Life Positive
The Archer Asana
Kamala Venkat encourages you to set Akarna Dhanurasana as your next target, to improve muscle tone, digestion, and flexibility
1 min |
June 2023
Life Positive
When The Hills Beckon
The five-day retreat at Ramgarh, near Nainital organised by Life Positive in nature’s luxurious lap, is designed to heal your body, detox your mind, and infuse your life with renewed hope, faith, and optimism
10 min |
June 2023
Life Positive
TEACHING IN TANDEM
Suma Varughese interviews Sadguru Rameshji and Guruma Kusumji, an enlightened couple whose simple and powerful teachings have been awakening seekers to their true identity
10+ min |
June 2023
Life Positive
Ozone therapy: Safe Zone for Patients
The Ozone Forum of India (OFI), launched its first book, Clinical Ozone Therapy, at the 12th Annual Conference, ‘Ozone Therapy an Integrated Approach,’ which was held on April 29, 2023, in Mumbai
1 min |
June 2023
Life Positive
Farmer at heart
Many of us, the so-called educated people, often forget our bonds with Mother Earth and lead a mechanical life. There are some, however, who are different, like Ajith Sai
1 min |
June 2023
Life Positive
Cut The Carbon
Naini Setalvad is more than happy to share ways in which you can alter your diet to keep the Earth greener
4 min |
June 2023
Kungumam Doctor
குறைந்தும் மறைந்தும் வரும் தொற்றுக்கள்
கடந்த சில வாரங்களுக்கு முன்பாக எழுபது வயதான பெண்மணி ஒருவருக்கு திடீரென பார்வைக் குறைபாடு ஏற்பட்டது. தொடர்ந்து சிகிச்சைக்கு வருகிறார் நன்கு அறிமுகமானவர். அவ்வப்போது கண்ணாடி அணிவதற்கு, கண்புரை அறுவைசிகிச்சைக்காக என்று வந்திருக்கிறார்.
3 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
தாம்பத்யம் எனும் பந்தம்!
மௌனராகம் படத்தில் மோகனும், ரேவதியும் திருமணமான ஏழே நாளில் விவாகரத்து வேண்டும் என்று கேட்பார்கள். அதற்கு வக்கீல் கூறும் பதிலில் இருந்து தான் தம்பதியர்கள் பிரிய வேண்டுமென்றால் ஒரு வருடம் சேர்ந்து வாழவேண்டும் என்ற தகவலே அந்தப் படம் மூலம் தான் 90களில் இருக்கும் பெரும்பாலான மக்களுக்கு தெரிய வந்து இருக்கும் என்றே நம்புகிறேன். குடும்ப அமைப்பு கட்டுக்கோப்புடன் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் என்றுதான் சட்டங்களும் தம்பதியர்களுக்கு சேர்ந்து வாழும் எண்ணத்தை உருவாக்க காலஅவகாசம் கொடுத்து இருக்கிறது என்று நீதிமன்றம் நம்மிடம் தெரிவிக்கிறது.
1 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
அலர்ஜியை அறிவோம்..! டீடெய்ல் ரிப்போர்ட்!
அலர்ஜியைப் பொறுத்தவரையில், 'பூமியில் உள்ள எந்த ஒரு பொருளும் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் அலர்ஜி ஆகலாம்' என்பதுதான் பொதுவான கருத்து. என்றாலும், அலர்ஜிக்கு சிகிச்சை பெற வருவோரின் புள்ளிவிவரப்படி சில பொருட்கள் மட்டும் 'அலர்ஜி ஆகும் பொருட்கள்' என முத்திரை குத்தப்பட்டுள்ளன. அவற்றை மட்டும் இப்போது பார்ப்போம்.
2 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
இயற்கை நிறங்கள் அறிவோம்!
இயற்கையில் கிடைக்கும் உணவுகளில் உள்ள நிறமிகள், உணவுப் பொருட்களின் உள்கட்டமைப்பின் செல்களில் பதிந்திருப்பவை. இவையே பழங்கள், காய்கள், தானியங்கள், பருப்புகள், கீரைகள் போன்ற உணவுப் பொருட்களுக்கு மஞ்சள், பச்சை, சிவப்பு, ஆரஞ்சு, ஊதா உள்ளிட்ட மேலும் பல நிறங்களைக் கொடுக்கின்றன.
3 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
பற்களை சுத்தம் செய்தல்...ஸ்கேலிங் அறிவோம்!
பற்களின் ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் உடலின் பொதுவான ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான அங்கமாகும். உங்களுக்கு என்ன வயதானாலும், உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ளவேண்டும், மேலும் வைத்துக் கொள்ளவும் முடியும்.
1 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
ஐஸ்வர்யா மேனன் ஃபிட்னெஸ், டிப்ஸ்!
காதலில் சொதப்புவது எப்படி என்கிற திரைப்படம் மூலம் தமிழில் அறிமுகமானவர் ஐஸ்வர்யா மேனன். அதன் பின், ஆப்பிள் பெண்ணே, தமிழ் படம் 2, நான் சிரித்தால், தீயா வேலை செய்யணும் குமாரு, வேழம் உள்ளிட்ட சில திரைப்படங்களில் நடித்துள்ளார். இதைத்தவிர, தெலுங்கு, கன்னடம், மலையாளம் திரைப்படங்களிலும் நடித்து வருகிறார்.
1 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
குழந்தைகளுக்கான காது பராமரிப்பு
குழந்தைகளின் காதிலுள்ள மெழுகை `அழுக்கு’ என்று தவறாக நினைத்துக்கொண்டு அகற்றக் கூடாது.
2 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
இளைஞர்களையும் பாதிக்கும் செர்விகல் ஸ்பாண்டிலோசிஸ்!
வயதுக்கும் உடல்சார்ந்த பிரச்னைகளுக்கும் தொடர்பிருப்பது உண்மைதான். ஆனால், எல்லா நேரத்திலும் அப்படியிருக்காது. சில பிரச்னைகளுக்கு, நீண்டகாலமாக நாம் கடைப்பிடித்துவரும் சில பழக்கங்களும் காரணமாக இருக்கின்றன. அப்படிப்பட்ட பிரச்னைதான் கழுத்துவலி.
1 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
தலைமைச் செயலகம்...மூளை A to Z!
அண்மைக் காலமாக மருத்துவ உலகில் அறிவியல்ரீதியாக பெருமளவு முன்னேற்றங்கள் ஏற்பட்டு வருகின்றபோதிலும், இன்னும் புரிந்துகொள்ள முடியாத அளவுக்கு, சிக்கலான அமைப்புகளைக் கொண்டதாகவும், இன்னும் கண்டறிய வேண்டிய ஏராளமான ரகசியங்களைக் கொண்டதாகவும் இருக்கிறது மனிதனின் மூளை. ஏனென்றால், உடல் உறுப்புகள் அனைத்தும் நரம்பு மண்டலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
3 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
கசப்பின் இனிமை!
கசப்புச் சுவையை நாம் பெரும்பாலும் விரும்புவதில்லை. கசப்புச் சுவை நம் உடலுக்கு நன்மை செய்யக் கூடியது. கசப்புச் சுவை நரம்புகளுக்கு நல்ல பலத்தை ஊட்டும். உடம்பு திண்ணென்று இருக்கும். எப்பொழுதும் வலிமையோடு இருக்கச் செய்யும்.
1 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
வேண்டுதலை வைக்க வேண்டிய சந்நிதி!
நம் அனைவருக்கும் இருக்கும் நல்ல அம்சங்களில் ஒன்று, மனதுக்குள் ஒன்றை நினைத்து வேண்டிக்கொள்ளுதல் அல்லது உறுதிமொழி செய்துகொள்ளுதல்.
1 min |
June 01, 2023
Kungumam Doctor
இளநரையை போக்கும் எளிய வழிகள்!
இஞ்சி சாறு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி விளக்கெண்ணெயை தலையில் தேய்த்து வர முடி செழித்து வளரும்.
1 min |
June 01, 2023
Ayurarogyam
ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ഈ തിരക്കേറിയ കാലത്ത് ആരോഗ്യകരമായി ജീവിക്കുകയെന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. പലപ്പോഴും തെറ്റായ ഉപദേശങ്ങളും പരസ്യങ്ങളുമൊക്കെ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതമായി പിന്തുടരാൻ ഇടയാക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവുമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനു ഏറ്റവും പ്രധാനം. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയെന്നതും പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. ഇവിടെയിതാ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 കാര്യങ്ങൾ എന്തായാണ് എന്ന് നോക്കാം
1 min |
May 2023
Ayurarogyam
പ്രമേഹ രോഗ പരിശോധന 25വയസിൽ തുടങ്ങണം
പ്രമേഹം ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാവുന്നതാണ്. ജീവിത ശൈലിയിലെ ചിട്ടപ്പെടുത്തൽ ആണ് പ്രധാന പോംവഴി, ഇതിൽ പ്രധാനം ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കൈവരിക്കുകയും, നിലനിർത്തുകയും വേണം. വ്യായാമം ശീലമാക്കണം. ശാരീരികമായി സജീവമാവുകയും ദിവസവും അരമണിക്കൂർ വ്യായാമം ശീലമാക്കുകയും വേണം. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ നിരക്ക് കൂട്ടു ന്ന എന്തും വ്യായാമമായി കരുതാം. പുകവലി, മദ്യം, പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം, കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം ഇവ പ്രമേഹത്തിന് പ്രധാന കാരണക്കാരാണ്. ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണ രീ തി, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവവുമെല്ലാം പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം കൂട്ടുന്നു. പ്രമേഹസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് പച്ച നിറത്തിലുള്ള ഇലക്കറികൾ, പയറു വർഗം, നട്സ്, ഓട്സ്, ഓറഞ്ച്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ.
3 min |
May 2023
Ayurarogyam
കമ്പിയിടാതെ പല്ല് നേരെയാക്കാം
ദന്തക്രമീകരണം
2 min |
May 2023
Ayurarogyam
മഴക്കാലമെത്തുന്നു
മഴക്കാലം എത്ര സുന്ദരമാണെങ്കിലും കൂട്ടി നെത്തുന്നത് നിരവധി രോഗങ്ങൾ കൂടിയാണ്. മഴക്കാലത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഈ 15 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം.
1 min |
May 2023
Ayurarogyam
എന്താണ് പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി
വ്യക്തിപരമായും സാമൂഹികമായും വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിനു മൂല്യം ഉണ്ടാ ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ പഠനമാണ് പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി
1 min |
May 2023
Ayurarogyam
രക്തസമ്മർദം നിസാരമാക്കരുത്
ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാ ഘാതം എന്നിവയുടെ പ്രധാന കാരണം അമിത രക്തസമ്മർദമാണ്.
1 min |
May 2023
Ayurarogyam
തലകറക്കം
ശാരീരികമായും മാനസികവുമായി വളരെ അധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന, എന്നാൽ രോഗിക്ക് സ്വയം വിവരിക്കാനും നിർവചിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു രോഗലക്ഷണമാണ് തലക്കറക്കം.
1 min |
May 2023
Ayurarogyam
ദീർഘനാളായി നടുവേദന? അവഗണിക്കരുത്
ദീർഘനാളത്തെ നടുവേദന അവഗണിക്കരുത്. അത് ആങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ആവാം.
1 min |
May 2023
Ayurarogyam
ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാം
പാരിസ്ഥിതികമോ ആന്തരികമോ ആയ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ശ്വാസനാളത്തെ സങ്കോചിപ്പിച്ച് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ പ്രശ്നമാണ് ആസ്തമ.
1 min |
May 2023
Sarir O Sasthya
অগ্নিকন্যা মুথুলক্ষ্মী রেড্ডি
সমাজে তখন স্বাভাবিক বিধি— দেবদাসীর মেয়ে দেবদাসী হবে! সেই নিয়মকে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে মেয়েটি লেখাপড়া করে হয়ে গেল ডাক্তার! এমনকী দেশের প্রথম মহিলা বিধায়কও। এরপর এমন সব কাণ্ড ঘটল যে ১৯৫৬ সালে তাঁকে পদ্মভূষণে সম্মানিত করল ভারত সরকার। লিখেছেন সায়নদীপ ঘোষ৷
4 min |
May 2023
Sarir O Sasthya
নতুন রিলেশনে ঢোকার আগে কী করবেন?
পরামর্শে বিষ্ণুপুর স্বাস্থ্য জেলার মনোবিদ প্রিয়াংকা চৌধুরী।
1 min |
May 2023
Sarir O Sasthya
কেন বয়স বাড়ে না বাইচুঙের?
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ ‘এভারগ্রিন'। এবারের ব্যক্তিত্ব বাইচুং ভুটিয়া। লিখেছেন জয় চৌধুরি।
2 min |