Yoga JOURNAL España - Abril 2016

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QUÉ HAY DE NUEVO
Conoce lo que más te interesa y las novedades en el mundo del yoga, la nutrición, los retiros, centros y escuelas, ropa yogui...

VIVIR BIEN
Los consejos de Buda para ser feliz
Cinco escapadas al estilo mindfulness, placer para el alma, el cuerpo, el instinto...
A leer. Conoce las últimas novedades en libros y publicaciones
Entrevista con Srivatsa Ramaswami

ESTAR BIEN
Conocer. El método Tagdröl
Sivananda. Yoga Sutras de Patanjali Maharishi

PRACTICA BIEN
Yogapedia. Postura del mes. Cómo pasar de Urdhva Hastasana a Adho Mukha Vrksasana
Practica en casa. Secuencias de 10, 20 y 30 minutos para ayudarte a recargar energía
Yoga para atletas. Ejercicios para practicantes de spinning
Yoga vivo. Yoga restaurativo para el dolor de cabeza
Anatomía. Entendiendo el cóccix

COMER BIEN
Smart Chef. Clásicos con éxito
Nutrición. Ensaladas que satisfacen. Te ofrecemos unos elegantes trucos y recetas novedosas para saciarte y deleitar tus papilas gustativas