Try GOLD - Free

HAY ALGO EN EL AGUA

Men's Health España

|

Julio/Agosto 2025

Desde los microplásticos en el agua mineral hasta los productos químicos en el grifo de la cocina, pocas veces ha habido tanta preocupación colectiva por la calidad de nuestra H₂O. ¿Podemos beber de forma segura?

- JOEL SNAPE

HAY ALGO EN EL AGUA

¿Es mejor el agua del grifo o la embotellada? Usa un filtro con ambas.

En los doscientos años transcurridos desde que el doctor John Snow descubriera que un brote de cólera se debía a una bomba contaminada de la calle Broad de Londres, el agua potable pública ha recorrido un largo camino. En la Unión Europea, la norma-tiva gubernamental, las pruebas rigurosas y la supervisión han hecho que durante mucho tiempo el agua que sale de nues-tros grifos sea lo más segura posible. Pero ¿podría estar cambiando el péndulo?

La hidratación nunca ha estado tan de moda, pero las historias de miedo sobre sustancias químicas, superbacterias y nanopartículas de plástico pueden hacer que te preguntes hasta qué punto es inteli-gente beber un par de litros de agua al día, y si hay algo que puedas hacer al respecto. ¿Hasta qué punto son reales los riesgos? ¿Existen pequeñas medidas para reducirlos? Vamos a verlo.

LO QUE HAY QUE SABER SOBRE LAS PFAS

Las sustancias perfluoroalquiladas y po-lifluoroalquiladas (PFAS) son un amplio grupo de sustancias químicas sintéticas que se utilizan en productos de consumo desde hace décadas. También son una de las mayores alarmas en el tratamiento del agua. Los PFAS se utilizan en todo tipo de productos, desde ropa impermea-ble hasta cajas de pizza, pero cada vez se filtran más en nuestro suministro de agua a través de productos químicos como la espuma antincendios. Hay miles de ellos, incluidas algunas variedades que también llegan al agua embotellada o mineral, y lo que dificulta su regulación es que sus efec-tos pueden ser muy diferentes dependien-do del tipo al que se esté expuesto.

MORE STORIES FROM Men's Health España

Men's Health España

Men's Health España

¿LOS DÍAS DUROS TE HACEN MÁS FUERTE?

INFLUENCERS DE MASCULINIDAD, MACHOS ALFA Y GURÚS DE LA AUTOAYUDA AFIRMAN QUE LA ECUACIÓN PARA ENDURECERSE ES SIMPLE: LAS COSAS DIFÍCILES NOS HACEN MÁS RESILIENTES. PERO ¿UN MES DE MADRUGONES A LAS 5 DE LA MAÑANA, DUCHAS FRÍAS, LARGAS CAMINATAS Y CORRER UNA ULTRA AUMENTARÁN LA RESISTENCIA DE NUESTRO COLABORADOR O SIMPLEMENTE LO HARÁN ROMPERSE EN PEDAZOS?

time to read

11 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

¿HACES BIEN TUS ABS?

LOS ABDOMINALES SON PROBABLEMENTE LOS MÚSCULOS QUE MÁS NOS GUSTA DEFINIR. PERO MÁS ALLÁ DE LOS CRUNCHES DE TODA LA VIDA, HAY MUCHAS VARIACIONES DE EJERCICIOS PARA DESARROLLAR EL CORE. AARÓN SANTOS NOS MUESTRA ALGUNOS, Y NOS EXPLICA LOS BENEFICIOS DE TENER UN ABDOMEN FIRME

time to read

2 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

MARC MARON TE ES CUCHA

MARC MARON ENTREVISTÓ A MÁS DE 1.600 INVITADOS EN SU PODCAST 'WTF'. PERO ¿QUÉ APRENDIÓ SOBRE ÉL MISMO?

time to read

13 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

ALIMENTA TUS TEJIDOS

La glucosamina es uno de los suplementos más consumidos del mundo, ya que se dice que ayuda a una recuperación más rápida y que protege contra las lesiones. Pero ¿realmente una pastilla diaria puede proteger tu cuerpo?

time to read

2 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

EN BRAZOS DE MORFEO

Los dispositivos para monitorizar el sueño pueden tener un efecto espectacular en la calidad de tu descanso. Elige el tuyo.

time to read

4 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

DALE MAS RITMO

PARA CONSEGUIR UN CORAZÓN POTENTE

time to read

8 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

LA RECETA DEL CHEF

El plato con el que el chef y amante del jiu-jitsu DAVID NAYFELD alimenta sus músculos tras luchar en la lona.

time to read

2 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

EL ASOMBROSO MUNDO DE LOS POTENCIADORES DEL CEREBRO

¿Qué nootrópicos están diseñados para optimizar el rendimiento mental y cuáles funcionan realmente?

time to read

4 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

MEMORIAS DE AFRICA

EL NOMBRE DE ESTE CONTINENTE ES SINÓNIMO DE AVENTURA. TAL VEZ NO EXISTAN LAS LEGENDARIAS MINAS DEL REY SALOMÓN, PERO AQUÍ ENCONTRARÁS UNA SELECCIÓN DE DESTINOS Y EXPERIENCIAS QUE VALEN MÁS QUE CUALQUIER TESORO.

time to read

3 mins

Octubre 2025

Men's Health España

Men's Health España

Ayuno simulado

Ya has oído hablar del ayuno... pero ¿sabías que hay una nueva dieta que lo simula?

time to read

1 mins

Octubre 2025

Listen

Translate

Share

-
+

Change font size