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La mejor porra
Runner's World México
|Abril 2018 - 121
Alza la mano si un espectador te ha dado un boost durante una carrera. Si un letrero chistoso te hizo sonreír, si un snack en el kilómetro 38 te salvó la vida o si chocar los cinco con un extraño te llenó de energía. Ahora, mantenla arriba si has sido un espectador animoso. ¿Sigue tu mano levantada? Debería estarlo y no solo por temor al karma. Resulta que, impulsar a otras personas podría en realidad ayudarte a ser un mejor corredor
La razón es algo que los psicólogos llaman “Autoeficacia por experiencias vicarias”, una forma elegante de decir que es más probable que creas que puedes lograr algo cuando ves a otra gente que lo hace. “Piensas: si ella puede hacerlo, yo también”, dice Cindra Kamphoff, Ph.D., profesora de Psicología del Deporte en la Universidad de Minnesota en Mankato y autora de Beyond Grit: Ten Powerful Practices to Gain the HighPerformance Edge.
This story is from the Abril 2018 - 121 edition of Runner's World México.
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