Life Care
બાપા ફ્રોમ છાપા, ઇકો ફ્રેન્ડલી ગણેશ મૂર્તિ
આસ્થા અને પર્યાવરણનું આદર્શ સંતુલન એટલે પેપરમાંથી બનાવેલી ગણેશજીની મૂર્તિ
1 min |
August 25, 2022
Life Care
સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય આહારમાં છુપાયેલું છે
સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવું હોય તો સૌથી પહેલા તમારે તમારા આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવું પડશે, કારણ કે ખાવા-પીવાની વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય પર ઊંડી અસર કરે છે. આજના સમયમાં કંઈપણ ખાવા-પીવાની આદત ઝડપથી વધી રહી છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. જો આપણે દરરોજ સંતુલિત આહાર લઈશું, તો જ તે સંપૂર્ણપણે આપણને પોષણ આપશે અને તેનાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ વધારો થશે, જે આપણા શરીરને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
4 min |
August 25, 2022
Careers 360
What Does Ayurveda Teach?
The syllabus for Ayurveda and the effort to integrate it with modern medicine has generated much controversy. Here's a look at the debate.
7 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
আইনস্টাইন, চার্চিল, নিউটন: প্রত্যেকেই প্রি-ম্যাচিওর বেবি!
প্রিটার্ম নবজাতক নিয়ে আদৌ কি ভয় পাওয়ার মতো কিছু আছে? জানাচ্ছেন ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথের কর্ণধার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অপূর্ব ঘোষ। লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়৷
4 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
ফিটনেসই সাফল্যের মূলমন্ত্র রোনাল্ডোর Am
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। রাজ্য, জাতীয়, আন্তর্জাতিক খেলাধুলোর জগতে দীর্ঘদিন সুনামের সঙ্গে রাজত্ব করেছেন বা করছেন। মাঠ, ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন – কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ ‘এভারগ্রিন’। এবারের ব্যক্তিত্ব ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো। লিখেছেন সঞ্জয় সরকার।
2 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
সব বয়সের শয্যাশায়ীর চিকিৎসা
রোগী খাওয়াদাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন, ঝিমিয়ে আছেন, ইউরিন হচ্ছে না বা কমে গিয়েছে, সঙ্গে মাথা ঘোরার সমস্যা আছে, শ্বাসকষ্ট হচ্ছে— এমন হলে অবশ্যই রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
4 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
এ কী লাবণ্যে পুণ্য প্রাণ
একাধিকবার আক্রমণ করেছে অসুখ! মনের জোরে জীবনের হাত ধরেছেন গানের সেতু বেয়ে। স্বাগতালক্ষ্মী দাশগুপ্তের সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
3 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
শয্যাশায়ী প্রবীণের
প্রয়োজন ছাড়া অযথা গায়ে বেশি পাউডার দেওয়ার কোনও দরকার নেই। অনেকক্ষেত্রেই এই প্রবণতা দেখা যায় কেয়ারগিভারদের ক্ষেত্রে।
5 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
বিহঙ্গের ডানায় মহামারী
বহুবার এই পৃথিবীর মানুষ মহামারী দেখেছে। সেই ইতিহাসও জানতে হবে। কারণ ইতিহাস আমাদের শিখিয়ে দেয় ভবিষ্যতের বিপদের মোকাবিলার পথ! লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল
5 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
খামখেয়ালি ডাক্তার!
ডাক্তারি নিয়ে বিশিষ্ট এক ডাক্তারের সরস কথা শ্যামল চক্রবর্তী
2 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, ৬ জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫ পরামর্শে মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগের প্রধান প্রফেসর ডাঃ গৌতম বন্দ্যোপাধ্যায়৷
2 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
বুদ্ধি ও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যোগব্যায়াম ও প্রাণায়াম
শরীরচর্চার ফলে দেহপেশির পাশাপাশি মস্তিষ্কের আকারও বৃদ্ধি পায়। সংখ্যা বাড়ে সাইন্যাপসের।
4 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
পেট ভালো রাখতে বাঙালি ফিরুক পান্তাভাতে..
৯০ শতাংশ পেটের রোগে কাজ করে বাতিক। ওষুধের চেয়ে বেশি উপকারী পান্তাভাত! এমন সব ছকভাঙা কথা বলতে পারেন স্বনামধন্য গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ অভিজিৎ চৌধুরীই। এবারের হেলদি টিপসে ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-র পাঠকদের পেটের অসুখের মোকাবিলায় স্পেশাল টিপস দিলেন বঙ্গভূষণ প্রাপক এই চিকিৎসক। শুনলেন বিশ্বজিৎ দাস। আমার অভিজ্ঞতা বলছে, অসুস্থতা আর অসুস্থতার ভাবের মধ্যে বিরাট ফারাক। যত মানুষ ডাক্তার দেখাতে আসেন, তার মধ্যে মাত্র ১০ শতাংশের প্রকৃত অসুস্থতা রয়েছে।
4 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
শিশু ও কিশোরকিশোরীরা পড়া মনে রাখবে ব কীভাবে?
সপ্তাহের ৭ দিনে কবে কখন কোন কোন বিষয় পড়বে তার একটা রুটিন বানিয়ে নিয়ে পড়তে পারলে খুব ভালো হয়। রুটিন থাকলে আমাদের মস্তিষ্কও সেইমতো নিজেকে প্রস্তুত করে নেয়।
3 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
নম্বর নয়, পড়তে হবে ভালোবেসে
‘ও এত সহজে করে ফেলছে, তুই পারছিস না!’ এই ধরনের নীতি থেকে যত তাড়াতাড়ি সরে আসবেন বাচ্চাদের জন্য সেটা ততটাই মঙ্গল।
4 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
বুদ্ধি কোথায় থাকে?
মস্তিষ্কের কোন অংশ কী কী বোধ ও বুদ্ধির জন্য দায়ী? জানাচ্ছেন বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সেসএর নিউরোমেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ বিমানকান্তি রায়
2 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
বাড়িতে রেখে মনোরোগীর চিকিৎসা
পরামর্শে অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জয়রঞ্জন রাম।
2 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
বিভিন্ন ধরনের কোশেন্ট ও তার পরিমাপ > 00 100000-
আজকাল ধরা হয়, যেসব মানুষের ইমোশনাল কোশেন্ট যত উন্নত, সে তার জীবনে তত সফল।
4 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
বয়স্কদের দৃষ্টিহীনতা
পরামর্শে শঙ্করজ্যোতি আই ইনস্টিটিউটের চেয়ারম্যান ডাঃ শিবনাথ দাস।
3 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
ত্রুপ
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! ইমার্জেন্সি কিন্তু বলেকয়ে আসে না। কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।
2 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
রান্নাঘরে লক্ষ্মীলাভ
জীবনের ছোটখাট অভ্যেসগুলি সামান্য বদলালেই অর্থের সাশ্রয় হবে। পরিবেশ বাঁচবে। স্বাস্থ্যও ঠিক থাকবে। শুরু হল নতুন বিভাগ ‘মিশন বসুন্ধরা'। লিখছেন সুদীপ্ত মোদক।
4 min |
August 2022
Sarir O Sasthya
ইন্দ্রাণী হালদার
তারকা অভিনেতা-অভিনেত্রীদের বয়স যেন বাড়তেই চায় না! কেন? চির কৌতূহলের এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে শুরু হয়েছে বিভাগ গ্ল্যামার! এই পর্বে রইল ‘ইন্দ্রাণী হালদার’-এর কথা। লিখছেন সুমন গুপ্ত।
5 min |
August 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
മനസ്സിന്റെ ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ സ്വയം തിരിച്ചറിയുക. അതിലൂടെ മാത്രമേ പ്രശ്നത്തിന് ശരിയായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ
2 min |
September 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
ആന്തരികസംഘർഷം ഒഴിവാക്കാം
നിങ്ങൾ ശരിയായി യോഗ പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഊർജശരീരം നല്ലതുപോലെ വികസിക്കും. അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യശരീരവും കർമശരീരവും അതിനെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ സജ്ജമായിരിക്കണം
1 min |
September 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
പരദൂഷണത്തിന് ചെവികൊടുക്കല്ലേ
പരദൂഷണം പറയുന്നവർ അതിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നവരാണ്. മറ്റുള്ളവർ തന്നെ കൂടുതലായി ശ്രദ്ധിക്കാനും അതുവഴി അവരുടെ പരിഗണനയും പ്രീതിയും നേടിയെടുക്കാനുമാണ് പലപ്പോഴും ഇവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്
1 min |
September 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
കഴിക്കാം കറ്റാർവാഴ
സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുവെന്ന നിലയിൽ എല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമാണ് കറ്റാർവാഴ. എന്നാൽ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായും ആഹാരാവശ്യത്തിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്
2 min |
September 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
തീരുമാനം നടപ്പിലാകുന്നില്ലേ
വ്യായാമം ചെയ്യണം, ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കണം, അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കണം തുടങ്ങിയ തീരുമാനങ്ങളൊന്നും നടപ്പിലാകുന്നില്ലേ? ഓർക്കുക, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ വരുന്ന പാകപ്പിഴകളാണ് പലപ്പോഴും തീരുമാനങ്ങൾ പരാജയപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണം
3 min |
September 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
ആരോഗ്യത്തോടെ വളരട്ടെ കുട്ടികൾ
പോഷകബാല്യം പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി അങ്കണവാടി പ്രീ സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് ഓഗസ്റ്റ് ഒന്നുമുതൽ പാലും മുട്ടയും നൽകിത്തുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്
1 min |
September 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
ഡയറ്റ് എല്ലാവർക്കും ഒന്നല്ല
ശരീരഭാരം കൂടിയതിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കി ഓരോരുത്തരുടെയും ശാരീരിക സവിശേഷതകൾക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണ രീതികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത്. എങ്കിലേ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സാധിക്കൂ
5 min |
September 2022
Mathrubhumi Arogyamasika
ഭാരം കൂട്ടല്ലേ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും
ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും അമിത ഭാരം ഒരുപോലെ കുറയ്ക്കാനാണ് ശ്രമിക്കേണ്ടത്. രണ്ടിന്റെയും ഭാരം കുറഞ്ഞാലേ, ജീവിതയാത്ര സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമാകൂ
3 min |