Yoga and Total Health
....and then it Happens! - The path to self-realization
My colleagues and I always had a Mquestion, or rather a confusion, in our minds. And we kept searching for answers for the first six months when we joined The Yoga Institute.
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January 2024
Yoga and Total Health
Avidya to Vidya: Unlearn to relearn
The Yoga Institute wanted us to contemplate on our Avidya. I was amused. I had pursued twenty years of formal education - my pride, which had secured me a very well-paying job back in 1996. Could I have Avidya at all?
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January 2024
Yoga and Total Health
Patta Ajwain
In this article we discuss a multipurpose herb that can be used to do everything from adding flavour to Pakoras to making laundry smell better!
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January 2024
Yoga and Total Health
Svadhyaya - Using the Antarayas for our very own SWOT analysis
It is this time of the year again when we charged with the energy of the New Year jump into all kinds of resolutions regarding what we want to improve in our life. These are usually short-lived because we are either too ambitious and reaching for the stars in our goals or because we do not go about integrating them in a systematic manner.
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January 2024
Yoga and Total Health
Life Can Wait To Happen: When change is inevitable
Dawn is established only after the darkest hour of the night. A seemingly unending journey in the tunnel disappears as soon light is sighted at the end.
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January 2024
Yoga and Total Health
Simple Rules for a Healthy Life
Start the New Year with these - When I joined the training at The Yoga Institute, way back in 1966, I was eating without knowledge and discrimination. Anything and everything would do until I heard a talk by Shri Yogendraji, the Founder of The Yoga Institute, \"All matter including nutrients, are in three stages of evolution. The calcium in the farm ground can be likened to inertia/Tamas; the calcium in the bones of an ox, likened to Rajas, and the same in the bones of a sage likened to Sattva.\"
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January 2024
Yoga and Total Health
When to Do Our Duty: How not to slip into Adharma
There are many stories in the Vedas, in the Upanishads and in the Puranas from which we learn that human beings have to do their duty. This concept of duty is a very strong one. We are told that while carrying out our duty, we should not have emotions like anger, hatred, worry or unhappiness within us.
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January 2024
Sadhana Path
कैसे रहें ठंड में दुरुस्त?
माना सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बिमारियों को लाता है लेकिन जरा सी सावधानी बरत कर आप इस मौसम में भी स्वस्थ रह सकते हैं। आइये जानते हैं कि सर्दियों के इस मौसम में भी स्वयं को व अपने परिवार को कैसे स्वस्थ रख सकते हैं।
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January 2024
Sadhana Path
परिवर्तन जीवन का दूसरा नाम
चिंता किस बात की, भय किस बात का । यही तो प्रकृति का नियम है। प्रकृति कभी देती है तो कभी छीनती है। याद करो उन पलों को जब तुम सुखी थे। जब सब कुछ तुम्हारे अनुसार था।
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January 2024
Sadhana Path
नकारात्मकता से मुक्ति का उपाय
अवलोकन से ही परिवर्तन आ जाता है। इसी से ही हमारे भीतर जो भी नकारात्मक है वह दूर हो जाता है।
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January 2024
Sadhana Path
बच्चे को दवा कैसे दें
कुछ बच्चे शरारत में तो कुछ दवाओं के कड़वे स्वाद की वजह से अक्सर दवाइयों से दूर भागते हैं। कई बार तो आनाकानी करते हुए वे दवा गिरा भी देते हैं। ऐसे में बच्चों को दवा खिलाने से ज्यादा मुश्किल काम कोई और नहीं लगता। आपकी इस परेशानी को समझते हुए हम आपको यहां बता रहे हैं बच्चों को खेल-खेल में दवा देने के आसान तरीके।
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January 2024
Sadhana Path
जब सताए जोड़ों का दर्द
सर्दियों का यह मौसम जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों की मुश्किलें और बढ़ा देता है। ऐसे में इस मौसम में रोगियों को अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता रहती है। इसलिए हम यहां पर आपको बता रहे हैं जोड़ों के दर्द से मुक्ति पाने के आसान घरेलू उपाय।
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January 2024
Sadhana Path
मकर संक्रांति का अध्यात्मिक महत्त्व
यूं तो हम सभी के लिए त्योहारों का मतलब होता है हंसी, उल्लास और उमंग लेकिन सही मायनों में त्योहारों का महत्त्व उससे कहीं बढ़ कर और गूढ़ होता है।
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January 2024
Sadhana Path
स्वामी विवेकानंद की जीवन यात्रा
जिन्हें आज पूरा विश्व स्वामी विवेकानंद के नाम से जानता है उनका वास्तविक एवं बचपन का नाम नरेंद्र था। नरेंद्र से हुए विवेकानंद एवं विवेकानंद से हुए स्वामी विवेकानंद के पीछे भी एक दिलचस्प घटना एवं लंबी यात्रा है।
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January 2024
Sadhana Path
सर्दियों में रखें सेहत का ख्याल
सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बिमारियों को लेकर आता है, जिसमें सर्दी-जुकाम तथा श्वसन संबंधी रोग प्रमुख हैं। क्या हैं सर्दियों के मौसम में होने वाले प्रमुख रोग तथा किस तरह इनसे बचाव संभव है, जानने के लिए पढ़ें यह लेख।
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January 2024
Sadhana Path
नए साल पर कुछ नया करें
2024 आपके घरों में आ चुका है। अपनी नई आशाओं के साथ 365 दिन यानी 365 दिन कुछ कर गुजरने के लिए आपको एक बार नये रूप में फिर आपके समक्ष ले आया है 2016 जब साल आता है तो दिल नई योजना बनाने लगता है परंतु कितने ही कारण ऐसे आ जाते हैं जिनके कारण हम जो सोचते हैं।
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January 2024
Sadhana Path
क्या है प्रश्न ज्योतिष?
ज्योतिष के जरिये मनुष्य अपना पूरा भविष्य तो नहीं देख सकता परन्तु भविष्य की संभावित घटनाओं का अंदेशा जरूर पा सकता है। ज्योतिष की सहायता से वह अपने कार्य की सफलता के लिए प्रयास अवश्य कर सकता है। ज्योतिष के इसी महत्त्व को देखते हुए हमारे समाज में ज्योतिष की कई शाखाओं का विकास हुआ। उन्हीं में से प्रमुख दो शाखाओं प्रश्न ज्योतिष व पंच पक्षी ज्योतिष शाखा का यहां विवरण दिया जा रहा है।
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January 2024
Sadhana Path
मनुष्य परिस्थिति से सीखता है
आज सीखने का विकास हो गया। नाना दिशाओं में आदमी ने इतना विकास किया है कि जिसकी तुलना शायद बहुत लंबे अतीत से नहीं की जा सकती।
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January 2024
Sadhana Path
गणतंत्र दिवस की सार्थकता
गणतंत्र दिवस का दिन आज महज एक सरकारी छुट्टी का दिन बनकर रह गया है। बदलते समय के साथ इस दिन का महत्त्व कम होता जा रहा है। आइये, गणतंत्र दिवस के अवसर पर इस दिन के सही मायने समझें और इस पर्व की सार्थकता बनाए रखें।
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January 2024
Sadhana Path
सुख की परिभाषा
नदी के दो किनारों की तरह है हमारा जीवन। एक किनारा सुख है तो दूसरा दुख है। जीवन में जो हमें प्रतिकूल लगता है वो दुख है और जो अनुकूल लगता है वो सुख है।
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January 2024
Sadhana Path
सर्दी में दें खुद को गर्मी का एहसास
कंपकंपाती ठंड के इस मौसम में हर कोई खुद को गर्माहट महसूस कराने की कोशिश में जुट जाता है। इसलिए यहां हम आपको बता रहे हैं कि किन उपायों व खाद्य पदार्थों को अपनी दिनचर्या में शामिल कर आप खुद को इस मौसम में भी चुस्त रख सकते हैं।
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January 2024
Sadhana Path
मालिश से रखें सौंदर्य को बरकरार
मालिश निष्क्रिय व्यायाम का एक रूप है। यह प्राकृतिक चिकित्सा का ऐसा महत्त्वपूर्ण साधन है, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मददगार है। कैसे करें मालिश तथा कैसे यह हमें स्वस्थ रखने में सहायक है, जानने के लिए पढ़ें यह लेख।
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January 2024
Sadhana Path
खांसी का घरेलू उपचार
खांसी कोई स्वतंत्र रोग नहीं, बल्कि दूसरे रोगों के कारण उत्पन्न होने वाली विकृति है। ऋतु परिवर्तन के समय प्रकृति विरुद्ध भोजन करने, अधिक शीतल पेय और खाद्य पदार्थों का सेवन करने से खांसी की उत्पत्ति होती है। तेल-मिर्च युक्त चीजें खाने व शीतल जल पी लेने से भी प्रायः खांसी हो जाती है।
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January 2024
Life Positive
How Does Manifestation Work
Bijal Maru demystifies the process of manifestation for us by delineating what works in its favour and what does not
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January 2024
Life Positive
Set New Targets For 2024
Resolutions give us direction as well as the determination to continue to persevere in the achievement of our goals, says Jamuna Rangachari.
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January 2024
Life Positive
Arrived at Auroville
Auroville, a township envisaged as the future of the world, is a successful experiment in living in harmony with all the elements of nature, including the diverse species of human beings, says Meghan
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January 2024
Life Positive
Divine Intervention
The whole of India was deeply concerned when 41 workers were trapped in the Silkyara tunnel in Uttarkashi for 17 days in November this year.
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January 2024
Life Positive
Heal Your ANCESTORS
We cannot deny the importance of revisiting our past and healing the stuck energies of pain and dysfunctional patterns acquired from our ancestors if we want to move forward on the path of greater felicity and freedom, says Navni Chawla
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January 2024
Life Positive
Astrology Unravelled
A lot of confusion and scepticism plague astrology, a discipline that has been practised by pundits ever since Vedic times.
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January 2024
Life Positive
CLEANSING THE CLEANSER
Save your liver from the on slaught of toxic overload by' adopting the diet and lifestyle recommended here by Naini Setalvad
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