Correr es mejor cuando exploras más senderos
Runner's World México|Enero - Marzo 2020
Después de pasar horas en la oscuridad durante la última parte de Leadville Trail 100 el año pasado, Magdalena Boulet comenzó a ver algunas luces cuando se acercaba al final.
By Taylor Dutch

Ahí, esperándola, vio el gesto definitivo de apoyo: su marido, Richie Boulet, e hijo, Owen, sosteniendo la cinta de meta, después de apoyarla a lo largo de esas 20 horas de carrera. Con lo último que le quedaba de energía, Magdalena brincó sobre la línea de meta con emoción por la victoria y luego abrazó a su equipo.

Este momento ejemplifica una de las muchas razones por las que Boulet, de 46 años, saltó al trail y ultratrail después de décadas de correr en pista y pavimento. Esto no sólo ha extendido su carrera, sino que le ha ofrecido una oportunidad de reinventarse en un deporte que ama.

Para atletas que han pasado años preocupándose por sus splits y tiempos de calificación, el trail running ofrece una salida muy refrescante. Brinda la oportunidad de nuevos objetivos y explorar un terreno diferente, una hoja en blanco con un sistema de soporte único, listo para ayudarte a alcanzar la próxima línea de meta. Comienza a correr en trail este año y quizá termines tan enamorado como ella.

RUTAS QUE TIENES QUE CORRER

LA ELECCIÓN DE BOULET

Ama los trails en Redwood Regional Park, localizado cerca de su casa en Oakland, California. Cuando Boulet necesita un empujón, hace sus carreras en los senderos del French Trail.

LA ELECCIÓN DE GOUCHER

Ella descubrió la belleza del Devil’s Thumb Lake Trail cerca de Nederland, Colorado y el Continental Divide National Scenic Trail a través del parque nacional Rocky Mountain.

LA ELECCIÓN DE BRACY

La campeona de carreras de montaña suele correr el Mesa Trail, pero su ruta favorita es el Longs Peak Trail. Ambos se ubican cerca de su casa en Boulder, Colorado.

LA ELECCIÓN DE STANLEY

Cuando está en casa en Austin, Texas, Stanley ama explorar el Barton Creek Greenbelt Trail, un trek de 22 km con cascadas y canales que saltar a lo largo de todo el camino.

Abrazando un nuevo reto

Continue reading your story on the app

Continue reading your story in the magazine

MORE STORIES FROM RUNNER'S WORLD MÉXICOView All

Por qué es tan empoderador correr sin camiseta

La comodidad es una bataLLa diaria para los corredores de talla extra.

3 mins read
Runner's World México
Abril - Junio 2020

La carrera de las arenas

Una nueva aventura que contar. En Perú, en las dunas del desierto de Ica. Mi regreso al Half Marathon des Sables me traía vivencias imborrables, y esta vez hemos tenido hasta un temblor de tierra.

6 mins read
Runner's World México
Abril - Junio 2020

¿Demasiada vitamina D es mala para tus huesos?

A estas alturas sabemos que la vitamina D es esencial para tener huesos fuertes y sanos y así poder correr al máximo.

7 mins read
Runner's World México
Abril - Junio 2020

#QuédatEnCasa

SABEMOS QUE QUISIERAS estar allá afuera, entrenando como lo haces siempre, sintiendo el viento en tu cara y oyendo el sonido de tus pies golpeando el asfalto o algún sendero de montaña. Sí, es duro estar encerrado y, con toda seguridad, aquello para lo que te has estado preparando tendrá que posponerse. No le restamos valor a tu molestia, pero queremos decirte que esta situación que nos afecta a todos es también una oportunidad para replantearnos las cosas, y no sólo lo decimos nosotros, sino el mismísimo Kilian Jornet.

3 mins read
Runner's World México
Abril - Junio 2020

EL CAMINO A ZANCADAS

Cada vez son más los runners que se animan a hacer el mítico Camino de Santiago en España corriendo. Así lo vivieron tres de ellos.

10+ mins read
Runner's World México
Abril - Junio 2020

Tres picos

EN UN DÍA NORMAL, LA MAYORÍA DE NOSOTROS DEDICAMOS SIETE HORAS A DORMIR, DOS A TRASLADARNOS, OCHO A TRABAJAR Y UNA A COMER, ADEMÁS DEL TIEMPO DESTINADO A TAREAS DEL HOGAR O SIMPLEMENTE VER EL CELULAR. ESO NOS DE JA CON MUY POCOS MINUTOS PARA SALIR A SUMAR KILÓME TROS –AUN MENOS SI LO HACEMOS EN UN GIMNASIO, CONSIDERANDO LO QUE TARDAMOS EN LLEGAR AHÍ. SI DURANTE 24 HORAS PUSIÉRAMOS DE LADO NUESTRAS RUTINAS URBANAS Y AJETREADAS, ¿QUÉ PODRÍAMOS LOGRAR? E S A ES LA PREGUNTA QUE SE PLANTEARON M ARCOS FERRO, ALEX ROUDAYNA, MEJOR CONOCIDA COMO “CHIKORITA”, Y RED BULL. LA RESPUESTA ES ESTE SORPRENDENTE PROYECTO.

6 mins read
Runner's World México
Abril - Junio 2020

Rompe barreras tal como Eliud Kipchoge

En octubre de 2019, el mundo del running retuvo su aliento mientras el maratonista más dominante del mundo, Eliud Kipchoge, protagonizaba su segundo intento de correr los 42.195 kilómetros debajo de las dos horas.

6 mins read
Runner's World México
Abril - Junio 2020

Cómo Garmin está trabajando para mejorar la seguridad de las corredoras

“Odio ser dramática, pero ofrece unos cuantos segundos extra para ser atendida, salvada o apoyada”.

3 mins read
Runner's World México
Enero - Marzo 2020

Encuentra el maratón perfecto

Inscribirse a un maratón es uno de los compromisos más grandes que puede hacer un corredor.

10+ mins read
Runner's World México
Enero - Marzo 2020

Correr es mejor cuando exploras más senderos

Después de pasar horas en la oscuridad durante la última parte de Leadville Trail 100 el año pasado, Magdalena Boulet comenzó a ver algunas luces cuando se acercaba al final.

6 mins read
Runner's World México
Enero - Marzo 2020
RELATED STORIES

Aumenta tu serotonina

El CBD no es el único camino libre de pastillas para mejorar tu estado de ánimo.

4 mins read
Men's Health en Español
Octubre 2019

Tu pregunta – ¿Cuánto tiempo debo ejercitarme para disfrutar de los beneficios mentales?

Te escuchamos. En las mañanas, cuando darías todo a cambio de no pararte de la cama, es la promesa de una sensación increíble después de entrenar lo que hace que salgas por la puerta, ¿no?

1 min read
Women's Health en Español
Septiembre 2019

Top 05 ejercicios junto al mar

Enriquece tus viajes por México con actividades físicas y recreativas que te harán socializar, ver diferentes atractivos del destino que visitas y sentirte muy bien contigo mismo.

6 mins read
México Desconocido
Agosto - Septiembre 2019

De asfalto a trail

Si no eres un corredor asiduo, probablemente te pareza lo mismo correr sobre una superficie u otra. Correr es correr, ¿cierto? no importa si es en la calle, en una caminadora o en el bosque. Aquellos que se dedican de lleno al running te dirán que no es tan sencillo como eso.

4 mins read
Men's Health en Español
Junio 2019

Mejor cuerpo – Que nada te detenga

Esta modelo y empresaria nació en Newcastle, Australia, e inició su carrera a los 13 años. Siempre con una sonrisa y disfrutando cada segundo al máximo sin importar los obstáculos, nos inspira a dar todo de nosotras cada día. Continúa leyendo para conocer sus valiosos consejos y cómo ha vencido retos personales y de salud. Logra tus metas y consigue tu dosis de motivación este mes….

5 mins read
Women's Health en Español
Junio 2019

Cuidado con lo que respiras

Junto con todo ese oxígeno útil, una respiración profunda te hace absorber bastante contaminación –y tener un mayor riesgo de padecer un ataque cardiaco, una embolia, diabetes e incluso demencia. DAVID FERRY te ayuda a respirar aire más puro.

6 mins read
Men's Health en Español
Junio 2019

Tu A-Z de nutrición

¿No has escuchado del quark? ¿Sabes bien cómo pronunciar açai? No hay nada más molesto que quedarse atrás en la escuela de la nutrición. En las siguientes páginas encontrarás nuestra guía de los últimos y más grandiosos alimentos nutritivos. Considérala una ayudadita para sobrevivir a tu próximo brunch con tu mejor amiga wellness. De nada.

10+ mins read
Women's Health en Español
Abril 2019

Oasis citadinos

Cuando el ruido, la contaminación, el tráfico y las aglomeraciones han tomado –literalmente– todo nuestro ser… es momento de ¡escapar!, buscar un espacio, un refugio de silencio, verde, abierto, apartado que nos ayude a escuchar los latidos de nuestro corazón, a bajar el ritmo, a respirar más hondo… Si vives o estás en la Ciudad de México o en Toluca, y te pasa esto, y no puedes tomar un autobús o un avión a la playa, te recordamos que siempre hay un lugar idóneo donde abstraerse. Aquí tres de nuestros favoritos.

5 mins read
México Desconocido
Febrero - Marzo 2019

Congela las excusas

No dejes que las mañanas frías eviten que salgas a entrenar. Este es el mejor momento para obtener las ganacias que buscas.

2 mins read
Men's Health en Español
Enero 2019

Tu plan B de energía

¿Te sientes agotada, ansiosa, distraída por todo? La razón podría ser algo que nunca viste venir.

5 mins read
Women's Health en Español
Noviembre 2018