CÓMO PREVENIR Y MANEJAR LAS ENFERMEDADES CRONICAS

A partir de los 50 años, ciertas enfermedades crónicas tienden a ser más comunes debido a cambios naturales en el cuerpo, factores en el estilo de vida y el envejecimiento en general. Prevenirlas y manejarlas es posible, te contamos cómo.

- SILVIA ROJO

Cuidar de nuestra salud es fundamental para mantener una buena calidad de vida, especialmente a medida que pasan los años. También a partir de la entrada en la menopausia, una etapa de cambios significativos en la vida de la mujer por la reducción hormonal de los niveles de estrógenos y progesterona que se da entonces.

LA CLAVE: LA PREVENCIÓN

En este contexto, las enfermedades crónicas se convierten en un foco clave de atención, ya que muchas de ellas pueden prevenirse o controlarse con hábitos saludables. El problema radica en que algunas condiciones crónicas pueden desarrollarse de forma silenciosa y no ser evidentes hasta que ya están avanzadas. Por ello, el reconocimiento temprano de los riesgos y la adopción de un estilo de vida que promueva la salud son esenciales para prevenir complicaciones.

CÓMO MANEJAR LA ENFERMEDAD