Try GOLD - Free

Enrique Moya - El Yoga de lo cotidiano

YOGA JOURNAL SPAIN

|

Yoga 123 Enero - Febrero 2022

En España no contamos con muchas personas que lleven más de cuatro décadas dedicadas ininterrumpidamente a difundir el Yoga, pero sí que las hay y Enrique Moya es una de ellas. El pasado septiembre, el centro de retiros Santillán nos ofreció la oportunidad de acercarnos a este madrileño afincado en Málaga y a sus enseñanzas «de pies en la tierra» que enfatizan el lado inclusivo y relacional de la práctica.

- Por Elena Sepulveda. Fotos por Jaime Martín

Enrique Moya - El Yoga de lo cotidiano

«La meditación es para percibir el silencio que sostiene cualquier agitación mental, no para acallarla».

Corría el principio de la década de los 70 cuando dos estudiantes de Economía madrileños se interesaban por el Yoga en un país donde apenas nadie lo conocía. Enrique Moya y su amigo Danilo Hernández exploraban juntos los contados centros de la ciudad en una búsqueda espiritual de cuyos frutos se han beneficiado miles de personas a lo largo de los años. Hoy hablamos con Enrique Moya.

YOGA JOURNAL. Háblanos de tus primeros encuentros con el Yoga, de si hubo alguien que te inspirase en particular y de cómo llegaste a Málaga.

ENRIQUE MOYA. Pues ya había practicado con distintos profesores, pero la primera persona con quien tuve una experiencia más profunda fue una profesora mexicana que había en Madrid y que se llamaba Malati Basai. Mi primera clase con ella fue diferente porque reconocí algo que buscaba. Ofrecía una combinación equilibrada de trabajo físico y búsqueda de serenidad y repetía mucho que no teníamos metas, que veníamos a explorar… Al salir de clase, notaba que mi energía se ponía en su sitio, y no solo a nivel físico. A partir de ahí empecé a buscar y viajar mucho fuera y dentro de España, hasta que en el año 1975 hice una formación de Sivananda en Canadá. Cuando terminé me quedé de staffen Montreal y ahí conocí a Swami Chidananda. Fue él quien me inspiró para decir: «Yo quiero ser profesor de Yoga».

MORE STORIES FROM YOGA JOURNAL SPAIN

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

FLUIR CON LOS CAMBIOS

El cuerpo siente primero. La rigidez, el insomnio, la tensión... suelen ser formas en las que los cambios se manifiestan en nuestro cuerpo antes de ser integrados. El Yoga nos ayuda a traducir ese lenguaje silencioso y nos abre una vía para acompañar lo que está en movimiento desde un lugar de mayor presencia y serenidad.

time to read

6 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

El poder del ubtan

En la India ancestral, el ubtan estuvo presente para el cuidado y embellecimiento de la piel, no solo del rostro sino de todo el cuerpo. Y, no solo en las mujeres sino también en los hombres. La versatilidad del ubtan debido a la variedad de sus ingredientes lo convierten en un foco central en los rituales de Belleza Ayurveda.

time to read

4 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Falsos mitos sobre mindfulness

Aunque es cada vez más conocido, su práctica sigue rodeada de confusión. Muchos se acercan al mindfulness con ideas equivocadas que pueden dificultar su comprensión o desalentar su práctica. En este artículo, Sylvia Comas nos ayuda a desmontar algunos mitos comunes y a reconectar con la verdadera esencia de esta atención consciente: sencilla, humana y transformadora.

time to read

6 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Snatam Kaur CUANDO EL CORAZÓN GUIA LA MÚSICA

Voz luminosa del kirtan contemporáneo y referente del canto devocional en todo el mundo, Snatam Kaur lleva más de dos décadas compartiendo la fuerza sanadora de los mantras desde una práctica profundamente viva, íntima y cotidiana. Su música, enraizada en el Kundalini Yoga y en una búsqueda espiritual sincera, ha tocado el corazón de miles de personas.

time to read

5 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Las Nakshatras El poder de los signos lunares.en nuestra personalidad

El poder Cuando pensamos en astrología, solemos centrarnos en el signo solar o, en el caso de la astrología védica, en el signo ascendente y lunar. Sin embargo, existe una capa más profunda de conocimiento que revela matices esenciales de nuestra psique: las Nakshatras.de los signos lunares en nuestra personalidad

time to read

5 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

bellex Ayurveda LA ÍNTIMA CONEXIÓN ENTRE LO INTERIOR, LO EXTERIOR Y «LO SECRETO»

Completo, profundo, natural, amoroso, es el Ritual de Cuidado y Belleza Ayurveda para la piel. Hace milenios que lo utilizan en India, y ya que por los cánones de belleza actuales han cruzado las fronteras para acompañarnos, que sea desde la salud, porque en Ayurveda, belleza y salud tienen un vínculo indisoluble.

time to read

6 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Mitología hindú y Yoga LA TRIMURTI

Prepárate para descubrir una tradición llena de simbología donde no solo busca explicar los misterios del universo, sino también ofrecer claves para vivir con propósito y conexión con las cuales enriquecer tu práctica de Yoga.

time to read

3 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

SURYA NAMASKAR EL SALUDO AL SOL

Descubre los beneficios y cómo realizar el Saludo al Sol con la técnica en 12 pasos tal y como se lleva a cabo en los centros Sivananda. Corresponde con la denominada en algunos lugares «serie de Rishikesh», utilizada por Swami Sivananda en sus enseñanzas.

time to read

4 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

Formulaciones comunes de mascarillas faciales

Mezclar 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo con una cucharada de harina de arroz en aceite de coco quedando una pasta suave para aplicar sobre el rostro durante 20-30 min.

time to read

1 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

YOGA SPIRIT

YOGA SPIRIT

El abrazo nutritivo

Cuando abrazamos queremos expresar un sentimiento, con lo que la intención al abrazar y la postura son importantes.

time to read

2 mins

Yoga 144 Julio-Agosto 2025

Translate

Share

-
+

Change font size