يحاول ذهب - حر

Pilates - Junho 2025

استمتع بـUnlimited مع Magzter GOLD

يقرأ Pilates إلى جانب أكثر من 9000 مجلة وصحيفة أخرى من خلال اشتراك واحد فقط

عرض الكتالوج

1 شهر

$14.99

1 سنة $149.99

$149.99

$12/month

(OR)

اشترك فقط في Pilates

هدية Pilates

إلغاء في أي وقت.

(لا يوجد التزامات) ⓘ

إذا لم تكن راضيًا عن الاشتراك، يمكنك مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني help@magzter.com خلال 7 أيام من تاريخ بدء الاشتراك لاسترداد كامل المبلغ. نعدك بذلك! (ملاحظة: لا ينطبق على شراء عدد واحد فقط)

الاشتراك الرقمي

الوصول الفوري ⓘ

اشترك الآن لتبدأ القراءة فورًا على موقع Magzter، وتطبيقات iOS، وAndroid، وAmazon.

تم التحقق من الأمان

قسط ⓘ

Magzter هو تاجر معتمد لدى Authorize.Net. معرفة المزيد

في هذا العدد

A revista Pilates com 50 Sequências para Garantir Qualidade de Vida e Bem-Estar é um guia completo para praticantes e instrutores. Com foco em exercícios no solo, no reformer e na chair, a edição traz rotinas eficientes para todos os níveis. Destaque para o especial de ombros, com movimentos que protegem as articulações e aumentam a mobilidade. Cada sequência é explicada com clareza, promovendo equilíbrio, força e consciência corporal. Uma leitura essencial para quem busca saúde e bem-estar por meio do Pilates.

Pilates Description:

الناشر: On-Line-Editora

فئة: Sports

لغة: Portuguese

تكرار: Monthly

Fortaleça seu corpo e melhore sua postura com Pilates! Cada edição traz exercícios detalhados, dicas de postura e alongamento para você praticar em casa e obter os benefícios do método Pilates. Ideal para quem busca mais flexibilidade e saúde. Comece agora a transformar seu corpo e sua qualidade de vida com Pilates!