Sadhana Path - January 2020

'कब से चला पिचकारी का चलन ?

होली एक ऐसा त्योहार है जिसमें हर व्यक्ति उल्लास और उमंग से भर उठता है और होली के रंगों में रंग कर अपनी हर तकलीफ और चिंता को भूल जाता है। पिचकारी में भर-भर कर एक दूसरे को रंगों में डुबा देना हमें एक विशेष प्रकार की खुशी से भर देता है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जिस पिचकारी के बिना हम होली खेलने की कल्पना भी नहीं कर सकते वो पहली बार प्रयोग में कब आई होगी? आइए जानें।

आपकी थकावट का कारण, चीनी कम तो नहीं?

थकावट हम सब की जिंदगी का एक आम हिस्सा है। इसे हम यह सोचकर नजर अंदाज कर देते हैं कि यह हमारे अधिक काम और कम आराम करने का नतीजा जबकि यह जरूरी नहीं है। थकावट अच्छे आराम व बेहतर खान-पान के बाद भी संभव है, जिसकी वजह हमारे शरीर में शुगर यानी चीनी की कमी भी हो सकती है।

वास्तु अनुसार कैसा हो भवन निर्माण ?

जीवन भर व्यक्ति मेहनत करता है ताकि वह अपना सपनों का घर बना सके। घर बनाते समय व्यक्ति उसको सजाने-संवारने में कोई कमी नहीं छोड़ता। आपके इस घर में और भी कोई कमी न रहे इसके लिए जरूरी है वास्तु अनुसार ग्रह निर्माण | कैसा हो वास्तु अनुसार भवन निर्माण ? आइए जानते हैं लेख से।

कुछ संकेत भी देते हैं तिल

चेहरे पर तिल का अलग ही आकर्षण होता है, कई तिल तो आपके सौदर्य में चार चांद लगा देते हैं तो कई तिल चेहरे को असुन्दर भी बना देते हैं। किन्तु शरीर में जो तिल होते हैं उन सबका अलग-अलग प्रभाव और महत्त्व होता है । कोई तिल शरीर पर शुभ होता है तो कोई तिल अशुभ, आईए जानें कौन-सा तिल कहां शुभ है और कहां अशुभ।

होली पूजन का रहस्य

होली का पर्व प्रतिवर्ष मनाया जाता है। स्वयं भगवान श्री कृष्ण ने द्वारिका वासियों, ब्रजवासियों, अपनी रानियों, पटरानियों एवं आहलादिनी शक्ति राधा के साथ होली का उत्सव मनाया है। देवता भी इस आनंद से पीछे नहीं रहे। भगवान शंकर ने तो शमशान की राख से ही होली खेल कर स्वयं को कृतकृत्य किया। भव्य उत्सव दो भागों में विभक्त है।

होली का वास्तविक स्वरूप

होली शब्द का एक और अर्थ 'शुद्धता एवं परिपूर्णता' से है तो दूसरी ओर इसका एक अर्थ यह भी है कि ये हमारे मन पर भूतकाल के किसी कर्म या घटना का कोई भी रागद्वेषात्मक प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए। हमारा मन सूर्य की भांति सदा परम शुद्ध, ज्ञानवर्धक तथा निरन्तर प्रगतिशील होना चाहिए, ऐसे मन को दिव्य मन कहते हैं जो परमपिता से सदा संयुक्त रहता है।

पैदल चलिए बुढ़ापे से बचिए

बगदाद का एक सरदार सिरदर्द से परेशान था। उसे किसी भी इलाज से लाभ नहीं हो रहा था।

रूप-लावण्य के प्रति सजगता भी जरूरी

स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए आपकी जीवनशैली और खान-पान काफी महत्त्व रखता है। कुछ छोटेमोटे उपायों को अपनाकर आप भी पा सकते हैं स्वस्थ एवं सुंदर शरीर। और ऐसे ही कुछ सुझाव शामिल हैं इस लेख में।

होली संग आए पकवान सेहत, सावधान!

त्योहारों के आते ही स्वादिष्ट और विशेष व्यंजनों को खाने से हम खुद को रोक नहीं पाते। लेकिन कई बार मजा किरकिरा हो जाता है, जब उटपटांग और अत्यधिक चटपटे खाने का असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। अपने आप पर थोड़ा नियंत्रण रख हम त्योहारों और पकवानों का आनंद उठा सकते हैं। डालते हैं एक नजर इस आलेख से।

सस्ती, सरल और असरकारक चिकित्सा - हास्य चिकित्सा

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम स्वयं के लिए भी बड़ी मुश्किल से समय निकाल पाते हैं जिससे जन्म होता है तनाव का और उसके बाद कई बिमारियों का । हम 'हास्य-चिकित्सा' द्वारा इन समस्याओं का समाधान बड़ी सरलता से कर सकते हैं। कैसे ? आईए जानते हैं।