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Pilates - Junho 2025

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Dans ce numéro

Descubra 154 séries de exercícios que vão transformar sua rotina e trazer mais qualidade de vida. Movimente-se com práticas que ajudam a combater o estresse, melhorar o condicionamento físico e fortalecer o bem-estar. Uma edição especial dedicada à saúde do corpo e da mente, com orientações acessíveis para todas as idades. Comece hoje a cuidar de você com mais energia e equilíbrio!

Pilates Description:

Éditeur: On-Line-Editora

Catégorie: Sports

Langue: Portuguese

Fréquence: Monthly

Fortaleça seu corpo e melhore sua postura com Pilates! Cada edição traz exercícios detalhados, dicas de postura e alongamento para você praticar em casa e obter os benefícios do método Pilates. Ideal para quem busca mais flexibilidade e saúde. Comece agora a transformar seu corpo e sua qualidade de vida com Pilates!