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Pilates - Janeiro 2025

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Dans ce numéro

Revitalize corpo e mente! São 46 atividades para fortalecer e alongar, incluindo sequência de Sling Training e o acessório Stretch-Eze. Perfeita para quem busca equilíbrio, flexibilidade e bem-estar!

Pilates Description:

Éditeur: On-Line-Editora

Catégorie: Sports

Langue: Portuguese

Fréquence: Monthly

Fortaleça seu corpo e melhore sua postura com Pilates! Cada edição traz exercícios detalhados, dicas de postura e alongamento para você praticar em casa e obter os benefícios do método Pilates. Ideal para quem busca mais flexibilidade e saúde. Comece agora a transformar seu corpo e sua qualidade de vida com Pilates!