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Lifestyle

Mía.

¿TE HAS HECHO UNA REVISIÓN?

“Tengo un bulto en el pecho”. Así empiezan la inmensa mayoría de las historias en las que el diagnóstico es un cáncer de mama, una enfermedad que, por desgracia, cada día es más común y en la que el tiempo es oro. Por ello, la detección precoz es la mejor arma que tenemos en esta lucha.

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Issue No 1.775

Mía.

¿CUÁNTO PESA TU MOCHILA EMOCIONAL?

Frustraciones, ausencias, reproches, frases no dichas o disculpas que nunca han llegado son algunos de los elementos que vamos acumulando a lo largo de nuestra vida y que terminan siendo un lastre que nos impide avanzar. Hacer una limpieza de este saco en el que muchas veces no sabes ni lo que hay te ayudará a sentirte más liviana o, lo que es lo mismo, libre.

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Issue No 1.775

Mía.

Soluciona tus dudas

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Issue No 1.775

Mía.

NO PIERDAS DINERO EN: COMISIONES BANCARIAS

Tener nuestro dinero en el banco y realizar determinadas operaciones nos cuesta, a lo largo del año, entre 150 y 300 euros en concepto de comisiones. Afortunadamente, hay fórmulas para reducir este importe. ¡Te las contamos a continuación!

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Issue No 1.775

Mía.

MERIDA AVE, CESAR

Fundada en el 25 a. C., Augusta Emerita fue una de las ciudades más importantes del Imperio romano. Hoy, la capital extremeña sigue albergando grandes tesoros de aquella época de esplendor. Una auténtica maravilla que te transporta a la época romana sin darte cuenta y sin necesidad de toga.

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Issue No 1.775

Mía.

Miguel Delibes

Doble efeméride para recordar a uno de los escritores españoles más importantes de la historia: el centenario de su nacimiento y una década desde su desaparición.

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Issue No 1.775

Mía.

El poder de la palabra

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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Issue No 1.775

Mía.

HELEN LINDES: GENIO, FIGURA Y ENCANTO A RAUDALES

Además de trabajar de modelo desde hace más de 20 años, Helen Lindes ha ejercido como actriz y presentadora. Ahora, lleva una discreta vida junto a su familia y se ha convertido en una destacada ‘influencer’.

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Issue No 1.775

Mía.

CONSEJOS NUTRICIONALES PARA: PREVENIREL CANCER

Puede afectar a cualquiera y se estima que, en un futuro a medio plazo, una de cada dos personas podría sufrirlo. Hay varios factores demostrados que influyen en el desarrollo de la enfermedad y la alimentación es uno de ellos.

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Issue No 1.775

Mía.

Club de Lectura Mía, con: IMOGEN ROBERTSON

Imogen Robertson, coautora de ‘Liberación’, es la protagonista de una nueva edición –en esta ocasión, virtual– del Club de Lectura Mía. Con ella, hemos conversado para conocer todos los detalles de la obra y formularle las preguntas remitidas por las lectoras de ‘Mía’.

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Issue No 1.775

Mía.

Soluciona tus dudas

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Issue No 1.773

Mía.

RECUPERA LA ILUSION

Un negocio cerrado, una boda cancelada o un viaje anulado. Esta pandemia nos ha robado muchas esperanzas, sueños y planes, pero no debemos permitir que la frustración y las decepciones se adueñen de nuestro día a día. Tener una nueva oportunidad solo depende de nosotros.

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Issue No 1.773

Mía.

PAZ VEGA: LA SEVILLANA QUE CONQUISTO HOLLYWOOD

Paz Vega es una de nuestras actrices más internacionales, una trabajadora incansable que no duda en recorrer miles de kilómetros al año para dar rienda suelta a su enorme talento y a su gran vocación.

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Issue No 1.773

Mía.

MARÍA REIG: Club de Lectura Mía, con

Compartir un ratito de libro y café es siempreapetecible. Hacerlo en nuestro Club de Lectura Mía con María Reig fue, además, un auténtico gustazo. ‘Una promesa de juventud’ es la segunda novela de la autora.

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Issue No 1.773

Mía.

LAS GRASAS BUENAS EXISTEN

Aunque se relaciona grasa con obesidad o con alimentos insanos, lo cierto es que son necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. La clave es saber diferenciar cuáles son buenas y cuáles no para conseguir una dieta equilibrada y saludable.

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Issue No 1.773

Mía.

¿ES SEGURO VOLVER AL GIMNASIO?

Mascarilla, gel y distancia de seguridad. Este trío de medidas también nos acompañará durante algún tiempo en nuestras sesiones en el gimnasio. Además, los centros deportivos han incluido otras para que la vuelta al ‘gym’ sea lo más segura posible.

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Issue No 1.773

Mía.

¿SUFRES VERTIGOS?

En caso afirmativo, sabrás que es una de las sensaciones más incapacitantes y angustiosas, ya que, en los procesos más agudos, levantarse de la cama es casi imposible. Pero, ¿por qué ocurre? Y, lo que es más importante, ¿qué puedes hacer?

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Issue No 1.773

Mía.

GUIA PARA INICIARTE EN EL MUNDO DEL VINO

Ha llegado el momento de dar un paso más allá y salir de la típica copita de Ribera de siempre –que ni recuerdas bien cuál es– y, sobre todo, de la moda de los ‘frizzantes’. En el ADN de nuestra cultura, se encuentra el vino y te aseguramos que dar tus primeros pasos como enóloga aficionada va a sorprenderte. Querrás saber (y catar) más y más. Primera lección: ponte una copita de tu vino preferido y sigue leyendo.

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Issue No 1.773

Mía.

DELICIOSAS RECETAS PARA UNA CENA INFORMAL Y ORIGINAL

La última comida del día puede pillarte con pocas ganas de cocinar o de tomar platos demasiado emperifollados, pero no por ello hay que conformarse con un simple bocadillo. Con estas propuestas, terminarás la jornada con un buen sabor de boca. ¡Anímate!

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Issue No 1.773

Mía.

BRONCEADO: EL FINAL DEL LO MARCAS TU

El verano es la estación que más cuesta despedir y es que, con él, no solo dejamos atrás el buen tiempo y las vacaciones, sino también ese bonito tono saludable de la piel que ya lo quisiéramos todo el año. ¡Tenemos buenas noticias! El bronceado se puede prolongar, aunque estemos en otoño. Te contamos cómo.

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Issue No 1.773