Prøve GULL - Gratis

ઉતારવું તો પડશે જ...

Chitralekha Gujarati

|

April 15, 2024

વજન ઓછું કરવાના આઇડિયામાં પંક્ચર પડવાનાં કારણ ઓછાં ક્યાં છે?

- સુષમા શેઠ

ઉતારવું તો પડશે જ...

ગીતાબહેને નવાં વસ્ત્રો પહેરી અરીસામાં નજર કરી. માંડ ચડેલી ફિટોફિટ કુરતીમાં પોતાને જોઈ એમને આઘાત લાગ્યો. શરીરે સોજા ચડ્યા કે પછી કમરનો ઘેરાવો વધી ગયો કે પછી કુરતી ધોવાઈને ચડી ગઈ? આજકાલ સાવ હલકું કાપડ આવે છે. ફૂલીને ફાલેલી કમર ફાટ ફાટ થતી જોઈને એ વિચારે ચડ્યાં. પોતે જાણે બટાટાં ભરેલી ગૂણ હોય એવો ભાસ થયો. આગળ જોયું, ફરીને પાછળ જોયું. પોતાનો ઘેરાવો જોઈ ગીતાબહેન ચિંતામાં ઘેરાયાં. એવામાં મુકેશભાઈ બોલ્યાઃ ‘ગીતા, ક્યારની અરીસા સામે ઊભી ઊભી શું બબડે છે?’

ઉતારવું પડશે.’ ગીતાબહેન બોલ્યાં, એ સાંભળી મુકેશભાઈ વિચારમાં પડ્યાઃ ‘શું?’

વજન.’

હા સ્તો. તડબૂચની સીઝન શરૂ થઈ એમાં તું પોતે તડબૂચ જેવી બની ગઈ. હા...હા...હા...' મુકેશભાઈને મશ્કરી સૂઝી.

‘એવા ટાયલાંવેડા રહેવા દ્યો. મને માળિયા પરથી વજન કરવાનો કાંટો ઉતારી આપો. મારો ત્યાં સુધી હાથ નહીં પહોંચે.'

મુકેશભાઈએ સ્ટૂલ પર ચડી વજનકાંટો ઉતારી આપ્યો એટલે ગીતાબહેન એના પર આરૂઢ થયાં. ‘હાય હાય. આટલું બધું વધી ગયું!' રાડ સાથે એમની આંખમાંથી બોર જેવડું અશ્રુબિંદુ સરકીને ઠપ્પ કરતું વજનના કાંટા પર પડ્યું. બિચારો કાંટો હલબલી ગયો અને ગીતાબહેન વજનનો આંક જોઈ હચમચી ગયાં.

મને કીધા કરે છે તે હવે તું ડાયેટિંગ કર.' સવારે તો ચા સાથે બે ખાખરા જ ખાઉં છું.

બપોરે બે રોટલી માંડ .જમું સાંજે આટલોક જ ભાત. હવે આમાં શું ખાવાનું ઓછું કરું?' ભારે ગીતાબહેનનો અવાજ પણ ભારે થઈ ગયો.

વચ્ચે વચ્ચે આચરકૂચર... મોટેથી બોલે તો માથે તોપ જેવું તડબૂચ ફૂટે એ ભયે મુકેશભાઈ મનોમન બોલ્યાઃ ‘મારું મગજ ખાય છે એટલે જ વધી ગઈ છો. હવે વધી ગયું... વધી ગયું... બોલી બોલીને લોહી ન પીતી.'

‘કાલથી હું ડાયેટિંગ કરીશ. લો, હવે હસજો પછી. પહેલાં મને આ ટાઈટ કુરતી ઉતારવામાં મદદ કરો. કમરેથી ઉતારતાં ફસાઈ ગઈ. હાથ ઊંચા કરું છું, તમે ઉપરથી ખેંચજો.' કહી ગીતાબહેન અધવચ્ચેથી છટકેલી કુરતીને પકડી પાડવા હૅન્ડ્ઝ-અપની મુદ્રામાં ઊભાં રહીગયાં. મુકેશભાઈએ કુરતી ખેંચી, પણ એય પહેરનારના ખભાની કેદમાંથી નીકળવા ન માગતી હોય એમ વચ્ચોવચ ફસાઈ.

FLERE HISTORIER FRA Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

બીમારી લાંબી નહીં ચાલે, પરંતુ કાયમી ઈલાજ જરૂરી

ભારતીય દવાઓ પર અમેરિકી ટેરિફ

time to read

3 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

બીમારી કે બીમાર હોવાનું નાટક

આ વૃત્તિ કુદરતી છે કે માણસ સહાનુભૂતિ મેળવવા દેખાડો કરે છે એ ભેદ સમજવો જરૂરી.

time to read

3 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

સમસ્યા વજન વધવાની... ને ન વધવાની!

ખાણી-પીણીનાં નિયંત્રણ ઉપરાંત યોગ, પ્રાણાયામ અને કસરતને પણ રોજની આદત બનાવો.

time to read

3 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

એક પ્રોફેસરના શોખ અને ખોજથી ઊભું થયેલું સંગ્રહાલય

જગાની દૃષ્ટિએ જોશો તો એ નાનું દેખાશે, પણ એની પાછળનું વિઝન મોટું છે. વળી, આ મ્યુઝિયમ એક શૈક્ષણિક સંકુલમાં ઊભું કરાયું છે એ પણ એક વિશેષતા છે.

time to read

2 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

કેન્વાસ પર ખીલવ્યાં શ્રદ્ધાનાં સુમન

ચિત્રકળાનો શોખ એને નાનપણથી. સમય-સંજોગથી કળાક્ષેત્રે શિક્ષણ ન મળ્યું અને કરિયર જુદી દિશામાં ફંટાઈ ગઈ. જો કે ગૃહસ્થીમાં ઠરીઠામ થયાનાં વર્ષો પછી એણે ફરી પેન્ટિંગ્સ પર હાથ અજમાવ્યો ને લો, એનાં ચિત્ર પ્રદર્શન નામાંકિત આર્ટ ગૅલરીમાં યોજાવા માંડ્યાં. મળીએ, મુંબઈનાં આ કલાવંત માનુનીને.

time to read

3 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

દુનિયા થી છૂપી અબ ખૂલ ગઈ… મુસ્કુરાહટ તેરી રાસ્તા દિખા ગઈ

સ્મિત એ આત્માનું નાનું, પરંતુ સૌથી શક્તિશાળી આભૂષણ છે. એ એક એવી ભાષા છે, જેનો અર્થ દુનિયાનું કોઈ પણ હૃદય સમજી જાય છે. દર વર્ષે ઑક્ટોબરના પહેલા શુક્રવારે ઊજવાતો ‘વર્લ્ડ સ્માઈલ ડે’ યાદ અપાવે છે કે એક નાની સ્મિતલહર દુનિયા બદલવા પૂરતી છે.

time to read

6 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

શાખાથી શતાબ્દી સુધી...વિવાદના અંધકાર વચ્ચે રાષ્ટ્રભક્તિનો ઉજાસ

શિસ્ત, સેવા, સમર્પણ, સ્વાભિમાન જેવા ગુણ ધરાવતા ‘રાષ્ટ્રીય સ્વયંસેવક સંઘ’ (આરએસએસ)ના કરોડો પ્રશંસકો આ દેશમાં છે. બીજી તરફ, એને હાડોહાડ કોમવાદી ગણાવીને ધિક્કારનારાની સંખ્યા પણ મોટી છે. સફેદ ખમીસ, ખાખી પાટલૂન, હાથમાં લાઠી અને માથે ટોપીના ગણવેશ સાથે રાષ્ટ્રસેવાનો ભેખ લેનારી આ સંસ્થા વિજયાદશમીએ પોતાની સ્થાપનાનાં ૧૦૦ વર્ષ પૂરાં કરે છે ત્યારે કલમથી કાઢેલો એનો એક્સ-રે તપાસવા જેવો છે.

time to read

5 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

અહીં સાચા અર્થમાં માનવની સેવા થાય છે...

આજની મોંઘવારીમાં કોઈ એક ટંક પણ મફત ભોજન ન આપે ત્યારે નડિયાદમાં એક સામાજિક સંસ્થા રોજ બે હજાર લોકોને વિનામૂલ્યે ભોજન આપે છે. આ સંસ્થાએ નિરાધાર બા-દાદા માટે ‘દીકરાનું ઘર’ પણ બનાવ્યું છે. ‘જય માનવસેવા પરિવાર ટ્રસ્ટ’ની બીજી અનેક સેવાકીય પ્રવૃત્તિ વિશેય જાણવા જેવું છે.

time to read

3 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

સ્ટ્રેસ એક મહામારી બને એ પહેલાં..

કટ્ટર સ્પર્ધાત્મક માહોલમાં વિદ્યાર્થીઓ પર ભણતરનો બોજ તો છે જ, એમાં સમાજની અપેક્ષાનો ઉમેરો જોખમી બની શકે.

time to read

3 mins

October 13, 2025

Chitralekha Gujarati

Chitralekha Gujarati

હો સકે તો ઈસ મેં, જિંદગી બિતા દો...

જો જીવન કષ્ટદાયક હોય અને એનો અર્થ પણ ના હોય તો છેવટે આપઘાત કરવો પડે, પરંતુ માણસ એક બૌદ્ધિક પ્રાણી છે એટલે એ કષ્ટની અંદર પણ અર્થ શોધીને એને જીવવાલાયક બનાવે છે.

time to read

5 mins

October 13, 2025

Listen

Translate

Share

-
+

Change font size