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Pilates - Outubro 2025

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Dans ce numéro

52 exercícios que oferecem saúde e bem-estar. Saiba como o treinamento funcional ajuda nos movimentos cotidianos e ficar em boa forma. Detalhes sobre como a prática do pilates pode ajudar no desempenho do surfe. E mais: Pilates lúdico para crianças!

Pilates Description:

Éditeur: On-Line-Editora

Catégorie: Sports

Langue: Portuguese

Fréquence: Monthly

Fortaleça seu corpo e melhore sua postura com Pilates! Cada edição traz exercícios detalhados, dicas de postura e alongamento para você praticar em casa e obter os benefícios do método Pilates. Ideal para quem busca mais flexibilidade e saúde. Comece agora a transformar seu corpo e sua qualidade de vida com Pilates!