Yoga JOURNAL España - Junio 2016

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CÁLMATE
En este mundo tan acelerado en el que vivimos, tu práctica también puede verse contagiada. El yoga yin es una oportunidad para parar y recuperar el equilibrio.

YOGA CONTRA EL SPM
Lauren Imparato nos enseña a trata este círculo vicioso de las mujeres. Yoga y nutrición para disminuir los efectos del Síndrome Premenstrual.

INCREMENTA TU NIVEL DE PRANA
El Universo nos regala una preciosa y saludable forma de energía. Aprende a absorberla a través de la respiración, el sol, el aire, la tierra y los alimentos.

¡¡VIVA EL YOGA!!
21 de junio. El mundo entero celebra el Día Internacional del Yoga.

CUENTO
Desafío.