খুশকিতে ১ চামচ আমলকী চূর্ণ পরিমান মতো টক দই মিশিয়ে স্নানের মিনিট পনেরো পূর্বে ভালো করে মাখুন তারপর যে কোনও হার্বাল শ্যাম্পু করে ফেলুন।
4 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
শীতে সহায় আয়ুর্বেদ
শীতে নানা অসুখের প্রকোপ বাড়ে। সেসব থেকে বাঁচতে ঘরোয়া উপায়ে সুস্থ থাকার পথও রয়েছে আয়ুর্বেদে। কী কী সেই উপায় ? জানালেন ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্র্যাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র
4 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
মনে রাগবেন উদ্বেগপ্রবণ অভিভাবকেরা উৎকন্ঠাপ্রবণ শিশুর জন্ম দেয়।
জেন জি পেরেন্টিংয়ে মাতৃভাষার ব্যবহার শিশুর মানসিক বিকাশ ও পারিবারিক আত্মিক যোগাযোগে গভীর ভূমিকা রাখে। ভাষা শেখায় ধৈর্য, স্বাভাবিকতা ও ইতিবাচক অভিভাবকত্বই শিশুর সুস্থ ভবিষ্যতের মূল চাবিকাঠি।
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December 2025
Sarir O Sasthya
রের রোবটিক সার্জারিই কি ভবিষ্যৎ?
বিশদে জানালেন নারায়ণা হেলথ গোষ্ঠীর কনসালট্যান্ট রোবটিকল্যাপারোস্কোপিক সার্জেন ডাঃ পার্থপ্রতিম সেন।
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December 2025
Sarir O Sasthya
দূষণ থেকে শিশুকে বাঁচান
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়াখাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শীতে বায়ুদূষণের ফলে বাচ্চাদের নানা সমস্যা নিয়ে বললেন বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ সিং। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
3 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
চ্যাটজিপিটি পরম বন্ধু?
চ্যাটজিপিটি কি সত্যিই বন্ধু? নাকি সে আসলে আমাদের ধারণার বাইরে থাকা গোপন অতি বুদ্ধিমান শত্রু? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে উত্তর খুঁজলেন সায়ন্তী সেন।
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December 2025
Sarir O Sasthya
নেলপলিশে মানা
বাড়িতে সামলান সংসার আর অফিসে গোটা প্রতিষ্ঠান! শুধু খেয়াল রাখতে ভোলেন নিজেদের। এ বিভাগ শুরু হল আপনাদের জন্য। কারণ, মেয়েরা সুস্থ তো, জগৎ সুন্দর!
3 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
পেটের সমস্যার ভেষজ সমাধান
পরামর্শে জে বি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যাপক ও পঞ্চকর্ম বিভাগের প্রধান ডাঃ পুলককান্তি কর
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December 2025
Sarir O Sasthya
“জ্যোতিবাবু বললেন, আমাদের ছেড়ে গেলেন কেন?”
একদিনে কেউ বিখ্যাত হন না। ধাক্কা খেতে খেতে, লড়াই করতে করতে, চিত্র-বিচিত্র, তিক্ত-মধুর অভিজ্ঞতা সিক্ত হয়ে, তবেই নাম হয়। কেন পিজি'র মতো সরকারি হাসপাতালে কাজ করতে করতে চাকরি ছেড়েছিলেন ডাঃ অশোকানন্দ কোনার? কেন জয়েন করেছিলেন প্রাইভেট হাসপাতালে? রাজ্যের প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী জ্যোতি বসুকে দেখার অভিজ্ঞতা কেমন ছিল তাঁর। প্রবীণ গ্যাসট্রোএনটেরোলজিস্ট সবটাই বললেন অকপটে। শুনলেন বিশ্বজিৎ দাস।
8 min |
December 2025
Sarir O Sasthya
পেরিমেনোপজাল সিনড্রোম
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।
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December 2025
Sarir O Sasthya
নানা রোগে ঘরোয়া প্রতিকার
শীতকালে আয়ুর্বেদ মতে পাচক অগ্নি শক্তিশালী থাকে, তাই হজম ভালো হয় ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। সঠিক দিনচর্যা, ঋতুচর্যা ও উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস মেনে চললেই শীতের নানা রোগ সহজেই প্রতিরোধ করা যায়।
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December 2025
Sadhana Path
किस दीवार पर कौन सा रंग कराएं ?
हम सभी जानते हैं कि मनुष्य के जीवन को भाग्य, कर्म और आसपास का वातावरण सभी प्रभावित करते हैं। फिर भी समरस ज्योतिष, वास्तु एवं फेंगशुई सुखद चीजों को और अधिक सुखदायक तथा कष्टकारी चीजों को अपेक्षाकृत कम कष्टमय बना देती है। वास्तुशास्त्र के नियमों के अनुसार भवन निर्माण और उनकी सज्जा में रंगों का भी विशेष महत्त्व है। घर में कौन सा रंग कहां कराएं कि वह खूबसूरती के साथसाथ समृद्धि भी लाएं ? आइए जानते हैं ।
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December 2025
Sadhana Path
सर्दियों में बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के अचूक उपाय
सर्दियों के दस्तक देते ही सर्द हवाओं का सिलसिला शुरू हो जाता है, जो आगे चलकर बच्चों में सर्दी और खांसी की वजह साबित होता है। ऐसे में अगर बात बच्चों की सेहत की करें तो उनका ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है।
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December 2025
Sadhana Path
बात जो जरूरी है वो जरा अधूरी है
दूसरे ही पृष्ठ पर सर्वप्रथम मेरा चेहरा देखकर आपका हैरान होना लाजमी है क्योंकि मेरा चेहरा इस विशेषांक के साथ न तो निर्णय करता है, न ही कोई तालमेल बिठाता है। क्योंकि न तो मैं कोई प्रसिद्ध हस्ती हूं न ही बुद्धिजीवियों की श्रेणी में मेरा कहीं कोई स्थान है। तो क्या मैं पत्रिका का संपादक होने के नाते पद और पन्नों का फायदा उठा रहा हूं? नहीं। न तो ऐसी मेरी कोई मंशा है, न ही कोई चाल। सच कहूं तो यह मेरी मजबूरी है। पर मेरी इस मजबूरी का संबंध किसी लाचारी या असहाय जैसी नकारात्मक अवस्था से नहीं है। मेरे लिए मजबूरी का मतलब उस विवशता से है जिसके लिए मेरा लिखना ही एक मात्र विकल्प है और यही विकल्प इस अंक का कई हद तक आधार भी है।
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December 2025
Sadhana Path
ओशो के प्रवचन एक सुरीली बंदिश है
मेरे माता-पिता के जरिए ओशो मेरी जिंदगी में 11-12 साल की छोटी उम्र में ही आ गये थे। वह पूना आश्रम में परफॉर्म करने जाते थे तो मैं भी उनके साथ जाया करती थी।
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December 2025
Sadhana Path
आने वाली पीढ़ियां भी ओशो में रुचि लेंगी
ओशो बेजोड़ हैं। मुझे तो ऐसा लगता है कि 20 वीं सदी में ओशो जैसा अध्ययनशील, विचारशील, मौलिक बुद्धि का धनी और शैली का राजकुमार शायद कोई दूसरा आदमी हुआ ही नहीं। ओशो ने लिखा कम है, बोला ज्यादा है। उनके हर प्रवचन को लिपिबद्ध करने का श्रमसाध्य कार्य उनके शिष्यों ने बखूबी किया है। वे लगभग हर रोज प्रवचन करते थे। कौन सा विषय है, जो उनसे छूटा है। दर्शन, राजनीति, धर्म, दैनंदिन जीवन, मनोविज्ञान। लगभग हर विषय पर ओशो ने अपनी अंतर्दृष्टि दी। उन्होंने जितने विषयों को छुआ है, पश्चिम के किसी दार्शनिक ने नहीं छुआ। सुकरात, प्लेटो, अरस्तू, हीगल, कांट वगैरह की दुनिया भी ओशो के आगे छोटी लगती है।
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December 2025
Sadhana Path
ओशो के होने से यह दुनिया सम्मानित हुई है
जब भी मैं ओशो की बात करती हूं लगता है कि खामोशी की ओर एक संकेत भर हो पाया है, इससे अधिक कुछ नहीं हुआ।
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December 2025
Sadhana Path
ओशो बने बनाए सिद्धांत नहीं देते
1965 की बात है मैंने सुना था कि ओशो जीवन के हर पहलू पर बेबाक बोलते हैं।
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December 2025
Sadhana Path
ओशो का दर्शन विद्यालयों में पढ़ाया जाना चाहिए
ओशो जैसा व्यक्ति आज तक नहीं हुआ है। ओशो में आप वो सब कुछ देख सकते हैं जो आप अपने किसी भी एक आदर्श व्यक्ति में देखना चाहते हैं। उनमें सब कुछ है, एक सफल वक्ता, आध्यात्मिक गुरु, दार्शनिक, संबुद्ध रहस्यदर्शी...। उन्होंने जो जीवन शैली हमें दी है, उसमें सब कुछ समाहित है। ऐसे व्यक्ति किसी और ही गृह के होते हैं जो इस पृथ्वी पर विचरण के लिए आते हैं। मुझे नहीं लगता इस जैसा इंसान कभी पैदा हो सकता है।
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December 2025
Sadhana Path
काल की शिला पर अमिट हस्ताक्षर हैं ओशो
जब हम किसी भी व्यक्तित्व के बारे में सोचते हैं तो विचारों में सबसे पहले उसकी आकृति उभरती है। ऐसे ही ओशो के बारे में सोचते ही एक चित्र उभरता है, ओशो की घनी दाढ़ी, उन्नत भाल, समुद्र सी गहराई और बाज-सी तीक्ष्ण दृष्टि वाला उनका व्यक्तित्व एक ऐसा आभा मंडल रचता है, कि हम जैसे लोग जिन्होंने उन्हें सिर्फ फोटो में देखा है, उन्हें पढ़ने या सुनने के लिए विवश हो जाते हैं। ओशो की आवाज, वाणी, उनके शब्द, भाषा शैली, अभिव्यक्ति एवं वक्तव्य की बात करूं तो वह अद्वितीय है।
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December 2025
Sadhana Path
ओशो मंत्रमुग्ध कर देते हैं
एक ऐसा आदमी जो मायावी दुनिया के तमाम सत्यों को आपके सामने रखता है जिसको सुनकर आप समझ सकते हैं कि समस्या क्या है तथा उससे कैसे निपटा जाए।
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December 2025
Sadhana Path
बदलेगा घारापुरी गुफाओं का चेहरा
भारत में मुंबई के गेट वे आफ इंडिया से 15 किलोमीटर दूर स्थित एक स्थल है, जो अपनी कलात्मक गुफाओं के कारण प्रसिद्ध है।
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December 2025
Sadhana Path
ओशो ने चेतना के अंतिम स्तर को स्पर्श किया है
मेरे मन में ओशो के लिए अगाध प्रेम है बुद्ध के बाद वे ही एकमात्र व्यक्ति हैं, जिन्होंने चेतना के अंतिम स्तर महापरिनिर्वाणात्मक स्तर का स्पर्श किया है। उनके साथ जुड़कर मैं स्वयं को धन्य मानता हूं।
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December 2025
Sadhana Path
खानपान में 10 बदलाव कर सर्दियों में रहें सेहतमंद
आयुर्वेद के अनुसार जब मौसम में परिवर्तन होता है, तो हमें अपने खानपान में उसी के अनुसार बदलाव करने चाहिए, ऐसा करना हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी और लाभकारी होता है।
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