In this issue

स्वास्थ्य
हर मौसम में उठाएं इन हैल्दी फूड्स का मज़ा
डायबिटीज के कारण यूटीआई का खतरा
सेहत के साथ लें स्वाद का लुत्फ
गर्भावस्था के दौरान दांतों का रखें ऐसे ख्याल
6 योगासन अपनाएं इम्युनिटी पावर बढ़ाएं
लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा.
क्या है बांझपन की असल वजहें.
आंखों का दुश्मन ग्लूकोमा

धर्म-अध्यात्म
चैत्र नवरात्रि पर भगवान श्रीराम की पूजा का
क्या है महत्व.
बास्योड़ा पर कैसे करें शीतला माता की पूजा?
जानें महत्व.
सुहागिनों का लोक पर्व गणगौर.
संकट मोचन करेंगे बेड़ा पार.
अध्यात्मिक इच्छाओं की पूर्ति के लिए करें
चैत्र नवरात्र ..
किशोरों के जीवन में हस्तक्षेप की सीमारेखा
अनिवार्य है.
सूर्यग्रहण एवं इससे जुड़ी सावधानियां.
हनुमान साधना के अद्भुत चमत्कार..
व्रतों से आरोग्य की प्राप्ति ..
पुनर्जागरण का पर्व है ईस्टर

ज्योतिष/ वास्तु
सुख, शांति, समृद्धि के लिये घर में लगायें ये
चित्र और मूर्तियां
विज्ञान से भी सर्वोपरि ज्योतिष शास्त्र.
सोच बदलो : देश बदलो
दान द्वारा सुख-समृद्धि.
धर्म-कर्म और उनका वैज्ञानिक महत्व
उत्साह एवं उमंग का त्यौहार बैसाखी.
कैसे रहें दूर नकारात्मक विचारों से.

गुरुवाणी
मन एक महासागर है.
स्वयं को जानें.
जीवन की घटनाओं को स्वह्रश्वन समझो.
मानसिक व्यसन की प्रवृति.
मन की भूख अपार है.
जीवन क्या है?..

विविध
मान-सम्मान की रेखा सूर्य रेखा.
ज्योतिष एवं वास्तु अनुसार गृहसज्जा में रंगों का महत्त्व.

हर मौसम में उठाएं इन हैल्दी फूड्स का मज़ा

वैसे तो कहा जाता है कि मौसम के अनुसार खाना खाना चाहिए, लेकिन कुछ ऐसी भी खाद्य सामग्रियां हैं, जिन्हें खाने के लिए आपको किसी मौसम विशेष का चयन करने की आवश्यकता नहीं है । क्या हैं वो फूड्स आइए जानें-

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डायबिटीज के कारण यूटीआई का खतरा

यूं तो यूटीआई महिलाओं में होने वाली एक आम समस्या है, पर मधुमेह के कारण यूटीआई के संक्रमण का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है।

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सेहत के साथ लें स्वाद का लुत्फ

अच्छे खाने का शौकीन भला कौन नहीं होता है । खाना अगर स्वाद के साथ सेहतमंद भी हो तो बात ही क्या है। सवाल ये उठता है कि अपनी पसंदीदा खाद्य सामग्रियों का सेवन करके फिट कैसे रहा जाए?

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गर्भावस्था के दौरान दांतों का रखें ऐसे ख्याल

गर्भावस्था के दौरान दांतों की समस्या गर्भवती महिला और उसके होने वाले बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए गर्भावस्था में दांतों की ख़ास देखभाल की जरूरत होती है।

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लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा

लगातार बैठना आज वजह बन रहा कई स्वास्थ्य समस्याओं की । इन्हें नज़र अंदाज करना खतरनाक हो सकता है। जानिए कुछ ऐसे ही परिणामों के बारे में-

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आंखों का दुश्मन ग्लूकोमा

ग्लूकोमा एक नेत्र रोग है, जो आंख के अंदर के द्वव्य का दबाव बढ़ने से होता है । इलाज न करवाने पर इंसान अंधा भी हो सकता है।

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चैत्र नवरात्रि पर भगवान श्रीराम की पूजा का क्या है महत्व

हिंदू पंचांग के अनुसार चैत्र मास की शुक्ल पक्ष की नवमी को रामनवमी कहते हैं और मानते हैं इस दिन मर्यादा पुरुषोत्तम श्री राम का जन्म हुआ था इसीलिए यह पर्व रामनवमी के पर्व के रूप में मनाया जाता है।

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सुहागिनों का लोक पर्व गणगौर

होली के दूसरे दिन से ही गणगौर का त्यौहार आरंभ हो जाता है जो पूरे सोलह दिन तक लगातार चलता रहता है। इस दिन भगवान शिव ने पार्वती जी को तथा पार्वती जी ने समस्त स्त्री समाज को सौभाग्य का वरदान दिया था। सुहागिनें व्रत धारण करने से पहले रेणुका (मिट्टी) की गौरी की स्थापना करती हैं एवं उनका पूजन करती हैं।

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किशोरों के जीवन में हस्तक्षेप की सीमारेखा अनिवार्य है

यदि हम बच्चों पर अपनी पसंद थोप देंगे तो इसकी संभावना अधिक है कि वे अपने दोस्तों के बीच में उपहास के पात्र बन जाएं। इससे उनके व्यक्तित्व का विकास बुरी तरह से प्रभावित हो सकता है जो हर तरह से उनकी उन्नति में बाधक होगा।

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सूर्यग्रहण एवं इससे जुड़ी सावधानियां

जब सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी पूर्ण या आंशिक रूप से एक रेखा में आ जाते हैं। वे संरेखित होकर एक अनोखा व रोमांचक दृश्य प्रस्तुत करते हैं, जो पृथ्वी वासियों के लिए अत्यंत कौतूहल का विषय बन जाती है।

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हनुमान साधना के अद्भुत चमत्कार

रामभक्त श्री हनुमान को कलियुग में प्रत्यक्ष देव माना जाता है। श्री राम के आशीर्वाद के फलस्वरूप राम से अधिक हनुमान की पूजा जन सामान्य में प्रचलित है। हनुमान जी रुद्र के ग्यारहवें अवतार हैं, इसीलिए तंत्रोपासना में भी इन्हें उतना ही महत्त्व प्राप्त है, जितना कि वैष्णव परंपरा में। प्रभु हनुमान का आराधक दूसरों द्वारा किए गए तंत्र प्रयोगों के सहज रूप से अछूता रहता है।

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धर्म-कर्म और उनका वैज्ञानिक महत्व

पूजा और धर्म-कर्म से जुड़े जिन नियमों का पालन आप हमेशा से करते आ रहे हैं, क्या आप उनका असल अभिप्राय जानते हैं?

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Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.