Health
Sadhana Path
कैसे करें दिवाली पूजन
दीपावली का पर्व खुशियों व रोशनी का पर्व है तथा हम इसे बड़ी धूमधाम से भी मनाते हैं पर क्या आप जानते हैं कि इस त्यौहार पर विधिपूर्वक लक्ष्मी पूजन करके आप अपनी खुशियां चौगुनी कर सकते हैं।
5 min |
October 2025
Sadhana Path
समय पर बच्चों के नाखून नहीं काटने से हो सकती हैं समस्याएं
अगर घर में छोटे बच्चे हैं तो उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। खासतौर पर उनके हाइजीन पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। इसलिए समय-समय पर उनके नाखून काटते रहना चाहिये। कई बार माता-पिता के व्यस्त होने की वजह से बच्चों के नाखून बड़े हो जाते हैं और उनमें मैल फंस जाता है। अगर नाखून बड़े रहते हैं तो मिट्टी और दूसरे हानिकारक जर्म्स भी इन नाखूनों में फंस जाते हैं और उनके शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इससे बच्चे बार-बार बीमार होने लगते हैं। नाखून समय-समय पर नहीं काटने से बच्चों को ये समस्याएं हो सकती हैं-
4 min |
October 2025
Sadhana Path
दीपक की यात्रा कथा
हमारे सभी संस्कारों व पर्वों में दीपक की मौजूदगी व इसकी महत्ता को बयां करती है। हमारी संस्कृति से अभिन्न रूप से जुड़े इस दीपक के बारे में और भी कई रोचक बातें जानने के लिए पढ़े यह लेख ।
5 min |
October 2025
Sadhana Path
गर्भपातः मानसिक तनाव और अवसाद का दूसरा नाम
छोटे एकल परिवार की अभिलाषा हो या अनचाहा गर्भ, इन दोनों ही परिस्थिति में गर्भपात कराया जाता है। भले ही विश्व में जगह-जगह गर्भपात के अधिकार पर बहस तो छिड़ी हुई है पर इसके मानसिक दुष्प्रभाव महिलाओं को अवसाद की ओर धकेलते हैं।
3 min |
October 2025
Sadhana Path
शुद्धिकरण से करें दिवाली की थकान दूर
दिवाली के मौके पर भले ही हम खुद को बाहर के खाने और मिठाइयों से दूर रख लें, लेकिन ओवरडोज होना लाजमी है। ऐसे में जरूरी है कि दिवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स किया जाये।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
दीपावली के दिन क्या करें और क्या नहीं
हिन्दू शास्त्रों में ऐसे कुछ कार्य बताए गए हैं जिन्हें दीपावली के दिन करने से लक्ष्मी का आगमन होता है और दूसरी तरफ कुछ कार्यों को पूरी तरह निषेध माना गया है।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
कामयाबी की राह में
प्रत्येक व्यक्ति का अपना कुछ न कुछ लक्ष्य जरूर होता है।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
अपनी उम्र के अनुसार चुनें सही आहार
आप खाते समय कुछ भी सोचती नहीं हैं और फिर तमाम तरह की दिक्कतों से दो-चार होती हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि उम्र के हिसाब से आपको क्या खाना चाहिए ?
3 min |
October 2025
Sadhana Path
10 बातें जो दीवाली में आपको रखेंगी स्वस्थ
त्योहारों में दीवाली सबको बहुत पसंद होती है। लेकिन दीवाली के खाने-पीने और धूमधड़ाके के चक्कर में अपनी हैल्थ को लोग भूल जाते हैं। यहां पेश हैं 10 ऐसी बातें, जिनका ध्यान रखने से आप रहेंगे एकदम हैल्दी और फिट...
4 min |
October 2025
Sadhana Path
दिवाली पर ये 6 चीज़ सबसे पहले घर से बाहर करें
दिवाली पर घर की साफ-सफाई करने से जहां घर में सकारात्मकता आती है, वहीं घर में मां लक्ष्मी की कृपा भी बरसती है, इसलिए एस्ट्रोमाटा के संस्थापक आचार्य आनंद बता रहे हैं कि दिवाली से पहले किन चीजों को घर से बाहर करें, ताकि घर में बनी रहे खुशहाली।
1 min |
October 2025
Sadhana Path
इन 8 एक्सरसाइज की मदद से बढ़ती उम्र में भी रहें फिट
त्यौहार का मौसम है और इन दिनों खाना-पीना कुछ ज्यादा बढ़ जाता है, ऐसे में अगर वजन बढ़ जाए तो घबराएं नहीं! इन 8 तरीकों को अपनाकर आप वजन नियंत्रित रख सकती हैं तो चलिए जानते हैं उन तरीकों के बारे में।
3 min |
October 2025
Sadhana Path
क्यों जलाते हैं दिवाली पर दीये ?
बिना दीए के दिवाली मनाने की कल्पना भी नहीं की जा सकती लेकिन दिवाली पर दीए जलाने के पीछे क्या-क्या कारण हैं आइए जानें इस लेख के माध्यम से।
6 min |
October 2025
Sadhana Path
गर्भधारण करने के लिए जरूरी है सीमन टेस्ट
आमतौर पर शादी के एक या दो साल बाद ही डॉ. फर्टिलिटी टेस्ट करने की सलाह देता है जिसमें महिलाओं के सभी ब्लड टेस्ट के साथ सीमेन एनालिसिस भी एक जरूरी टेस्ट शामिल होता है। जानिये क्यों कराया जाता है यह टेस्ट !
3 min |
October 2025
Sadhana Path
अमृत कामना का पर्व धनतेरस
दिवाली से पहले पड़ने वाले पर्वों में धनतेरस भी एक प्रमुख पर्व है। इसे क्यों मनाते हैं तथा क्या हैं इस पर्व से जुड़ी मान्यताएं आइए जानें
4 min |
October 2025
Sadhana Path
वजन भी कम करें ये पावरफुल सुपर फूड्स
अभी कुछ दिनों पहले मैं अपनी एक सहेली के घर गई थी। वहां फ्रिज के ऊपर मैंने क्विनोआ का पैकेट पहली बार देखा। उससे पूछने पर पता चला कि इसे पुलाव की तरह पकाने पर स्वादिष्ट लगता है और यह एक डाइट फूड है। इससे पहले मैंने कभी भी क्विनोआ के बारे में न तो सुना था और न ही देखा था।
5 min |
October 2025
Sadhana Path
धन ही जीवन नहीं
हम सोचते हैं कि अरबपति बहुत अमीर होते हैं परन्तु हम यदि एक सौ रुपए का उधार लेते हैं तो अरबपति व्यक्ति के ऊपर एक लाख या दस लाख का उधार होता है। अब दोनों में से कौन अधिक गरीब हुआ और कौन अधिक अमीर ? कहना बड़ा मुश्किल है। धन की कमी कभी भी, किसी भी समय व स्थान पर हो सकती है।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
गट हेल्थ को मजबूत करने के लिए करें योगाभ्यास
अगर आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहती हैं तो अपनी गट हेल्थ पर ध्यान दें, यदि आपको गट से जुड़ी दिक्कत है तो उसके लिए आप सबसे पहले मैदा और सफेद चीनी का सेवन छोड़ दें। साथ ही साथ योग का अभ्यास करें। यह आपके पूरे स्वास्थ्य को ठीक करने में समर्थ है।
4 min |
October 2025
Sadhana Path
ज्ञान ही जीवन है।
शिक्षा प्राप्ति के साधन शिक्षा-ग्रन्थ, संस्थाएं और अभ्यास है। संस्कृति की उत्पत्ति और विकास सांस्कृतिक ग्रन्थों से, सांस्कृतिक संस्थाओं से और सांस्कृतिक पूर्णता का अभ्यास डालने से होता है। इसी प्रकार ध्यान की एकाग्रता रखने और उसमें वृद्धि करने के लिए शास्त्रों का सावधानी पूर्वक अध्ययन, सत्पुरुषों का साथ और सदा सावधानीपूर्वक ध्यानमय जीवन जीने का अभ्यास डालने की आवश्यकता है।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
दृश्यमान जगत का अदृश्य स्रोत
मानव चेतना के लिए भी यही द्वैत भाव सत्य है। आपके अस्तित्व के दो पहलू हैं- एक दृश्यमान और दूसरा अदृश्य। खुले नेत्रों से आप इसमें स्वयं को और वस्तुगत सृष्टि को देखते हैं।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
खर्राटों से निजात दिलाएंगे ये 5 योगासन
कुछ लोगों को लगातार खर्राटे लेने की समस्या होती है। इन्हें कम करने के सभी प्रयास निरर्थक साबित हो जाते हैं। एंटी स्नोरिंग उपकरणों व दूसरे तरीकों के इस्तेमाल से भी यूजर्स को मनचाहा लाभ नहीं मिला है।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
रक्षा-भाव की स्मृति का पर्व भैया दूज
भैया दूज का पर्व पूरे भारत में हर्षोल्लास से मनाया जाता है। इस तिथि को बहनें यहां भोजन करने तथा उसे कुछ द्रव्य देने की प्रथा है, जो शुभ समझी जाती है। दूर-दूर से भाई-बहन इस दिन यमुना स्नान करने मथुरा पहुंचते हैं तथा पुण्य के भागी होते हैं।
2 min |
October 2025
Sadhana Path
दिवाली पर लक्ष्मी-गणेश की पूजा में बरतें सावधानी
मान्यता है कि इस शुभ अवसर पर किए गए विधिवत पूजन से घर में धन-धान्य की वृद्धि होती है, नकारात्मक ऊर्जा समाप्त होती है और जीवन में सुख-शांति का वास होता है। आइए जानते हैं दिवाली पूजा का महत्व, आवश्यक सामग्री, सही विधि-विधान और विशेष नियम।
3 min |
October 2025
Sadhana Path
विवेकशील ज्ञान को विकसित करें
दुख ईश्वर का काम नहीं है, बल्कि शैतान की माया की शक्ति अर्थात् भ्रम का कार्य है।
2 min |
September 2025
Sadhana Path
मन और रचनात्मकता का प्रतीक-चंद्र ग्रह
चन्द्र यानी सोम, चन्द्रमा जो की नव ग्रहों में से एक है, चंद्र एक बहुत सुंदर व युवा ग्रह है।
10 min |
September 2025
Sadhana Path
कौन कहता है नहीं मिलता है बेटी के हाथों मोक्ष
जब मैंने तय किया कि मैं बिहार जाऊंगी, तो बहुत से लोगों का एक ही प्रश्न था, 'तुम्हें और कोई जगह नहीं मिली ?' राजधानी जैसी ट्रेन में भी किसी ने मुझे यह नहीं भूलने दिया कि मैं बिहार जा रही हूं और उससे बड़ी बात अकेली जा रही हूं। जाने से पहले मिलने वाली ढेर सारी नसीहतें और सफर के दौरान गुंडागर्दी के तमाम किस्से सुनते हुए जब मैंने छोटे से शहर 'गया' की जमीन पर कदम रखा, तो मन ही मन प्रार्थना दोहरा दी कि मैं सही-सलामत लौट आऊं। बिहार राज्य का छोटा सा शहर 'गया' पिंडदान और तर्पण के लिए पूरे विश्व में जाना जाता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि यहां उन मृतात्माओं को भी शांति और मोक्ष प्राप्त होता है, जिनके पुत्र नहीं हैं। आम धारणा है कि पुत्र यदि यह कर्म करें, तो ही माता-पिता को मोक्ष प्राप्त होगा। इस मान्यता के चलते कई परिवारों में यह कर्म ताऊ या चाचा के बेटों से कराया जाता है। जब हम विष्णुपद (पिंडदान यहां किए जाते हैं) पहुंचे, तो कई पिंडदानी (स्थानीय लोग पिंडदान करने वालों को यही कहते हैं) मौजूद थे। कर्म करा रहे शास्त्री जी ने बताया कि श्राद्ध सिर्फ कर्म ही नहीं श्रद्धा का प्रतीक भी है, इसलिए स्त्री हो या पुरुष जिसके मन में बड़ों के लिए श्रद्धा हो यह कर्म कर सकता है। गया में पितृपक्ष के दौरान ऐसा जनसैलाब उमड़ता है कि लगता है कहीं कुंभ का मेला ही लगा हुआ है। खुद के
5 min |
September 2025
Sadhana Path
हर हाल में मस्त रहिए
जिदा रहने के लिए भोजन जरूरी है।
2 min |
September 2025
Sadhana Path
आंखों के रोग तथा उपचार
आंखें सृष्टि की सुंदरता को देखने का एकमात्र साधन है जो मनुष्य का सबसे नाजुक अंग हैं। इसके प्रति लापरवाही न बरतें। दिये गये उपायों को आजमाएं और अपनी आंखों को स्वस्थ व सुंदर बनाएं।
3 min |
September 2025
Sadhana Path
रामलीला का इतिहास
यद्यपि रामलीला का प्रदर्शन 1200 ई. से होना आरम्भ हो गया था, संस्कृत राजसी और संभ्रांत भाषा होने के कारण यह राज प्रासादों और धनाढ्य लोगों के यहां ही प्रदर्शित होती थी।
2 min |
September 2025
Sadhana Path
श्राद्ध की महिमा और महत्त्व
श्राद्ध की महिमा के बारे में पुराणों में भी उल्लेख पढ़ने को मिलता है। पितृ ऋण से मुक्ति के लिए श्राद्ध करना अति महत्त्वपूर्ण बताया गया है। लेख से विस्तार पूर्वक जानें श्राद्ध की महिमा, उसका अर्थ व उससे होने वाले लाभों के बारे में।
10 min |
September 2025
Sadhana Path
वास्तु अनुसार करें भगवान गणेश की मूर्ति स्थापना ?
घर में गणेश जी की मूर्ति स्थापित करते समय हमें दिन, दिशा, स्थान आदि बातों का ध्यान रखना चाहिए। क्या है सही नियम ? आइए विस्तारपूर्वक जानें इस लेख से।
2 min |