Yoga JOURNAL España - Mayo 2015

في هذا العدد

EL YOGA DE LA DEVOCIÓN
Una reflexión de Swami Sivananda, uno de los pensadores más relevantes de la India, sobre el ser humano.

TALONES POR ENCIMA DE LA CABEZA
La Halasana es una excelente postura para estabilizar los estados de ánimo.

PRACTICAR YOGA PREVIENE LESIONES DEPORTIVAS
Su práctica previene lesiones ante deportes como tenis, fútbol, golf...

“EL YOGA ME SALVÓ LA VIDA”
Nos acercamos a la experiencia de la profesora Saskia Griffiths

HAZLO FÁCIL
Los giros pueden resultar estupendos para el dolor de espalda... si no te fuerzas demasiado.

ACTIVA TU LADO VERDE
Permite que el yoga te inspire para mejorar tu vida y la de todos los seres vivos y el planeta.

¿TE AFECTA EL CAMBIO DE ESTACIÓN?
Se acerca el verano, más tiempo libre, temperaturas más agradables, más horas de luz... pero también hay que saber adaptar la rutina de vida a esta estación para prevenir problemas de salud.

LOS DOSHAS
Las energías conocidas como Doshas que forman parte del universo también tienen que ver con cada individuo.