ANA ROSA QUINTANA

'Me gustan los retos y vamos a intentar innovar con 'TardeAR'. ¿Quién dijo miedo?'

Pepe Domingo Castaño

El mítico periodista radiofónico y cantante falleció en Madrid a los 80 años.

PALMA DE MALLORCA RECLAMA SU SITIO

Se acabó viajar a Mallorca y no dedicarle el tiempo que su capital se merece, una joya que pasa desapercibida entre las maravillosas playas de la isla. Arte, gastronomía, historia y muchísimo encanto esperan pacientes para regalarte esa escapada completa a la que no le falta el sabor a mar.

CÓMO COCINAR LAS LEGUMBRES

Garbanzos, lentejas, alubias... Aunque podemos comprarlas ya cocidas en el mercado, hacerlas en casa es muy sencillo. Aquí te contamos cómo prepararlas para que queden perfectas.

TEXTILES PARA UN HOGAR ACOGEDOR

La clave de un hogar cálido está en los detalles. Ahora que llega el otoño, no hay nada mejor que envolverse en esos tejidos que nos regalan un abrazo constante. Para que tu espacio refleje esa magia otoñal, compartimos contigo algunas ideas que harán los espacios de tu hogar más acogedores.

MÉTODO 3-2-8 EL ENTRENAMIENTO QUE SE HA HECHO VIRAL EN TIKTOK

Las redes sociales se han convertido en el espacio al que acudimos para estar al tanto y seguir las tendencias de todo tipo. Ahora, se ha hecho viral en TikTok una forma de entrenamiento para mantenerse en forma sin complicaciones.

¡RECUPERA LA ENERGÍA! QUÉ COMER PARA ESTAR A TOPE

La alimentación es clave tanto para lograr una salud de hierro a largo plazo como para obtener pequeños beneficios en el día a día. Y sí, lo que hoy has desayunado puede determinar la energía con la que comienzas el día o con la que llegarás a la tarde. Por eso, elegir bien qué productos entran en tu menú es tan importante cuando buscas un objetivo concreto. En este caso, iun extra de fuerza!

PADRES HELICOPTERO CÓMO SON Y QUÉ SE PUEDE HACER

Estos padres y madres, como si fueran un helicóptero, sobrevuelan en todo momento alrededor de sus hijos, pendientes de solucionar sus necesidades, pero menoscabando su libertad y sin dejarles hacer nada.

¿PREPARADA PARA LA VUELTA AL GIMNASIO?

Hacer más ejercicio y llevar una vida saludable es uno de los propósitos más repetidos este mes de septiembre. Si este comienzo de curso empieza para ti con la ropa de deporte sin estrenar, aquí van algunos consejos para empezar con buen pie.

¿TE LEVANTAS PARA IR AL BANO? ESTOS CONSEJOS TE AYUDARÁN

La nocturnia es el término que define la necesidad de despertarse para orinar en medio de la noche. Afecta a muchas más personas de las que conocen esta palabra y, aunque no hay una pastilla que la cura, sí algunos trucos para reducirla.

Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

MASCOTAS EL NUEVO SEGURO OBLIGATORIO DE RESPONSABILIDAD CIVIL

A partir de ahora, todo propietario de un perro, independientemente de su raza o tamaño, deberá contar con un seguro que cubra los posibles daños que el animal cause a terceras personas o a bienes.

RAQUEL SÁNCHEZ SILVA

\"Toda la experiencia que he tenido en otros 'realities' me ha ayudado a no enfermar\"

Doaa el-Adl FEMINISMO CON HUMOR

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Isabel Coixet UNA CINEASTA CON VOZ PROPIA

Es, sin duda, una de las directoras de cine de nuestro país con una de las miradas más especiales. Su capacidad para contar historias profundas y emotivas con un toque único a través de la cámara es indiscutible. Su nuevo proyecto es 'Un amor'.

Julio Iglesias

El 23 de septiembre el cantante cumplirá 80 años. Ahora disfruta de una etapa relajada en Miami.

PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ

Los percentiles de crecimiento son unas tablas estadísticas que utilizan los pediatras para saber si un niño se encuentra dentro de los valores de referencia para su edad en cuanto a estatura y peso.

NANTES PURA INSPIRACIÓN

El que no arriesga no gana y eso lo sabe bien la capital de la Bretaña, que apostó fuerte por el arte y hoy es su mejor carta de presentación y mayor atractivo. Una ciudad de belleza clásica que nunca deja de sorprender y siempre tiene algo nuevo que ofrecer.

DESCUBRE LA CANELA

Muy usada en la cocina para preparar todo tipo de recetas, tanto dulces como saladas, la canela es una especia dulce y aromática que conquista a todo el mundo. ¿Quieres saber más sobre ella?

DECORA TU HOGAR CON LOS COLORES DE LA TEMPORADA

La llegada del otoño inspira un cambio en la decoración de casa. Esta estación nos ofrece una hermosa paleta de colores propios de la naturaleza: verdes, ocres, mostaza, marrones... Son tonos naturales que transmiten calidez y confort. Cuando las temperaturas bajan nuestro hogar se viste con terciopelo, lana y suaves pieles. Disfruta preparando tu hogar para el cambio de estación que tenemos a las puertas.

TABATA EL ENTRENAMIENTO QUE TE PONDRÁ EN FORMA CON SOLO 4 minutos al día

¿Pueden ser suficientes 4 minutos de ejercicio para ponerte en forma? Los expertos aseguran que sí es posible con esta modalidad oriental de alta intensidad. Eso sí, hay que ajustarla a tu forma física.

MEJORA EL SUELO PÉLVICO DURANTE LA MENOPAUSIA

Durante la menopausia, el cuerpo de una mujer experimenta diversos cambios. Uno de ellos es el debilitamiento del suelo pélvico. Te explicamos cómo hacerle frente.

5 ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A DEJAR DE FUMAR

Vencer la ansiedad por no poder encender un cigarro es uno de los grandes retos y estos productos pueden ser tus aliados en esa batalla. Además, vigilando la dieta, lograrás un doble objetivo: retirar la nicotina de tu vida sin engordar, el efecto secundario más temido

4 CAUSAS DE TU DOLOR DE MANOS

Cualquier molestia en las manos nos condiciona por completo y muchas veces no somos conscientes de cuánto las utilizamos hasta que nos fallan. Por eso es tan importante ponerle remedio al dolor cuanto antes.

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DELITOS CONTRA LA ADMINISTRACION PUBLICA

La ley, con el objetivo de proteger el correcto funcionamiento de la función pública, persigue ciertos comportamientos ilegales cometidos por funcionarios públicos y autoridades. En este artículo los repasamos.

CRISTINA PARDO

\"He encontrado en el boxeo con saco el deporte ideal para desconectar y estar en forma\"

Mary Akrami LA LIDERESA AFGANA

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Zendaya DE 'CHICA DISNEY' A ESTRELLA DEL MOMENTO

Actriz, cantante, bailarina y modelo, la californiana convierte en oro todo proyecto en el que trabaja. Tras triunfar en 'Euphoria' y en las últimas entregas de 'Spider-Man' y 'Dune', protagoniza 'Challengers', la nueva película del aclamado Luca Guadagnino.

Ana Patricia Botín LA MUJER QUE ROMPE MOLDES

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.