Piel al sol
Women's Health en Español|Mayo - 2020
Es el órgano más grande con el que cuenta tu cuerpo, pues lo cubre completamente. Por ello la tienes que proteger en el mismo nivel con el que cuidas tu alimentación. Aquí te dejamos algunos consejos para esta temporada de sol intenso.
Por Isa Cisneros
Piel al sol

La dermatóloga y especialista en oncología cutánea, Dra. Susana Sil, de la red de doctores de Merz Aesthetics, habló con nosotras para responder las preguntas más importantes sobre la piel. A lo mejor pueden ser dudas tan sencillas de las cuales tienes una idea vaga sobre la respuesta, pero realmente no sabes un porqué de ella. Esto además de que en esta temporada de primavera-verano el sol viene con todo, y es época clave para cuidarla y evitar problemas como manchas en el cuerpo, cáncer de piel, o hasta el más grave de estos últimos, los melanomas: “que es un cáncer súper peligroso y de éste sí tienes riesgo de morir”, asegura Susana. ¡Pero no te espantes! Hay muchas cosas por hacer para cuidar tu piel y mantenerla radiante y sana.

1 ¿En qué orden van los productos de la cara?

“El bloqueador va al final. Primero te lavas la cara, luego aplicas crema hidratante, de ahí te pones el bloqueador y encima el maquillaje”, nos dice Susana. También es importante que dentro de los pasos sepas elegir tu crema hidratante, sólo toma en cuenta que una piel más joven puede usar una crema a base de agua para evitar los barritos (Neutrogena Hydro Boost Gel de Agua, $260), y una más vieja necesita una más pesada (Ole Henriksen C Your Best Selfie, $620).

2 ¿Es suficiente el protector solar que tienen las bases?

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