EVA SANTOLARIA

\"Empezamos desde pequeños y cada vez las mentiras son más importantes porque tenemos más que perder\"

Pilar Blasco RESPONSABLE DE ÉXITOS TELEVISIVOS

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Christina Hendricks: 'GLAMOUR' Y SEDUCCIÓN

Logró un gran reconocimiento y se convirtió en una 'sex symbol' al más puro estilo de Marilyn Monroe, con 'Mad men'. Desde entonces, ha compaginado diferentes proyectos en cine y televisión. Ahora la podemos ver en 'The Buccaneers: aristócratas por amor'.

Kim Basinger

La actriz, que cumple 70 años conservando su gran belleza, sigue siendo considerada todo un mito sexual.

10 ENTRAÑABLES DESTINOS PARA VIVIR LA NAVIDAD

En diciembre el invierno deja de ser tan oscuro para llenarse de luz y de ilusión gracias a la magia de la Navidad. Desde los pueblos más pequeños hasta las importantes ciudades se visten con sus mejores galas para disfrutar de unos días llenos de tradición y sabor. Una oportunidad única para conocer ese lado tan especial de tantos rincones de nuestra geografía. Belenes gigantes o vivientes, mercadillos, norias, dulces y mucha luz ya te están esperando. ¿Cuál es tu destino ideal para estas fechas?

COMO COMBINAR LAS TELAS EN DECORACIÓN

Para combinar telas, existen tres claves fundamentales a considerar: color, estampado y textura. Cuando se emplean adecuadamente, estas claves pueden lograr un efecto óptico de profundidad que añade interés al conjunto sin saturar el ambiente. Estas son las estrategias para lograrlo.

11 EXÓTICOS PLATOS ORIENTALES

Probar a elaborar recetas propias de otro lugar geográfico puede ser un reto, pero también te puede aportar una gran satisfacción. No todas son complicadas, al contrario, y suponen un gran soplo de aire fresco para los menús habituales, que pueden ser repetitivos. Además, ahora ya no es tan difícil encontrar productos de otros países lejanos en las tiendas ¡No tienes excusa!

LA ILUMINACIÓN IDEAL PARA CADA HABITACIÓN DE TU CASA

Un buen proyecto de iluminación puede crear magia en tu casa. Marca la diferencia entre un espacio anodino y un ambiente acogedor y cálido. Aunque no existen reglas fijas, queremos ayudarte con buenos consejos...

EJERCICIO PARA PREVENIR LA RIGIDEZ MUSCULAR

A medida que pasa tiempo, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios inevitables. Uno de los desafíos más comunes a los que nos enfrentamos, especialmente las mujeres, es la rigidez muscular. Este fenómeno no solo está relacionado con el paso del tiempo, sino que se ve exacerbado por un estilo de vida sedentario. La buena noticia es que a esto último puedes ponerle remedio.

¿ARRUGAS EN EL CONTORNO DE LOS LABIOS? ESTOS TRATAMIENTOS FUNCIONAN

La pérdida de capacidad para producir colágeno y sintetizar ácido hialurónico hace que aparezcan las arrugas de los labios, también conocidas como código de barras. Así se puede disimular.

¿PUEDE LA ALIMENTACIÓN AYUDARNOS A CUIDAR NUESTRO CEREBRO?

¡Sí! Y también a luchar contra la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo. Saber que nutrientes son esenciales para nuestro cerebro nos ayudará a vivir más y, lo más importantes, a no olvidar nada de lo vivido.

LOS CONSEJOS MÁS EFICACES PARA ALIVIAR LOS CATARROS

Los resfriados comunes son un básico en cuanto empieza el frío. No se trata de una enfermedad grave, pero te deja fuera de juego unos cuantos días. Por eso, tratar de reducir los síntomas es lo único que está en nuestras manos.

AYUDAS ECONÓMICAS PARA LAS PERSONAS SIN TRABAJO

¿Has dejado de cobrar el paro y no encuentras trabajo? Pues, no te pierdas este artículo. Te contamos todas las ayudas que ofrece el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) a las personas que se encuentran en esta situación y los requisitos básicos.

SUBIDA DE SUELDO ANUAL

Los empresarios están obligados a incrementar el salario de sus trabajadores anualmente, siempre que se den unas situaciones específicas. Aquí te las detallamos.

JULIA OTERO "LA VIDA ESTÁ LLENA DE INCERTIDUMBRE Y TENEMOS QUE VIVIR CON ESA PROVISIONALIDAD"

Julia es una de las grandes figuras de los medios de comunicación de nuestro país, con una trayectoria profesional impresionante y una dilatada experiencia vital. A sus 64 años, la vida la ha puesto a prueba y ha sabido ser un ejemplo de superación ante la adversidad.

LOS TRAJES SON LA OPCIÓN MÁS FAVORECEDORA PARA LAS INVITADAS DE INVIERNO

Un dos piezas es una opción de lo más elegante para llevar en las próximas fiestas y seguir utilizándolo más allá de las cenas navideñas.

Asha Ismail POR LOS DERECHOS DE LAS NIÑAS

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Bérénice Bejo CON LOS PIES EN LA TIERRA

Saltó a la fama mundial en 2011 por su papel en la oscarizada 'The Artist' y, desde entonces, esta actriz francesa nacida en Buenos Aires no ha dejado de trabajar en interesantes proyectos por todo el mundo. El último, 'La contadora de películas', de la directora danesa Lone Scherfig.

CREA UN ARMARIO EN EL LUGAR MÁS INSOSPECHADO

Nunca sobra espacio de almacenaje y en casas pequeñas es necesario optimizar cada metro cuadrado. Los armarios son grandes aliados para mantener el orden y los puedes instalar en cualquier espacio aprovechable. Te presentamos algunas ideas ingeniosas para ubicar armarios en lugares insospechados. ¿Con cuál te quedas?

EJERCICIO FÍSICO CONTRA LA OSTEOPOROSIS

Con frecuencia denominada ‘la enfermedad silenciosa’, esta afección afecta a la densidad ósea y la fortaleza, algo que puede aumentar significativamente el riesgo de fracturas. Sin embargo, debes saber que puedes mantener tus huesos fuertes, tengas la edad que tengas.

VISTE TU CASA DE NAVIDAD

Según arrancamos las hojas del calendario y pasamos de estación, vamos ajustando la decoración de casa: sacamos las alfombras del trastero, cambiamos la funda del sofá y los cojines...

EL LUJO DE SABER DISFRUTAR DEL SILENCIO

Alejarse del ruido no siempre es fácil, pero todavía es más complicado estar a gusto en esa ausencia de sonidos, sobre todo cuando estamos junto a otra persona y ese silencio es una carga incómoda. Aprovechar el silencio es el primer paso para conectar con uno mismo.

DESPENSA PARA REDUCIR LOS SOFOCOS LOS ALIMENTOS QUE TE AYUDAN

Son el síntoma más común y que antes se asocia a la menopausia. También el más molesto para la mayoría de las mujeres. Y, a pesar de que no existe una cura o una solución 100 % eficaz, sí hay ciertos hábitos que pueden ayudar a sobrellevar los sofocos, en concreto en el ámbito de la alimentación.

DESMONTAMOS MITOS SOBRE LAS GAFAS PROGRESIVAS

Es la única solución que nos permite enfocar de lejos y de cerca sin tener que cambiar de lentes, pero aun así, dar el paso despierta algunos temores que ya va siendo hora de desmontar.

DESFIBRILADOR ¡FUERA DUDAS!

Seguro que tienes uno cerca, pero nunca se te ha ocurrido que puedas utilizarlo por miedo a hacerlo mal. Pero debes saber que estas máquinas salvan vidas y que cualquiera puede iy debe! manejarlas en una situación de emergencia.

A GRANDES RASGOS, ¿SE PUEDE PREVENIR EL DOLOR?

RESPUESTA: El dolor es una experiencia multifactorial y de carácter individual. No todos los dolores se pueden prevenir, pero sí podemos hacer que se minimicen las probabilidades de que el dolor aparezca.

Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

¿CUÁNDO SE INDICAN LAS LENTES INTRAOCULARES?

AINA CLOTET

\"Cuando somos padres o madres, salen las heridas y mochilas que llevamos\"

Asaari Bibang EL HUMOR COMO ACTIVISMO

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Brie Larson TALENTO A RAUDALES

Comenzó su carrera en la adolescencia y se convirtió en una fulgurante estrella con 'La habitación', al alzarse con el Oscar. Desde entonces, es una de las actrices más solicitadas de Hollywood. Ahora la podemos ver en 'The Marvels' y 'Cocina con química'.