Health
Sadhana Path
कोरोना वायरस से संबंधित 8 मिथ जिनको दूर करना है जरूरी
कोरोना वायरस का कहर अभी तक थमा नहीं है। ऐसे में जरूरी है कि आप इस वायरस को लेकर सोशल मीडिया पर दिए जा रहे इलाज पर आंख मूंदकर विश्वास न करें। कोई भी लक्षण दिखे तो डॉक्टर से संपर्क करें।
3 min |
June 2025
Sadhana Path
जप का रहस्य
जप एक प्रकार का प्रशिक्षण है जिसके द्वारा मन को विचार की एक निश्चित दिशा में लगाया जाता है। वही जप सिद्धान्त का मूल रहस्य है।
2 min |
June 2025
Sadhana Path
सपनों का मनोविज्ञान
प्रत्येक मनुष्य जब नींद के आगोश में समाता है तो वह सपनों की अद्भुत और रहस्यमयी दुनिया में विचरण करने लगता है। सपनों के इस संसार को और करीब से जानने के लिए पढ़ें यह लेख।
6 min |
June 2025
Sadhana Path
हाथ-पैर हो जाते हैं सुन्न तो आजमाएं दादी-नानी के नुस्खे
कई बार काम करते-करते या फिर एक ही जगह पर काफी देर बैठे रहने से अथवा रात में सोते वक्त कभी आपको महसूस होता है कि आपके हाथ-पैर की अंगुलियां सुन्न हो गई हैं या फिर अंगुलियों में झनझनाहट महसूस होती है। अगर हां, तो आप बड़ी परेशानी में हो सकते हैं।
4 min |
June 2025
Sadhana Path
24 एकादशी के बराबर है इस एकादशी का लाभ
हिन्दू शास्त्रों के अनुसार, हर व्रत का अपना महत्व और लाभ होता है। ऐसा माना जाता है कि व्रत रखने से भगवान की कृपा प्राप्त होती है और भक्तों पर सुख-समृद्धि की वर्षा होती है। सभी व्रतों में एकादशी व्रत का महत्वपूर्ण स्थान है।
4 min |
June 2025
Sadhana Path
सुख के रिश्ते
बच्चा नहीं प्यारा, बच्चे से जो सुख मिलता है, वह प्यारा है। मकान नहीं प्यारा, उस मकान से जो सुख मिलता है, वह सुख प्यारा है।
2 min |
June 2025
Sadhana Path
चार महीनों के लिए शयन मुद्रा में रहते हैं भगवान् विष्णु
तपस्या, उपवास, पवित्र नदियों में स्नान और धार्मिक अनुष्ठानों के लिए वर्ष की आरक्षित अवधि है। भक्त इस समय सीमा में किसी न किसी रूप में व्रत का संकल्प लेते हैं।
4 min |
June 2025
Sadhana Path
बच्चों के करियर चुनाव में अभिभावक की अहम भूमिका
अभिभावक से बेहतर बच्चों को कोई नहीं जानता। ऐसे में एक मार्गदर्शक के तौर पर अगर माता-पिता दोनों बच्चे के करियर को चुनने में मदद करेंगे तो उससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता।
4 min |
June 2025
Sadhana Path
भारतीय संस्कृति का प्रमुख अंग-
प्राचीन काल से हमारी संस्कृत का अभिन्न अंग व पूजनीय मानी जाने वाली गाय का महत्त्व केवल धार्मिक पक्ष से ही नहीं है अपितु वैज्ञानिक व आर्थिक दृष्टिकोण से भी गाय माता हमारे लिए काफी उपयोगी हैं। गाय से जुड़े विभिन्न लाभ तथा इसके संरक्षण की आवश्यकता को समझें इस लेख से।
3 min |
June 2025
Sadhana Path
हम सपने क्यों देखते हैं?
स्वप्नों को समझने का प्रयास किया जाए तो मुख्यतः 2 बातों की जानकारी अति आवश्यक है। दैहिक एवं मानसिक। दैहिक नियमांतर्गत 2 पक्ष होते हैं।
3 min |
June 2025
Sadhana Path
पेशाब के रंग से जानिए कितने स्वस्थ हैं आप
अक्सर पानी कम पीने के कारण पेशाब का रंग हल्का पीला हो जाता है, जो एक आम समस्या है। दिनभर में अपनी पानी की मात्रा को बढ़ाकर भी आप इस समस्या को ठीक कर सकते हैं, लेकिन कुछ मामलों में पेशाब का रंग आपकी खराब सेहत की ओर इशारा करता है।
4 min |
June 2025
Sadhana Path
घर पर ही कुछ योगासन करके खुद को रखें स्वस्थ
घरेलू महिलाओं का पूरा दिन घर के काम-काज में ही बीत जाता है। वह अपने आपको फिट रखने के लिए समय नहीं निकाल पाती हैं। ऐसे में कुछ योगासन करके अपने आपको चुस्त-दुरुत रख सकती हैं।
4 min |
June 2025
Sadhana Path
जीवन जीने की कला
यदि आप चाहते हैं कि सभी कर्मचारी आपको समझें और आपके मन के अनुसार काम करें तो इसमें आपको भारी निराशा ही हाथ लगेगी। यह स्थिति इसलिए पैदा नहीं हुई कि दूसरे लोग आपको समझ नहीं पाए, बल्कि इसलिए उत्पन्न हुई कि आप दूसरों को समझ नहीं पाए।
2 min |
June 2025
Sadhana Path
महिलाओं के लिए जरूरी आहार सोयाबीन
सोयाबीन हमारे शरीर को संपूर्ण पोषण देता है। यह महिलाओं में होने वाली स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों जैसे- माहवारी और कैल्शियम की कमी में कारगर साबित होता है।
3 min |
June 2025
Sadhana Path
धन्य है भारत और दैवी संस्कृति
देवभूमि कहलाने वाला भारत कहां स्वर्ग कहा जाता था, अब नर्क बनता जा रहा है। दिव्यगुणधारी देवी-देवताएं इसे आभामय बनाए रखते थे। भारतवासियों की आभामय स्थिति लुप्त हो गई तो अब इसे हिन्दुस्तान, इंडिया आदि कहा जाने लगा। भारत का अर्थ ही है कि जहां के रहवासी आध्यात्मिक आभा से प्रकाशमान हों। आत्मिक वृत्ति द्वारा परमात्म स्मृति बनाने से ही जीवन आभामय बनता है। प्रश्न उठता है कि देवी-देवताएं थे कौन ?
3 min |
June 2025
Sadhana Path
धार्मिक व्यवस्था की रीढ़ है चार आश्रम
यह बड़ी महत्त्वपूर्ण बात है कि वैचारिक विकास के क्रम में भारतीय मनीषा ने बहुत जल्दी ही अपना लक्ष्य निश्चित कर लिया था।
9 min |
June 2025
Sadhana Path
विभिन्न धर्मों में ईश्वर की मान्यताएं
विश्व भर में बेशक कितने ही धर्म व उनके संस्थापक हों लेकिन ईश्वर के प्रति उनके विचार लगभग एक से ही हैं। आइये, विभिन्न धर्मों के मूल को जानें।
7 min |
June 2025
Sadhana Path
सूफ़ी कोई धर्म या पंथ नहीं, इश्क़ की खुशबू है
जब भी सूफ़ीवाद या सूफ़ी पंथ की बात उठती है या सूफ़ी शब्द सुनने या पढ़ने में आता है तो खुद-बखुद इस्लाम धर्म की याद जुड़ जाती है। शायद इसलिए क्योंकि जो सबसे पहले सूफ़ी हुए वह मज़हब से मुसलमान थे।
8 min |
June 2025
Sadhana Path
दयानंद जी का अध्यात्म और देश-प्रेम
अध्यात्म और देश-प्रेम दोनों एक दूसरे के पूरक हैं, क्योंकि बिना अध्यात्म के एक सुन्दर व्यक्तित्व की कल्पना करना असंभव है, बिना सुन्दर व्यक्तित्व के एक सुन्दर राष्ट्र की कल्पना करना असंभव है, जो स्वयं सुन्दर नहीं बना वह औरों को क्या सुन्दर बनाएगा, क्या मात्र कुछ कर्मकांड कर देने से धर्म का वास्तविक रूप प्रकट हो जाता है ?
3 min |
June 2025
Sadhana Path
शरीर के 7 चक्रों के संतुलन पर निर्भर है हमारी सेहत
मनुष्य को शारीरिक और मानसिक भावनात्मक रूप से स्वस्थ रखने के लिए शरीर में मौजूद सात चक्र अहम् भूमिका निभाते हैं, जिनका पुरातन हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म में वर्णन किया गया है, जिन्हें आज योग साधना के जरिये देश-विदेश में जाना जाता है।
5 min |
June 2025
Sadhana Path
दाल भिगोकर पकाएंगे तो नहीं होगा यूरिक एसिड
इन दिनों लोगों को यूरिक एसिड की दिक्कत बहुत ज्यादा होने लगी है। इसका मुख्य कारण खानपान में लापरवाही और बिगड़ी हुई जीवनशैली है।
3 min |
June 2025
Sadhana Path
कोरोना ने फिर से दे दी है दस्- हो जाइए सचेत तक
एक बार फिर से कोरोना वायरस तेजी से फैल रहा है। आइए जानते हैं कि कोराना का यह नया वैरिएंट कितना खतरनाक है और क्या इसकी वजह से एक बार फिर से देश में लॉकडाउन लगाने की जरूरत पड़ेगी ?
4 min |
June 2025
Sadhana Path
कहीं आप तो नहीं हो रहे इस डिसऑर्डर के शिकार
किसी अपने की मौत का दुःख सभी को होता है लेकिन कुछ लोग इस सदमें से कभी बाहर नहीं निकल पाते हैं। लंबे समय तक इस तरह एक घटना को लेकर सोचना कोई सामान्य बात नहीं है। यह एक खास तरह का अवसाद है, जिसे प्रोलॉन्ग ग्रीफ डिसऑर्डर कहते हैं।
6 min |
June 2025
Sadhana Path
अद्वैतवाद के प्रणेता जगदुरु शंकराचार्य
भारतीय परंपरा को एक सूत्र में बांधने का श्रेय जगद्गुरू शंकराचार्य को जाता है। सनातन धर्म को फिर से स्थापित करने के लिए शंकराचार्य भारत में चार मठों की स्थापना की।
4 min |
May 2025
Sadhana Path
फल और सब्जियां खाकर 4 हफ्ते में कम करें अपना वजन
अधिकतर लोग वजन कम करने के लिए जिम जाते हैं और डाइट पर काफी खर्च करते हैं। मगर आप चाहें तो थोड़ी सी कसरत और खूब सारी मौसमी सब्जियां खाकर भी खुद को फिट और तरोताजा रख सकती हैं। आइए जानते हैं कि वो मौसमी सब्जियां कौन सी हैं
4 min |
May 2025
Sadhana Path
वास्तुशास्त्र से रोगों का निराकरण
वास्तु समाधान द्वारा न केवल घर की सुख-समृद्धि में वृद्धि की जा सकती है अपितु इसके द्वारा कई रोगों से बचाव भी संभव है। कैसे करें वास्तु सुधार द्वारा रोगों से बचाव ? जानने के लिए पढ़ें यह लेख ।
6 min |
May 2025
Sadhana Path
सुगठित राष्ट्र की नींव है मातृत्व
मातृत्व एक आद्वितीय अनुभूति है जिसका शब्दों में वर्णन नहीं किया जा सकता, यह तो सिर्फ महसूस किया जा सकता है। सृष्टि रचयिता ब्रह्मा एक पुरुष हैं, जब उन्होंने आत्ममंथन किया होगा तब जाकर सृजन का उत्तरदायित्व नारी पर सौंपा होगा।
5 min |
May 2025
Sadhana Path
पेट की सेहत को सुधारें इन टिप्स से
कहते हैं कि एक अच्छी हेल्थ की चाबी हमेशा पेट से होकर गुजरती है। अगर हमारा पेट सही रहेगा तो हमारी हेल्थ भी दुरुस्त रहेगी। देखा जाए तो पेट में सबसे ज्यादा जिसका ख्याल रखना होता है वो हैं आंतें। जी हां, आंतें ही तो हैं, जो कभी बीमार नहीं पड़नी चाहिए। शोध की मानें तो आंतों के जो रोगाणु होते हैं वो वसा को जमा करने के सिस्टम को काफी प्रभावित करते हैं, जिनकी वजह से हमें भूख लगती है।
2 min |
May 2025
Sadhana Path
दोपहर की एक छोटी-सी झपकी रखती है सेहतमंद
अक्सर दोपहर का भोजन करने के उपरांत गहरी नींद आती है, यदि इस समय आप कुछ देर विश्राम करते हैं तो निश्चित तौर पर आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे। ध्यान रहे कि नींद केवल 30 से 45 मिनट तक की होनी चाहिए, अन्यथा आपको रात में नींद नहीं आएगी!
4 min |
May 2025
Sadhana Path
कैसे हो घर का पूजा घर?
'भगवान' शब्द एक ऐसा शब्द है जिसका उच्चारण ही हमें सुखद अनुभूति देता है। घर छोटा हो या बड़ा धर्म कोई भी हो हिन्दू, मुस्लिम, सिख, ईसाई प्रायः सभी धर्मों के लोगों में घरों में एक स्थान होता है घर का ये कोना पवित्रता से इतना अधिक भरा होता है कि जैसे ईश्वर ही स्वंय वहां विराजमान होते हैं। अतः ऐसे स्थान का चुनाव करते समय विशेष सजगता व सावधानी की जरूरत होती है, क्योंकि पूजा घर से हम सीधे ईश्वर से जुड़ते हैं उनका आर्शीवाद पाते हैं उनकी पूजा करके अपने कष्टों को कम करने का प्रयास करते हैं।
3 min |